Ob diagnozi pomanjkanja plodovnice nosečnicam ni treba biti preveč zaskrbljen, saj če poznajo načine za povečanje plodovnice pri nosečnicah, ste lahko vi in vaš otrok v maternici še vedno zdrava in normalna.
Med nosečnostjo bo vaša maternica oblikovala vrečko in tvorila amnijsko tekočino. Ta tekočina deluje kot zaščitna plast za otroka v času, ko angelček raste. Včasih lahko nosečnice občutijo pomanjkanje amnijske tekočine, kar lahko povzroči številne zdravstvene težave za otroka.
Če se znajdete v tej situaciji, si oglejte načine za povečanje plodovnice pri nosečnicah, ki jih aFamilyToday Health predlaga spodaj, da zagotovite varnost tako za mater kot za otroka.
Pomanjkanje amnijske tekočine se pojavi, ko je plodovnice nosečnice zelo malo (manj kot 300 ml). Če ste zaskrbljeni, da bi lahko imeli to stanje, obiščite zdravnika za pravočasen pregled. Poleg tega se morajo nosečnice zavedati tudi znakov pomanjkanja amnijske tekočine, vključno z:
Uhajanje amnijske tekočine
Trebuh je manjši od velikosti običajne nosečnosti
Občutek, da se plod vse manj premika
Manj izločanja urina
Zdravnik je z ultrazvokom potrdil pomanjkanje amnijske tekočine.
Nosečnice se morajo zavedati možnih dejavnikov tveganja za nizko amnijsko tekočino:
Otrok je majhen za gestacijsko starost
Visok krvni tlak med nosečnostjo (imenovan tudi preeklampsija )
Posteljica se pred začetkom poroda delno ali v celoti loči od maternične stene. To stanje se imenuje abrupcija posteljice
Nosečnost z dvojčki : dva ploda sta skupaj povzročila neravnovesje plodovnice
Nosečnice z lupusom
Če vaša nosečnost traja dlje kot 42 tednov, imate veliko tveganje za nizko plodovnico zaradi zmanjšane funkcije placente, saj se plodovnica začne zmanjševati v 38. tednu nosečnosti.
Včasih se pomanjkanje amnijske tekočine zdravi z nadomeščanjem tekočine skozi materina usta ali intravenske tekočine; medtem ko se v nekaterih primerih uporablja infuzija amnijske tekočine.
Obstaja kar nekaj ukrepov za pomoč nosečnicam pri povečanju amnijske tekočine doma, na katere se lahko obrnete:
Eden od načinov za izboljšanje pomanjkanja amnijske tekočine je, da vsak dan popijete veliko vode (8 – 10 majhnih kozarcev). Ko bo vaše telo ustrezno hidrirano, se bo povečala tudi količina amnijske tekočine.
Uživanje sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vode je tudi odličen način za povečanje amnijske tekočine za nosečnice. Dobro sadje in zelenjava, ki povečata amnijsko tekočino, sta:
Sadje: lubenica, zvezdasto sadje, grozdje, jagode in dinja
Zelenjava: kumare, paradižnik, zelena, cvetača, redkev.
Nekateri zeliščni dodatki lahko povzročijo, da boste morali na stranišče več kot običajno. Bolj ko hodite na stranišče, bolj dehidrirani postanete, to pa je še bolj zaskrbljujoče, če vam primanjkuje amnijske tekočine. Zato se izogibajte jemanju dodatkov s sestavinami iz izvlečkov regrata, zelene, vodne kreše in peteršilja, ker imajo diuretični učinek in vas bodo bolj dehidrirali.
Če zdravnik nosečnice ne zahteva veliko počitka v postelji, lahko nosečnica naredi nekaj nežnih vaj v zmernih količinah (30-45 minut/dan). Vaje bodo pripomogle k povečanju pretoka krvi v različnih delih telesa. Če pride do povečanega krvnega obtoka v maternici in posteljici, se izboljša tudi indeks amnijske tekočine in stopnja proizvodnje urina pri plodu.
Ker dojenček izloči več urina v plodovnico, se količina plodovnice ustrezno poveča. Vaje, ki jih morate upoštevati, so:
Plavanje ali vodna aerobika: Ta oblika vadbe je cenjena, ker bo pomagala zmanjšati težo ploda na materinem telesu.
Sprehodite se.
Ko počivate ali spite, morate ležati na levem boku, saj bo v tem položaju vaša kri bolje krožila po žilah maternice in omogočila hitrejši pretok plodovega krvnega obtoka normalno, delno izboljšajte količino pomanjkanja plodovnice .
Angiostenzin (ACE) je zdravilo, ki pomaga zniževati krvni tlak. Čeprav je jemanje teh zdravil normalno, jih med nosečnostjo ne smete jemati, ker lahko zmanjšajo količino amnijske tekočine, ki jo proizvede vaše telo.
Načini povečanja amnijske tekočine glede na gestacijsko starost vključujejo:
To je metoda vbrizgavanja amnijske tekočine v maternico za nadomestitev pomanjkanja ali puščanja tekočine s specializirano iglo. Ta postopek se pogosto imenuje kratkoročno povečanje amnijske tekočine, ker se raven plodovnice po nekaj tednih spet zmanjša.
Nekatere nosečnice so sprejete v bolnišnico za dodatne intravenske injekcije, če ukrepi rehidracije ne povečajo plodovnice, ki je na voljo nosečnici. Ko se raven amnijske tekočine povrne v normalno stanje, lahko tekočino ponovno očistite sami. Intravenska terapija se bo nadaljevala, dokler ne boste pripravljeni na otroka.
Ringerjevo raztopino ali navadno fiziološko raztopino vlijemo v plodovnico s katetrom, da povečamo nivo plodovnice, tako da ima plod dodatno plast vode, da je gibanje bolj udobno.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.
