Ob diagnozi pomanjkanja plodovnice morajo nosečnice ostati optimistične, saj ob znanju pravih metod za povečanje plodovnice ostanete zdrave tako vi kot vaš otrok.
Med nosečnostjo se oblikuje amnijska vrečka, ki vsebuje tekočino, ki vašemu otroku nudi zaščito. Pomanjkanje te tekočine lahko povzroči številne zaplete. Zato je pomembno, da poznate načine za povečanje plodovnice.
Kaj je pomanjkanje amnijske tekočine?
Pomanjkanje amnijske tekočine se pojavi, ko je plodovnice manj kot 300 ml. Zdravnik naj potrdi to stanje z ultrazvokom. Nosečnice naj pazijo na naslednje simptome:
- Uhajanje amnijske tekočine
- Trebuh manjši od običajne velikosti za nosečnost
- Občutek zmanjšane aktivnosti ploda
- Manjša količina urina
Dejavniki tveganja za pomanjkanje amnijske tekočine
Nosečnice se morajo zavedati številnih dejavnikov tveganja, vključno z:
| Dejavnik |
Opis |
| Majhen plod |
Plod je manjši glede na gestacijsko starost |
| Visok krvni tlak |
Stanje, znano kot preeklampsija |
| Abrupcija posteljice |
Posteljica se loči od maternice pred porodom |
| Nosečnost z dvojčki |
Dva ploda povzročata neravnovesje |
| Lupus |
Bolezen, ki lahko vpliva na plodovnico |
| Dolga nosečnost |
Če nosečnost traja dlje kot 42 tednov |
Zdravljenje pomanjkanja amnijske tekočine
Pomanjkanje amnijske tekočine se lahko zdravi z:
- Nadomeščanje tekočine prek ust ali intravensko
- Infuzija amnijske tekočine v nekaterih primerih
Kako povečati plodovnico doma
Obstaja več ukrepov, ki jih lahko nosečnice sprejmejo za povečanje plodovnice doma:
1. Pijte dovolj vode
Priporoča se pitje 8-10 kozarcev vode dnevno, da ostanete hidrirani, kar bo povečalo plodovnico.
2. Uživanje sočnega sadja in zelenjave
Sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo vode, kot so:
- Sadje: lubenica, grozdje, jagode, melona
- Zelenjava: kumare, paradižnik, zelena
3. Izogibajte se diuretičnim dodatkom
Zeliščni dodatki, ki povzročajo povečano uriniranje, vam lahko povečajo dehidracijo. Izogibajte se dodatkom z izvlečki regrata in peteršilja.
4. Zmerna vadba
Lahke vaje, kot so plavanje ali sprehodi, pomagajo izboljšati krvni obtok in povečati plodovnico.
5. Pravilen spanec

Spanje na levem boku izboljša krvni obtok in povečuje plodovnico.
6. Prekinite uporabo zaviralcev angiotenzinske konvertaze
Ti dodatki lahko zmanjšajo količino amnijske tekočine in jih je najbolje izključiti med nosečnostjo.
Kako povečati amnijsko tekočino z zdravili
Obstajajo različni načini za povečanje plodovnice:
1. Injekcija amnijske tekočine
Vbrizganje tekočine v maternico za takojšnje nadomeščanje pomanjkanja.
2. Intravenska infuzija
Za dodatno rehidracijo v bolnišnici, če to ne zadostuje, se lahko vzpostavi intravenska terapia.
3. Uporaba katetra
Vpliv fiziološke raztopine v plodovnico za povečanje nivoja plodovnice.
Simona D. -
Me veseli, da obstajajo taki članki! Zelo potrebne informacije za vse nas
Igor -
Hvala, da ste se dotaknili te teme! Zanimivo, kako napredek znanosti vpliva na dojemanje nosečnosti
Gašper -
Super informacije! Se strinjam, da je hidratacija ključna. Ste slišali za dodatek, ki pomaga?”
Tomaz -
Vedno je super slišati dobre stvari o nosečnosti! Vsaka pomoč je dobrodošla
Miha -
Počutim se lažje, ko vem, da nisem sama v tem boju. Nosečnost je res izziv, ampak kvalitetne informacije so zlata vredne!
