Nosečnice jedo suši: dobro ali slabo?
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Za nosečnice se je privlačnosti in svežini kosov sušija težko upreti. Vendar pa mora biti uživanje sušija med nosečnostjo zelo previdno, če se mati ne želi soočiti s številnimi potencialno nevarnimi boleznimi te jedi.
Sushi, tradicionalna japonska jed, se je zdaj zelo uveljavil v obrokih številnih vietnamskih družin, ki imajo radi morske sadeže. Nosečnice pogosto radi uživajo v tej privlačni in sveže jedi, vendar pozabijo na zdravstvene in varnostne težave. Je torej ta jed res dobra za nosečnice? Naslednji članek vam bo pomagal takoj odgovoriti na to vprašanje.
Ta jed je popolnoma varna za nosečnice, vendar se je treba izogibati surovim in nezamrznjenim ribam in morskim sadežem. Surovi morski sadeži niso dobri, ker pogosto nosijo nepredvidljive klice in patogene ter vsebujejo celo visoko raven živega srebra.
Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ribe ali kozice, rake, ostrige, školjke pred jedjo kuhate pod 63°C. Pri tej temperaturi se patogeni uničijo.
Ta jed je sama po sebi neškodljiva za nosečnice. Vendar pa način predelave in sestavine, ki se uporabljajo za izdelavo, igrajo pomembno vlogo pri povečevanju tveganja za spontani splav, prezgodnji porod in druge zaplete pri nosečnicah.
Kuhan suši je varen, medtem ko surove ribe vsebujejo bakterije in parazite, kot so trakulje. Trakulje po poti s hrano v telo nosečnice bodo absorbirale vsa hranila, kar bo vplivalo na razvoj ploda;
Nosečnost obremenjuje imunski sistem, zato nosečnice pogosteje zbolijo. Zatrt imunski sistem povečuje verjetnost bolezni, ki se zlahka prenašajo s hrano.
Ribe, kot so skuša, mečarica, tuna ali morski pes, so bogate z živim srebrom in so nevarne za zdravje. Uživanje velike količine rib, ki vsebujejo živo srebro, lahko pri otrocih poškoduje živčni sistem, ledvice, pljuča in sluh.
Vrsta sušija | Opis | Prednosti |
---|---|---|
Kuhani ribji suši | Mariniranje in kuhanje rib | Odstranjuje bakterije in parazite, zagotavlja varnost hrane |
Zelenjavni suši | Suši s kumarami, avokadom in korenjem | Najbolj varna možnost za nosečnice |
Domači suši | Priprava sušija doma | Zagotavlja higieno in varnost hrane |
Če suši pripravljate doma, lahko zagotovite higieno in varnost hrane. Ne pozabite, da ribe ohladite približno 3-4 dni, da ubijete vse metje in bakterije.
Sushi je izjemno privlačna in hranljiva jed. Vendar pa morajo nosečnice med nosečnostjo poskrbeti za zdravje tako sebe kot svojih otrok, ki se bodo kmalu rodili, zato ne pozabite pametno izbrati sušija, da boste tako varni in uživali v svojih najljubših jedeh!
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Dojenčki in majhni otroci imajo pogosto prebavne težave, vključno s stanjem, da ima otrok sluz v blatu, kar je zelo zaskrbljujoče.
Ko ima otrok vročino, nekateri starši panijo. Pravzaprav, ko boste obvladali, kaj morate in ne, ko ima vaš otrok vročino, boste bolje poskrbeli za svojega otroka.
aFamilyToday Health - hruška je tesna sorodnica jabolka. To sadje je znano po prijetnem okusu, ki je zelo koristen za nosečnice.
Bakterije na koži bodo imele tako dobre kot slabe bakterije, da bi ustvarile ravnovesje za biološko pregrado odporne funkcije kože.
aFamilyToday Health predstavlja 4 skupine živil za malčke, ki jih matere ne morejo prezreti v svoji prehrani v pomembni fazi razvoja svojega otroka.
Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.
Kako lahko matere poleg sončne svetlobe dodajajo vitamin D za otroke, ne da bi jim bilo treba skrbeti za slabe učinke UVB žarkov? Ugotovite z aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Fantje se lahko rodijo z okvarami genitalij. Starši morajo upoštevati prednosti pri obrezovanju svojih otrok!
aFamilyToday Health – Z mislijo, da se mastitis lahko prenese na otroka, matere pogosto prenehajo dojiti. Je to res ali napačno?
Med nosečnostjo se bo vaše zdravje veliko spremenilo, predvsem oslabljen imunski sistem, zato ste bolj dovzetni za bolezni. Če ima nosečnica vnetje ušes, mora biti še posebej previdna, da zmanjša nelagodje.
Kot pri vsakem nenavadnem stanju tudi kri v urinu med nosečnostjo povzroča tesnobo pri nosečnicah. Vendar pa se stanje lahko giblje od preprostih do resnih vzrokov.
