10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Gio Thu je znana jed Vietnamcev, zlasti med prazniki Tet. Čeprav znano, marsikomu še vedno ne uspe. Naslednji članek vam bo pokazal, kako narediti preprosto šunko doma.
Gio Thu je znana jed Vietnamcev, zlasti med prazniki Tet. S preprostim receptom in načinom je marsikdo še vedno »nemočen«, ko spomladanski zavitki niso pričakovanega okusa. V tem članku vam bo blog aFamilyToday pokazal, kako pripraviti hrustljav hrustljav svinjski trebuh in kako ga ohraniti.
Nekaj malega o svinjskih zvitkih
Razlog, zakaj se ta jed imenuje spomladanski zavitek, je, ker so glavne sestavine narejene iz mesa prašičje glave, kot so ušesa, jezik, popačenka in prašičji nos. Značilnost hrbet z drugimi vrstami pustega mesa je hrustljavost zaradi hrustanca, močan vonj po lesnem uhlju in mletem popru. Čeprav je znana jed, obstajajo ljudje, ki to počnejo večkrat brez uspeha; kot so diskretne posode, ki niso dovolj čvrste, polomljene klobase ali dolgo neshranjene itd.
Glavne sestavine te jedi so prašičja ušesa in nos
Glavne sestavine spomladanskih zavitkov
Kako narediti klobase za pravi okus, morate najprej pripraviti vse sestavine: svinjska ušesa, svinjski nos in robove, svinjski jezik, posušeno uho, strto papriko, česen, sol, rdečo čebulo, jedilno olje, ingver, sladkor , ribja omaka, mononatrijev glutamat, bananini listi, spomladanski zavitki in ovoji za hrano. Upoštevati morate, da je teža sestavin odvisna od teže šunke, ki jo želite pripraviti.
Kako narediti preprosto šunko doma
1. korak: Pripravite sestavine
Končni izdelek ni hladen, samo pojeden, brez koščic
2. korak: Marinirajte in prepražite meso
Najpomembnejši način priprave spomladanskih zavitkov je začimba. Dodaš nekaj ribje omake, začimbna semena, sol, poper in vnaprej pripravljeno svinjino ter dobro premešaš, mariniraš meso približno 30 minut, da se začimbe prepojijo. Da spomladanski zvitki ne bodo preveč slani ali bledi, morate paziti, da marinirate pravo količino začimb. Ni vam treba skrbeti za mariniranje svinjskega trebuha, saj lahko še vedno dodate več okusa v koraku cvrtja.
V fazi praženja ponev pristavimo na štedilnik, dokler se ponev ne segreje, nato dodamo čebulo in česen ter prepražimo, nato dodamo lesno uho, da se na hitro prepraži, začinimo z malo soli in mletega popra. Da se meso ne izsuši in izgubi značilne maščobe, na hitro premešamo in ugasnemo ogenj šele, ko se mesna mešanica povrne in je polna maščobe.
3. korak: Spakirajte klobaso
V model obložiš bananin list, potem pa dodajaš prepraženo meso in stisneš meso, bolj ko bo meso napeto, boljše bo in dlje se bo ohranilo. Po tesnem stiskanju pustite cel kalup, dokler se ne ohladi, da ga odstranite (odstranitev kalupa traja približno 1 dan).
Na koncu šunko shranimo v hladilnik. V hladilniku ga hranite približno en teden in lahko uživate.
Preden spomladanske zavitke zavijete, morate bananine liste zmehčati
Majhni nasveti, kako odstraniti vonj po ribjem mesu
Način priprave spomladanskih zavitkov je preprost in ima bogat in slasten okus, a če bo vonj po mesu še vedno prisoten, bo to močno vplivalo na končni izdelek. Spodaj si lahko ogledate 3 načine za odstranjevanje vonja po mesu:
Prašičja ušesa so zelo umazana, zato morate za večkratno drgnjenje uporabiti sol in limono
Kako konzervirati in nekaj opomb pri pripravi klobas
Tudi če vaš način priprave spomladanskih zavitkov ustreza receptu, je to jed ob nepravilnem shranjevanju še vedno težko pripraviti in obdržati dolgo časa. Svinjski trebuh morate oviti z 2-3 bananinimi listi in ga brez sveže hrane postaviti v hladilnik. Če po obroku ostane šunka, jo pred serviranjem pospravite v škatlo za hrano, vrečko z zadrgo ali plastično vrečko in ohladite.
