Njut av en av dina favorithelger, cocktail-stil, utan ansträngningen och stressen med att tränga undan över en ugn hela eftermiddagen! Det kommer garanterat att bli en publikbehaglig på din nästa semesterfest. 1-1/2 oz. Irländsk gräddlikör 1-1/2 oz. kaffelikör 1-1/2 oz. pepparmyntssnaps Häll irländsk gräddlikör, kaffelikör och pepparmyntssnaps i […]
Cold brew coffee är en mattrend som är superlätt att göra hemma och som kommer att spara massor av pengar jämfört med kafé- och restaurangversioner.
Använd denna enkla checklista för att komma igång med keto-dieten och kolla sedan in listorna över keto-dietmat, snacks och drycker i detta fuskblad.
Du kan inte testa matens färdighet under tryckkokning, så här är en praktisk tabell som visar hur länge du ska tillaga mat i en tryckkokare. Tillagningstiderna i tabellen börjar när tryckkokaren når högt tryck. Börja alltid med den kortaste tillagningstiden; du kan alltid fortsätta laga mat under press under en […]
Utforska hur du får ut den där viltsmaken ur vildvilt och hur du bäst förbereder det innan vilt införlivas som proteinkälla för charkuterier.
Lär dig hur du kan göra några av de mest grundläggande bröden i din fritös – från muffins till scones, bagels och bröd, frallor och naan.
Lär dig om huvudkomponenterna i bröd – gluten, jäst, salt och värme – och rollerna de spelar för att göra den där läckra limpan du älskar.
Lär dig hur du bakar perfekta ketovänliga pajer. Prova dessa recept för Chokladgräddpaj, Fransk Sidenpaj, Coconut Cream Pie och Peanut Butter Pie.
Upptäck vad grillning betyder i olika regioner i USA och utforska utvecklingen av grilltävlingar.
Upptäck hur du kan äta ute och hålla fast vid din DASH Diet-livsstil. Få några allmänna tips samt råd riktade mot specifika typer av kök.
Forskare håller fortfarande på att ta reda på alla fördelarna med en diet rik på fytokemikalier, men det räcker med att säga att att äta vegetabilisk mat med dessa näringsämnen främjar hjärthälsa, hjälper dig att behålla en sund syn, minskar sannolikt viss cancerrisk och erbjuder till och med förmåner mot åldrande. . Flera viktiga fytokemikalier finns i vegetabiliska livsmedel. Förutom att servera alla […]
Du kan börja med enkla sätt att göra att äta växtbaserad mat enkelt och icke-invasivt för din befintliga kost. Här är några förslag som hjälper dig att komma igång idag: Byt ut en till tre måltider i veckan mot växtbaserade. Använd några nya recept som tilltalar din smak. Inkludera hälsosamma köttalternativ, som bönor, […]
Du är mer benägen att bli framgångsrik om du har människor omkring dig som uppmuntrar dig och stödjer det du gör. Du kanske vill ha något av följande att vända dig till, så att du framgångsrikt kan gå över till en växtbaserad kost. Gemenskapsfest och möten: Det här är ett bra sätt att träffa människor som […]
Gröna smoothies verkar finnas överallt nuförtiden, från Hollywood till fitnesstränare till talkshows till dietguruer. Man och kvinna, unga och gamla - människor av alla övertygelser dricker gröna smoothies. Här är varför du bör dricka dem också: De är snabba, enkla och prisvärda. Du kan göra en grön smoothie på mindre än […]
Begränsa inte din italienska mat till glutenfria pastabaserade menyer. Många traditionella italienska rätter är fria från pasta. Tänk på ostar, grillade grönsaker, färska skaldjur, charkuterier och såser för alla smaker. Servera detta välsmakande med en stor slängd sallad, och du har en komplett middag. Kredit: iStockphoto.com/nilsz Förberedelsetid: 20 minuter Tillagningstid: 20 […]
Rogan Josh är en klassisk lammcurry från Kashmir som accentueras av en rad kryddor, tomater och yoghurt. Servera denna läckra rätt med chutney. Kredit: iStockphoto.com/Manu_Bahuguna Utbyte: 6 portioner Tillagningstid: 20 minuter Tillagningstid: 1-1/2 till 1-3/4 timmar Kryddmätare: Varm och kryddig 2 matskedar vegetabilisk olja 2 pund trimmat, magert lamm från [… ]
Det är en enkel analogi: Din kropp är som en bil som kräver regelbundet underhåll. Att göra en detox är din underhållskontroll för att hjälpa dig undvika dyra läkarbesök. Om du rengör din kropp inifrån och ut genom att göra någon typ av regelbundet detox-program, får du en liten justering och tränar förebyggande underhåll […]