Da bi otroku pomagali pri normalnem razvoju, bi morali starši več časa nameniti skrbi za otroka. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morajo vedeti, ko bodo njihovi otroci stari 27 mesecev.
Strokovnjak AFamilyToday Health deli razloge, zakaj je zanositev po 35. letu težja, in ugotavlja, kako povečati možnosti za zanositev.
Nohti novorojenčka so precej majhni, zato vam je lahko težko pristriči otrokove nohte. Če pa jih ne strižete, bodo nohti dolgi, dojenček pa se bo zlahka opraskal, kar bo povzročilo praske na koži.
Zdravje aFamilyToday - Krčne žile med nosečnostjo so danes precej pogosta bolezen. Nosečnice morajo biti pozorne na ohranjanje zdravja vedno zdravega.
Večina zdravih nosečnic lahko nadaljuje s spolnimi odnosi, dokler ne začnejo poroda. V nekaterih primerih pa boste morali v določeni fazi nosečnosti reči ne "seksu".
Zdravje aFamilyToday - Razpokan piščančji vrat, razpokana bradavica so pogosta bolezen mater. Ali obstaja rešitev, da bi bilo dojenje bolj udobno?
Med nosečnostjo je materin imunski sistem oslabljen, kar ustvarja priložnost, da bakterije napadejo in povzročijo številne okužbe.
V tem članku aFamilyToday Health in bralci spoznavajo, kaj je okužba po carskem rezu in primeri okužbe po carskem rezu.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Ponavljajoči se splavi predstavljajo kompleksen problem. Spoznajte najnovejše vzroke, diagnostiko in učinkovite rešitve po aktualnih smernicah mednarodnih strokovnjakov.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Zdravje aFamilyToday – Običajno radi jeste suši, vendar ali bi ga morali jesti med nosečnostjo? Prosimo, preberite naslednji članek.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Diagnoza nizke posteljice vzbuja skrb pri mnogih nosečnicah, saj je to ena od težav, ki močno vplivajo na nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Rjavi izcedek med nosečnostjo vzbuja skrb pri nosečnicah zaradi strahu, da je to znak spontanega splava. Dejansko je to stanje posledica številnih razlogov.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Marjan -
Hvala za ta članek, čisto sem se zmotil glede sušija in nosečnosti. Moram bolje raziskati.
Sanja -
Suši mi je bil vedno ljub, upam, da se nosečnice ne bodo odpovedale tej užitni izkušnji
Katarina -
To sem potrebovala vedeti! Hvala, da ste to delili, ker sem bila zmedena glede sušija med nosečnostjo
Stefan -
Vprašanje o sušiju za nosečnice me res zanima! Kje lahko najdem več informacij o tem
Eva -
Suši je popoln! Rada imam ribje jedi in suši me vedno razveseli
Urška -
Suši? Obožujem ga! Vse Nosečnice, poslušajte: izbira dobrega sušija je ključna
Mája -
Osebno menim, da se nosečnice lahko odločajo za suši, a le, če je narejen iz svežih in kakovostnih sestavin!
Jure -
Ali je suši res tako dober za nosečnice? Mogoče bi bilo bolje, da počakajo, dokler ne rodijo
Rado -
Verjamem, da suši z avokadom in zelenjavnim polnjenjem ni nevaren za nosečnice!
Ivo -
Nikoli si pa ne bi mislil, da je suši Super za nosečnice! Moram poskusiti!
Alenka -
Moj prijatelj mi je rekel, da bi morale nosečnice jesti suši iz rib, ki so varne. Kakšne imate izkušnje s tem
Teja -
So mnenja, da lahko nosečnice uživajo suši, ampak bi morale biti previdne okoli surovih rib
Milena -
Meni pa se zdi, da je suši zelo zdrav in poln beljakovin, sploh če ga uživamo v zmernih količinah!
Andrej -
Hmmm, zanimivo! Mislil sem, da nosečnice ne smejo uživati sušija, zdaj me zanima več o tem
Viktor -
Res ne morem verjeti, da neki ljudje vedno govorijo, da je suši slab! Kakšna neumnost, je pač ključno, kaj jeste
Blanka -
Hmmm, jaz sem noseča in ljubim suši! Vem, da moram biti previdna, ampak ne morem se upreti!
Simon -
Bila sem vedno proti sušiju za nosečnice, vendar po prebiranju tega, sem pripravljena premisliti!
Tomislav -
Uhh, suši z avokadom je moj najljubši! Res, nosečnice bi morale biti previdne, a te jedi so odlične
Petra M. -
Odlična tema! Suši je lahko resnično okusen, ampak rad bi slišal več o možnih tveganjih
Marko -
Nosečnice jedo suši? Vsekakor je to zanimivo vprašanje, a mislim, da bi morali biti previdni glede kakovosti sušija
Denis -
Zanimivo! Ne vedo vsi, da nekateri suši lahko vsebujejo zdravne sestavine. Potrebno je preveriti