Za to rezano klobaso je najbolje, da je ne pustite predolgo in jo postopoma uporabljate 2-3 dni po tem, ker bo dolgo izhlapevala in nima več značilnega privlačnega okusa.
Poleg shranjevanja svinjskega trebuha v hladilniku, če ga želite ohraniti dlje, ga lahko hranite v zamrzovalniku. Ta način konzerviranja lahko hrani šunko 10-20 dni. Vendar aFamilyToday Blog priporoča, da ga še vedno shranjujete v hladilniku in porabite v 10 dneh, da zagotovite najboljšo hranilno vrednost in kakovost.
Vsi vedo, kako pripraviti hrustljave svinjske zvitke, vendar obstaja skrivnost priprave hrustljavih svinjskih zvitkov. Ne pozabite natančno prebrati in upoštevati nekaj teh opomb, preden začnete pripravljati spomladanske zavitke:
Zgoraj so vsa navodila za pripravo okusnih, žvečljivih in hrustljavih spomladanskih zavitkov doma. Poleg tega se lahko obrnete na druge načine, ki ustrezajo okusu družinskih članov. Recept je tam, začnimo ga izvajati takoj in delimo rezultate z aFamilyToday Blog!
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Obstaja veliko informacij o tem, da lahko uživanje jajc zviša holesterol v krvi, kar povzroči visoko raven maščob v krvi in srčno-žilne bolezni. Vendar pa obstajajo številne študije v sodobni medicini, ki kažejo, da uživanje jajc v pravem odmerku ne samo da ne škoduje maščobam v krvi, ampak tudi pomaga povečati dober indeks maščob. Za telo je še bolj koristen kot visok holesterol.
Trenutno, zunaj vpliva primernega časa za prehranjevanje, se zdi bolj smiselno povečanje ali izguba teže glede na to, koliko jeste in fizično aktivnost za porabo te energije. Ali uživanje hrane ponoči povzroča povečanje telesne mase ali slabo vpliva na zdravje?
Rdeča pesa je vsem zelo poznana zelenjava in zelo dobra za zdravje. V hranilni sestavi rdeče pese je veliko vitaminov in mineralov. Marsikoga pa zanima tudi, čemu je rdeča pesa namenjena?
Skoraj vsaka ženska ima vsaj enkrat v življenju bele krvničke. Čeprav je to normalen fiziološki pojav, lahko ženskam povzroči tudi nelagodje. Zato je za mnoge ženske zaskrbljujoče, kaj jesti za zdravljenje belih krvnih celic. Za izbiro prave hrane, ki jo želite dodati na svoj jedilnik, si oglejte naslednji članek!
Kdaj je treba jemati žitarice v prahu, da bodo najbolj učinkovite za zdravje? Prisluhnimo nasvetom strokovnjakov, da bomo znali pravilno in najbolj učinkovito uporabiti žitno moko!
Ali piti kosmiče pred ali po telovadnici, je vprašanje, ki zanima marsikoga. Kdaj je torej »zlati« čas, da žitarice dosežejo največjo prehransko učinkovitost?
Kaj je torej občasno postenje? Kako učinkovita je metoda hujšanja z intermitentnim postom? Preberite naslednji članek, če želite izvedeti veliko koristnih informacij o metodi hujšanja s prekinitvami na tešče.
Zmleti ginseng je zelo iskan pri gospodinjah zaradi velikih zdravstvenih koristi, ki jih te korenine prinašajo.
Škrob je glavni "sovražnik" ljudi, ki se držijo shujševalnih diet. Poleg škroba, ki zlahka pridobi težo, vam bo škrob, ki pomaga pri hujšanju, kot spodaj, pomagal izgubiti maščobo in zagotovil prehrano za telo.
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.