Organski kalcij je lahko absorbirana vrsta kalcija, ki ima številne dobre učinke na zdravje telesa. Katera vrsta organskega kalcija je torej dobra in kdaj je treba uporabiti kalcij?
Naše telo potrebuje kalcij v kateri koli starosti. Danes je na trgu veliko vrst organskega kalcija, ki je telesu koristen in ga je lahko absorbirati, vendar nam je težko izbrati pravega. Kaj je torej organski kalcij , kakšen organski kalcij je dober in kdaj ga je treba uporabiti?
Kaj je organski kalcij?
Kalcij je pomemben mineral, ki podpira vzdrževanje in razvoj kosti, zob in nohtov. Kalcij je potreben tudi v procesu razvoja mišic, saj prenaša nevrotransmiterje v proces potiskanja krvi v telo in tako pomaga sproščati hormone in beljakovine. Kalcij je razdeljen v 2 skupini, vključno z organskim kalcijem in anorganskim kalcijem.
V skladu s tem organski kalcij priporočajo številni zdravstveni delavci, ker se zlahka absorbirajo in imajo malo stranskih učinkov. Organski kalcij ima naraven okus, blago aromo in je lažji za uporabo kot anorganski kalcij. Organski kalcij je kalcij, ki nastane iz kalcijevih ionov in organskih spojin Kalcijev laktat glukonat, Hidroksiapatit, Kalcijev kazeinat,... Vir organskega kalcija so rastline in živali, zato je varen za telo.
Kateri organski kalcij je najboljši? Organski kalcij ima podobno strukturo kot biološka zgradba kosti, zato se zlahka raztopi in absorbira. Poleg tega, če ima telo presežek organskega kalcija, ga je tudi lažje izločiti in manj usedlin kot anorganskega kalcija. Zato vam ni treba skrbeti za vročino v telesu, zaprtje ali ledvične kamne za nosečnice.
Kalcij je bistven mineral za zdravje telesa
Kdaj je treba telesu dati dodatek kalcija?
Kalcij je bistveno hranilo za telo, ni le dejavnik, ki igra pomembno vlogo pri oblikovanju, razvoju in vzdrževanju močnih kosti in zob, ampak ima tudi velik vpliv na številne dejavnosti telesa. tudi signalizacijo živčnim celicam.
Če je telo v stanju pomanjkanja kalcija, bo pogosto doživljalo znake, kot so potenje, žalostni udi, utrujenost, bolečine v mišicah, krči, otrplost rok in nog, pogoste bolečine v kosteh, zlahka krhki nohti, zlomi, karies itd . Poleg tega lahko naletite na zdravstvene težave in ste nagnjeni k boleznim dihal, nočni nespečnosti, prehladom, okužbam itd.
To je čas, ko morate dopolniti količino kalcija za telo, saj dolgotrajno pomanjkanje kalcija neposredno vpliva na gostoto kosti, povzroča osteoporozo in povečuje tveganje za osteoporozo.
Kateri organski kalcij je najboljši?
Tu so najboljši predlogi za najboljši organski kalcij za vaše telo:
Tablete Dr. Caci Ocavill
Tablete Dr. Caci Ocavill je izdelek, ki podpira oskrbo s kalcijem za pomoč pri razvoju kosti in zob, podpira celovit razvoj pri otrocih v puberteti in preprečuje tveganje za osteoporozo pri starejših.
Prednosti izdelka:
Organske kalcijeve tablete Dr. Caci Ocavill
Kalcijeva raztopina vitamina D3 KingPhar
Raztopina kalcija KingPhar Vitamin D3 podpira dodatke vitamina D3 in kalcijevega glukoheptonata ter tako pomaga krepiti kosti in zobe. Podpora za zmanjšanje rahitisa pri otrocih in zmanjšanje osteoporoze pri odraslih.
Prednosti izdelka:
Kalcijeva raztopina vitamina D3 KingPhar
Anica Phytextra organske kalcijeve tablete
Anica Phytextra podpira razvoj višine in splošnega zdravja pri otrocih, mladostnikih v fazi razvoja in tistih, ki potrebujejo dodatke kalcija. Izdelek podpira preprečevanje osteoporoze, rahitisa in zmanjšuje simptome osteoartritisa , artritisa.