Normala mängder inflammation blir kroniska när immunsystemet fortsätter att försöka åtgärda ett ihållande problem, ständigt skickar mer blod genom kroppen och sätter inflammationen i överdrift. Kronisk inflammation är en ledande faktor vid kronisk sjukdom. Att minska inflammation förhindrar många typer av sjukdomar och främjar snabbare läkning om du blir sjuk. […]
I det här receptet jazzar du upp en typisk amerikansk bönsallad med tre olika bönor och en färgglad konfetti av tärnad paprika. Denna mångsidiga sallad är ett utmärkt val för ett buffébord eller picknick eftersom den kan stå ute utan att vissna. Eller servera den som tillbehör till en fullsmakad förrätt som revben eller […]
Pepperonata är ett utsökt pålägg gjord på rostad paprika. Det är ofta en del av italienska antipasto-tallrikar. Denna version är accentuerad med en touch av kryddor - vitlök och chili. Du får bara använda en färg paprika eller en kombination av färger. Servera med tunt skivat rostat bröd eller croûtes. Kredit: ©iStockphoto.com/Paul_Brighton […]
Detta vegetariska recept kan serveras över ris som en förrätt eller, förtunnat med grönsaksbuljong, kan det fungera som svartbönsoppa. Denna smakrika, rejäla rätt passar bra till en grönsallad och stekta mjölbananer. Kredit: ©David Bishop Förberedelsetid: 15 minuter Tillagningstid: 50 minuter Utbyte: 8 portioner 1/4 kopp olivolja 1 […]
Denna rejäla vinterrätt börjar med kalvskaft, runda köttbitar ca 2 tum tjocka med ett stort ben i mitten. Skaften bräseras i flera timmar för att göra dem extremt möra. Servera läggen och deras sås med potatismos eller risotto. Kredit: ©iStockphoto.com/Lauri Patterson Många italienare anser märgen — […]
Gougères är mycket beroendeframkallande och är lätta ostpuffar gjorda med paté-à-chou, samma typ av deg som används för att göra gräddpuffar. Storleken på Ping-Pong bollar, gougères är ganska lätta att göra och är underbart serveras med förmiddagsdrinkar eller ett glas vin. Kredit: ©iStockphoto.com/de-kay Förberedelsetid: 10 minuter Tillagningstid: 20 minuter Utbyte: Ungefär […]
Serveras tillsammans med en vegetarisk quiche, veganer och icke-veganer njuter av hash browns till frukost. Du kan karamellisera din lök och göra din potatis så krispig eller mjuk som du föredrar. Kredit: ©TJ Hine Photography Förberedelsetid: 10 minuter Tillagningstid: 10 minuter Utbyte: 2 portioner 1 pund russet potatis, skalad och riven 1 stor gul […]
En av de första sakerna en ny kock lär sig att göra i ett franskt kök är en enkel rullad omelett. Vanlig eller kryddad med örter, den perfekt tillagade omeletten ska vara pösig och lätt. Kredit: ©iStockphoto.com/prosado Tillagningstid: 10 minuter Tillagningstid: 5 minuter Utbyte: 2 portioner 3 ägg 1 matsked finhackad färsk […]
Du kommer sannolikt att hitta de flesta hopkok som erbjuds på en brunch. Denna glutenfria gryta är ett fantastiskt alternativ för att göra förberedelser. Den uppsjö av valmöjligheter är det som gör bruncher roliga. Kredit: ©iStockphoto.com/LuluDurand Förberedelsetid: 20 minuter Tillagningstid: 35 minuter Utbyte: 6 portioner Nonstick matlagningsspray 3 stora Idaho-potatisar, kokta, skalade och tärnade 5 hårdkokta ägg, […]
När du har samlat all information du behöver för att komma igång med ditt vete- och spannmålsfria äventyr kan du använda det i din dagliga rutin. Men ibland dyker det upp situationer som utmanar din nya livsstil. Att äta ute kan till exempel få dig att känna att du har tappat kontrollen. Här är några situationer där du kan […]
Att gå över till en vetefri kost kräver mentala och beteendemässiga förberedelser. Ett beslut kan förändra ditt liv för alltid. Förhoppningsvis har hälsokonsekvenserna av en vetefylld kost väckt ditt intresse för en livsstilsförändring. Motivationen till förändring är en enkel process med en utmanande handlingsplan som skiljer sig från person till person. Din tro, […]
Glutenfria produkter är dyrare än livsmedel som innehåller gluten bland sina ingredienser. Här är några tips som hjälper dig att äta glutenfritt utan att bryta budgeten: Handla inte när du är hungrig eftersom du är mer benägen att göra impulsköp. Gör en lista innan du går och handlar och håll dig till den. Att ha en lista kommer att hålla […]
Termen superfood överanvänds av marknadsföringsbyråer för att marknadsföra olika livsmedel som verkligen inte förtjänar titeln. Chia har dock så många olika egenskaper och innehåller så många viktiga näringsämnen att den mer än förtjänar att kalla sig en superfood. Här är anledningen: Den innehåller mycket omega-3-fettsyror. Chia är en av […]