Ali bi morala zanositi po 35. letu?

Če ste stari 35 let in še vedno želite sprejeti novega družinskega člana, boste morda potrebovali več pomoči zaradi izzivov, s katerimi se lahko soočite, ko poskušate zanositi po 35. letu.  Najpogostejši razlog, zakaj je v tej starosti težje zanositi, je ta, da starost zmanjša plodnost. Ko se ženske starajo, imajo lahko še vedno redne menstruacije, vendar nikoli ne ovulirajo. Kakovost in količina ženskih jajčec se zmanjšata tudi v 30-ih in 40-ih letih. Drugi razlogi, zakaj je po 35. letu težje zanositi, vključujejo:

Okužba ali operacija, ki povzroči brazgotinsko tkivo okoli jajcevodov ali materničnega vratu;

endometrioza ;

fibroidi ali bolezni maternice;

Zmanjšajte količino maternične tekočine;

Kronične bolezni, kot so visok krvni tlak ali sladkorna bolezen;

Splav je pogostejši tudi pri ženskah, starejših od 35 let, ker imajo ženske te starosti nenormalno število kromosomov.

Kaj morate storiti, da povečate svoje možnosti za zanositev?

Številne študije so pokazale, da čeprav ni mogoče povečati skupnega števila jajc, se kakovost jajc še vedno lahko izboljša. Dokazano je, da dodatki, ki vsebujejo mio-inozitol, folno kislino in melatonin, izboljšajo kakovost jajčec in delovanje jajčnikov. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:

Pred zanositvijo se morate posvetovati z zdravnikom. Vi in vaš zdravnik lahko pregledate in ponovno ocenite vašo zdravstveno anamnezo, trenutna zdravila in življenjski slog. To je tudi vaša priložnost, da izrazite pomisleke ali pomisleke glede poskusa zanositve po 35. letu;

Ohranjajte ali delajte v smeri zdravega načina življenja. Alkohol, tobak in droge lahko negativno vplivajo na plodnost. Prekomerna ali premajhna telesna teža lahko vpliva tudi na plodnost, ker negativno vplivata na delovanje hormonov v telesu;

Bodite pozorni na znake, povezane s plodnostjo v telesu. Vodenje evidence vaše bazalne telesne temperature in cervikalne sluzi vam lahko pomaga določiti najboljši čas za spolni odnos, ko poskušate zanositi. Znaki, povezani s plodnostjo, lahko tudi razkrijejo, ali imate redno ovulacijo in ali ste morda noseči.

Samotestiranje plodnosti doma. Obstaja veliko testov brez recepta, ki lahko natančno določijo dejavnike, ki najbolj vplivajo na žensko ali moško plodnost. Ti majhni domači pregledi bodo parom dali mir, ko bodo obupno želeli imeti otroka.

Razmislite o jemanju dodatkov, ki vsebujejo mio-inozitol, da izboljšate kakovost jajc.

Če ste starejši od 35 let, ste imeli redne spolne odnose eno leto, ne da bi zanosili, se morate posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam lahko naredi krvne preiskave, da ugotovi, zakaj ne zanosite. Če ste stari 36 let ali več, ne čakajte do enega leta, ampak čim prej obiščite zdravnika.