Prednosti izdelka:
Anica Phytextra kalcijeve tablete
Zgornji članek vam je predstavil, katera vrsta organskega kalcija je dobra in kdaj uporabiti organski kalcij. Po priporočilih medicinskih strokovnjakov, ko enkrat zbolite za osteoporozo, jo morate zdraviti vse življenje brez majhnih stroškov. Zato prevzemite pobudo in dopolnite količino kalcija, ki ga telo potrebuje.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Dodatek vitamina C je bistven tako za otroke kot za odrasle. Nekatere živali lahko sami sintetizirajo vitamin C, ljudje pa ne.
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Ob vstopu v puberteto bodo otroci pogosto lačni in veliko jedo. Na kaj naj bodo torej starši pozorni pri prehrani za puberteto? Zdravje aFamilyToday vam bo povedalo!
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Kako lahko nosečnice dopolnijo 14 esencialnih mineralov za nosečnost? aFamilyToday Health vam nudi znanje o kvalificiranem vnosu in ravneh mineralov.
Kako lahko matere poleg sončne svetlobe dodajajo vitamin D za otroke, ne da bi jim bilo treba skrbeti za slabe učinke UVB žarkov? Ugotovite z aFamilyToday Health.
Da bi otroku pomagali pri normalnem razvoju, bi morali starši več časa nameniti skrbi za otroka. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morajo vedeti, ko bo njihov otrok star 31 mesecev.
Ali je sojino mleko dobro za nosečnice, je eno od velikih vprašanj, ko izbirate napitek za nosečnice. Uporaba sojinega mleka na pravi način vam bo pomagala doseči koristi.
11 vrst odstavljanja sadja, ki jih deli aFamilyToday Health, vam bo pomagalo sestaviti bogat jedilnik za vašega otroka, hkrati pa zagotovili prebavne sposobnosti vašega otroka.
Spoznajte pomen vitamina D in omega-3 maščobnih kislin med nosečnostjo ter prehranskih virov teh dveh mikrohranil na aFamilyToday Health za zdravo nosečnost.
Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.
aFamilyToday Health – Ali je vitaminsko dopolnjevanje s tabletami najboljši način, da otroci dobijo celotno količino hranil, ki jih potrebujejo? Preberite članek tukaj!
Zdravje aFamilyToday – Ko so noseče v drugi fazi nosečnosti, imajo nosečnice pogosto simptome otekline. Kako pomagati nosečnicam omejiti?
aFamilyToday Health - vitamini B igrajo zelo pomembno vlogo v človeškem telesu že od trenutka, ko smo bili le majhen kalček.
Krompir je zelo priljubljena hrana. Pa vendar, nosečnice, ki jedo krompir, prinašajo tudi številne zdravstvene koristi za zdravo nosečnost
Kaj morate vedeti, ko hranite 2-letnika? Poslušajte delitev iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti, kakšne so prehranjevalne navade vašega otroka, varni časi obrokov in kako svojemu otroku dopolniti vitamine.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj je treba upoštevati pri 22 tednih, da bodo lahko starši kar najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Naslednji članek vam ponuja vir dodatkov železa s podrobno vsebnostjo železa, ki vam pomagajo sestaviti jedilnik za zdravo nosečnost.
Dobro je znano, da se debelost razvija v vse večji svetovni zdravstveni problem. Samo v Afriki se je število otrok s prekomerno telesno težo, mlajših od 5 let, od leta 2000 povečalo za skoraj 50 %. Debelost je dejavnik tveganja za bolezni, kot so rak, bolezni srca in sladkorna bolezen.
Prehrana, genetika in gibanje so dejavniki, ki vplivajo na višinski razvoj ploda že od maternice in če jih noseča mati zgodaj podpre, se bo otrok bolj celovito razvijal.
Občutek bolečih mišic po vadbi je pogosto stanje. Toda zaradi tega marsikoga skrbi, da ne ve, kaj je vzrok in kako ga rešiti.
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!
