Mikrobiom na človeški koži je zelo bogat, verjamete?

Koža je največji organ v telesu in prvo mesto, ki pride v stik z zunanjim okoljem, zato ni presenetljivo, da je koža dom milijonov bakterij. Vendar pa imajo bakterije na koži pogosto tako dobre kot slabe bakterije, da ustvarijo ravnovesje za biološko pregrado odporne funkcije kože.

Koža - s funkcijo odpornosti kože - je znana kot čarobni "oklep", ki pomaga zaščititi telo pred škodljivimi dejavniki, zlasti bakterijami, ki povzročajo bolezni. Vendar pa po raziskavah vsak centimeter kože vsebuje do 1 milijon bakterij. Ste se kdaj vprašali, kakšne bakterije so na vaši koži? Če je odgovor "da", bo naslednja objava aFamilyToday Health za vas zelo presenetljiva informacija.   

Oglejte si bakterije, ki se pogosto nahajajo na človeški koži

Po raziskavah je koža dom več kot 500 različnim vrstam bakterij, vključno s koristnimi bakterijami in slabimi bakterijami, ki škodujejo telesu. Ti dve vrsti bakterij, prisotni na koži, se bosta zavirali, da bi ustvarili ravnovesje, ki bo telesu pomagalo pri boju proti zunanjim grožnjam, znano tudi kot biološka ovira v mehanizmu odpornosti kože za zaščito telesa pred bakterijami, ki povzročajo bolezni.

Vsak del kože bo imel različne vrste bakterij, ki živijo glede na stanje posameznega območja, kot so predeli glave, vratu in trupa, kjer je pogosto veliko sebuma, gube so pogosto mokre in koža na krilih. Roke in noge so pogosto suhe. Tukaj je nekaj pogostih vrst bakterij:

1. Bakterije, ki povzročajo akne P. acnes

P. acnes je anaerobna bakterija, ki rada raste v okoljih z nizko vsebnostjo kisika. Ta bakterija uporablja sebum kot vir energije za prehranjevanje. Ko koža ni pravilno očiščena, se nabira vedno več sebuma, ki bo zamašil pore. To je idealno okolje za razmnoževanje te bakterije. Če se do določene mere namnožijo, bodo povzročile vnetje, kar bo povzročilo nastanek pustul ali še huje, vozličev.

2. Rod Corynebacterium

Rod Corynebacterium vsebuje tako patogene kot nepatogene bakterije. Natančneje, bakterija Corynebacterium Diphtheriae tega rodu je primarni vzrok za davico , okužbo, ki prizadene predvsem grlo, nosno sluznico in kožne lezije. Če se bolezen ne zdravi pravočasno, lahko povzroči resne poškodbe ledvic, srca in živčnega sistema.

3. Bakterije Staphylococcus Cholermidis na koži

Bakterije Staphylococcus cholermidis so neškodljivi "prebivalci" in redko povzročajo bolezen. Ne samo to, ta vrsta bakterij ustvarja tudi biološko oviro, ki pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi sredstvi, kot so onesnaženje, kemikalije, prah in druge škodljive bakterije.

Ko pa je ravnovesje porušeno, lahko ta bakterija vstopi v telo in poškoduje imunski sistem. Ta bakterija je zelo pogosta v bolnišnicah, ker se pogosto razmnožuje pri ljudeh, ki morajo uporabljati katetre dlje časa ali ki uporabljajo proteze.

4. Stafilokoki

Staphylococcus aureus je dokaj pogosta kožna bakterija, pogosto koncentrirana v nosni votlini in dihalnih poteh. Lahko rečemo, da je stafilokok ena najbolj znanih bakterij, ki jo zanimajo raziskave številnih bakteriologov zaradi zelo visoke stopnje patogenosti, predvsem pa je ta bakterija zelo odporna na antibiotike, močna.

Stafilokoki imajo zelo visoko adhezijsko sposobnost, ker je ta bakterija obdana s plastjo celičnih adhezijskih molekul. Če za odpornost kože ni ustrezno poskrbljeno, lahko te bakterije vstopijo v telo, povzročijo okužbe in številne druge nevarne bolezni, še hujše pa lahko povzročijo smrt.

5. Streptokok

Streptokok (Streptoccocus spp.) se pogosto nahaja v koži in grlu. Običajno pri zdravih ljudeh ne bodo povzročili veliko škode, pri ljudeh z imunskimi motnjami ali "pretreseno" odpornostjo kože zaradi številnih dejavnikov pa so lahko streptokoki odveč.

Ta bakterija lahko povzroči blage do hude okužbe in lahko povzroči celo življenjsko nevarne bolezni. Nekatere pogoste bolezni so vnetja grla , impetigo, sindrom toksičnega šoka, septikemija in akutna revmatična vročina .

Kako ohraniti ravnovesje bakterij na koži, da ustvarimo močno odpornost telesa?

Mikrobiom kože je zelo dovzeten za nihanja zaradi škodljivih zunanjih dejavnikov, kot so onesnaževanje, prah, kemikalije... in nezdravih življenjskih navad, kot so kajenje, pitje alkohola, pretežko delo, stres ali tesnoba... To zmanjšuje moč biološke pregrade, s čimer vpliva na sposobnost, pa tudi na odpornost kože, zaradi česar je koža zelo dovzetna za napade zunanjih dejavnikov.

Ne samo to, kar je še bolj nevarno, bo "vojska" škodljivih bakterij, ki prebivajo v koži, "izkoristila" to priložnost za vdor v telo, kar bo povzročilo številne bolezni, kot so prehlad, gripa, okužbe. okužbe dihal, gastrointestinalne okužbe. in še bolj resno, okužbe krvi ...

Da bi bolje skrbeli za odpornost kože, da bi se izognili neravnovesju kožnega mikrobioma, morate negi kože posvetiti več pozornosti in povečati zaščitno vlogo odpornosti kože. Natančneje, morate:

Sestavite hranljivo prehrano, jejte veliko zelene zelenjave in sadja

Pijte vodo pravilno

Vodite zdrav način življenja, ne kadite, pijte alkohol, pivo, ne delajte preveč

Redno telovadi.

Poleg ohranjanja zdravega življenjskega sloga morate za povečanje odpornosti kože posebno pozornost nameniti tudi pravilni higieni telesa z ustreznimi izdelki za nego kože, ki pomagajo očistiti umazanijo, omejiti prekomerno rast patogenih bakterij na koži, ne da bi škodovali vrstam koristnih bakterij, celovitost biološke pregrade v odpornosti kože, ki spodbuja zaščitno moč odpornosti kože.