Maša -
O, končno odgovor na moje težave! Hvaležna sem za ta nasvet, ker sem res imela težave s plodovnico.
Grega -
Hvala za te super nasvete! Vsaka nosečnica bi morala poslušati svoje telo in več piti.
Luka K. 007 -
Super nasveti! Zelo me zanima, ali so vaje za medenico učinkovite? Zdi se mi, da bi to lahko pomagalo.
Andrej BT -
Resnično sem bil skeptičen, a po branju sem se odločil upoštevati te nasvete in res opazil izboljšanje!
Mája -
Hvala za te koristne nasvete! Povečanje plodovnice je zelo pomembno za zdravje nosečnic. Priporočam tudi veliko hidracije
Nina L. -
Hvala za ta članek! Moje izkušnje so pokazale, da je zmerni stres lahko dober, a prekomerni je škodljiv.
Urša M. -
Članek sem prebrala večkrat in vsakič najdem kaj novega! Hvala za ta vir informacij!
Jure -
Vsem nosečnicam želim vse najbolje! Dobra hidracija in počitek sta ključna. Držite se
Karin -
Morda bi bilo dobro, da se posvetite tudi delovanju hormonov pri nosečnosti? Mišljeno za plodovnico
Mateja -
Hvala za te nasvete! Počutam se bolje, ker vem, kaj lahko storim za povečanje plodovnice.
Dani -
Na koncu je vse odvisno od skrbi zase! Hvala za prispevek, ki me je navdihnil!
Kaja -
Upam, da bom lahko tudi jaz rabila te nasvete! Nosečnost je res posebna etapa v življenju
Hana -
O ja, vodo je treba piti! Prav tako pa se mi zdi, da je stres na nosečnice zelo pomemben dejavnik
Simona -
Kaj pa mleko? Meni so svetovali, da bo povečalo mojo energijo in plodovnico
Rok -
Odlično poslušati vse te pozitivne zgodbe! Vsaka noseča dama si zasluži podporo!
Katarina -
Ali kdo ve, koliko tekočine je potrebno dnevno spiti? Zdi se mi, da bi lahko to res pomagalo
Viktor -
Super članek! Upam, da bom lahko delil to z drugimi mojimi prijateljicami, ki pričakujejo!
Ana Š. -
Preberite, da lahko tudi masaža pomaga? Kdo je že poskusil? Me zanima rezultat
Tina -
Hvala za nasvete! Zdi se mi, da je dobro, da delimo izkušnje med nosečnicami. Kako pa je z dodajanjem soli v prehrano?
Barbka -
Kdo ima še kakšne druge trike? Meni je voda zelo pomagala, a vedno iščem nove pristope
Eva M. -
Kdo je že poskusil metodo z jogurtom? Meni so svetovali, da je to odlično za povečanje plodovnice
Lara R. -
Hvala za ta pomemben članek! Je kdo že preizkusil meditacijo za povečanje plodovnice
Ilona L. -
Resnično se strinjam, da je hidracija ključna! Tudi joga lahko pomaga ohranjati telo v dobrem stanju
Nina -
Čudovita tema! Nosečnost je čarobna, a včasih zahtevna. Hvala, da delite te informacije!
Jan Ž. -
Ali je kdo poskusil chia semena? Sliši se, da so odlična za zdravje med nosečnostjo
Dunja -
Kaj bi bilo, če preizkusim meditacijo? Mogoče bi to lahko zmanjšalo stres in povečalo plodovnico
Petra K. -
Odličen članek! Morda bi bilo dobro omeniti tudi vlogo pravilne prehrane pri povečanju plodovnice. Kaj menite
Jana P. -
Resnične ste super! Vse nosečnice bi morale prebrati ta članek. Enostavna in učinkovita priporočila
Blaž -
Kdo še kaže znake pomanjkanja plodovnice? Vas prosim, delite svoje izkušnje! Skupaj se bomo podprli
Klemen -
Čudovito, da se to tema obravnava! Sicer pa, koliko plodovnice je dejansko "normalno"? Hvala
Viktorija -
Mogoče bi morali na to temo imeti še več delavnic? To bi pomagalo nosečnicam iz prve roke
Mina -
Hvala za te nasvete in upam, da bo vse nosečnice in njihove družine dobro skrbijo zase in za svoje zdravje!