Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči

Mnoge nosečnice se pogosto pritožujejo nad grdo suho kožo, ki se lušči. Po drugi strani pa je suha koža tudi vzrok za prezgodnje staranje, še posebej, ko bodo zaradi hormonskih sprememb suha koža bolj napeta.

Nosečnost je obdobje, ko potrebujete dobro oskrbo, tako fizično kot psihično. To je tudi čas, ko se v telesu nosečnice dogajajo številne spremembe. Večina nosečnic ima zaradi vpliva nosečniških hormonov svetlejšo kožo kot prej . Hormonska nihanja povzročijo, da telo zadrži več vode, kar ima za posledico vidno svetlejšo kožo.

Vendar pa so ti hormoni vzrok za suho kožo, ki se lušči. Čeprav to ni razlog za zaskrbljenost, bo ta situacija nosečnicam povzročila nelagodje in pomanjkanje zaupanja pri komunikaciji. aFamilyToday Health vam bo pomagal bolje razumeti, zakaj imate suho kožo med nosečnostjo!

Ali je normalno imeti suho luskasto kožo med nosečnostjo?

Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko prinesejo številne spremembe v telesu, ena izmed njih je suha koža, ki se lušči. Razlog je v tem, da bo zaradi procesa spreminjanja ravni hormonov koža izgubila svojo elastičnost in potrebno vlago, skupaj z raztezanjem kože, da se prilagodi razvoju ploda v maternici.

Vsi ti dejavniki vodijo do suhe, rdeče in srbeče kože. V nekaterih primerih se na koži pojavijo tudi luskaste lise. Ti simptomi so povsem normalni in jih je mogoče zlahka zdraviti. Zato vam ni treba preveč skrbeti. Če so simptomi vedno bolj resni, se morate nemudoma posvetovati z dermatologom za učinkovite rešitve.

V kateri fazi nosečnosti se pogosto pojavi suha luskasta koža?

Običajno imajo nosečnice težave s suho kožo v prvem mesecu nosečnosti ali v prvem trimesečju . Pri nekaterih osebah lahko ta suhost včasih traja tudi v tretjem trimesečju . Najbolj prizadeti so vrat, roke in koža okoli trebuha.

Poleg tega lahko postanejo suhi tudi predeli kože, kot so komolci, kolena in pete. Nekatere nosečnice poročajo tudi o srbenju na stegnih, prsih in rokah.

Iskanje vzroka za suho kožo med nosečnostjo

Kot že omenjeno, so glavni vzrok suhe, luskaste kože med nosečnostjo hormonske spremembe. To povzroči, da koža izgubi svojo elastičnost in naravna olja. Za suho kožo pa niso odgovorni le hormoni, ampak k temu stanju prispevajo tudi številni drugi dejavniki. Nekateri med njimi vključujejo:

Med nosečnostjo vaše telo potrebuje več vode, da zadovolji potrebe rastočega ploda. Če nosečnice ne pijejo dovolj vode, obstaja nevarnost suhe kože.

Nosečniški hormoni lahko spodbudijo oljne žleze, da proizvajajo več, kar vodi do nastanka aken . Na koži se veliko pojavlja mastna koža, zato si pogosto umivate obraz, tako da po nesreči posušite kožo.

Suha koža, ki se lušči med nosečnostjo, je lahko tudi posledica pretiranega stresa med nosečnostjo .

Na elastičnost kože vplivajo tudi nekatere prehranske spremembe med nosečnostjo.

Zapleti, ki se lahko pojavijo, ko imajo nosečnice suho kožo

Suho kožo pogosto spremlja srbenje. Nenehno praskanje lahko povzroči praske na koži, ki se lahko celo okužijo ali tvorijo brazgotine.

Če je nosečnica že imela ekcem , lahko suha koža povzroči, da se ekcem vrne. Huda in razširjena suha koža zahteva zdravniško posredovanje.

Nasveti za ravnanje s suho luskasto kožo med nosečnostjo

Nekateri od naslednjih ukrepov so zelo učinkoviti pri obvladovanju suhe kože:

Za čiščenje kože uporabite blaga čistila namesto izdelkov, ki vsebujejo milo. Ne pozabite, da po umivanju kožo nežno potrepljate namesto drgnjenja.

Nekateri losjoni, kot so kalamin, vlažilci kože, vitamin E in ceramidi, pomirjajo in vlažijo suho kožo. Vendar se morajo nosečnice pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Če vas muči suha koža, ki se lušči, je priporočljivo, da omejite nošenje sintetičnih tkanin, ker ujamejo toploto in kožo naredijo še bolj suho. Namesto tega uporabite oblačila iz bombažne tkanine.

Čim bolj se izogibajte praskanju, da ne poškodujete kože.

Ne hodite plavati, ko je vaša koža suha, ker lahko klorirana voda v bazenu poslabša stanje kože.

Kako preprečiti suho kožo med nosečnostjo?

Boljša preventiva kot kurativa, nosečnice lahko preprečijo suho kožo na naslednje preproste načine:

Pijte več vode. Izogibajte se dehidraciji telesa s kofeinskimi pijačami, kot so čaj, kava, energijski napitki, soda ... Varna izbira so sadni sokovi, ingverjev čaj.

Dodajte živila z visoko vsebnostjo vode, kot so zelena zelenjava, lubenica, juhe. Poleg tega je za zdravo kožo potrebno vzdrževati zdravo, uravnoteženo prehrano.

Živila, kot so olivno olje, oreščki in avokado, lahko spodbujajo bolj zdravo kožo.

Priporočljivo je, da uporabite naravno vlažilno masko, ki kožo navlaži in naredi mehko in svežo.

Ohranjanje zdravega življenjskega sloga in aktivnosti s hojo, nežna vadba je zelo koristna tudi za kožo.

Zmanjšajte stres med nosečnostjo z meditacijo, jogo, dihalnimi vajami v kombinaciji s poslušanjem nežne glasbe za sprostitev.

Nanesite kremo za sončenje s pravim SPF, da omejite škodljive učinke ultravijoličnih žarkov.

Nosečnice se morajo kopati s toplo vodo, da odstranijo naravna olja, ki pomagajo uravnotežiti kožo.

Takoj po kopanju nanesite vlažilno kremo ali losjon, da ohranite kožo navlaženo. Najbolje je izbrati izdelke z naravnimi sestavinami.

Za vzdrževanje vlažnosti v prostoru uporabite vlažilec zraka, ki ga postavite ponoči v prostoru.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

Suho luskasto kožo med nosečnostjo je mogoče zdraviti brez večjih težav. Čeprav ni škodljiva za zdravje, je suha ali luskasta koža lahko neprijetna in nadležna. V nekaterih primerih morate takoj obiskati zdravnika:

Pri nosečnicah z ekcemom ali alergijskim dermatitisom .

Če ima nosečnica folikulitis, se pojavi oteklina in bolečina.

Če imate celulitis, je to oblika bakterijske okužbe.

Suha razpokana koža ali razpoke, ki se poslabšajo.

Suha koža s trebuha se razširi na druge dele telesa, kot so roke in noge, pojavijo se praske. To je lahko znak urtikarije med nosečnostjo (pruritične urtikarijske papule in plaki (PUPP).

Bled urin in blato sta lahko opozorilni znak nosečniške holestaze (ICP), bolezni jeter, povezane z nosečnostjo, ki vpliva na izločanje žolča. ICP predstavlja tveganje za plod, saj lahko povzroči prezgodnji porod ali mrtvorojenost .

Močno srbenje in suhost kože, zlasti na dlaneh in stopalih.

Suha koža, ki se lušči, je povsem normalna in ni nevarna. Večina ljudi si kmalu po porodu opomore sama. Upajmo, da vam bodo informacije, ki jih prinaša aFamilyToday Health, pomagale do zdrave nosečnosti.