Umhyggja fyrir barnshafandi konur

Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði

Þungaðar konur með kvef og hósta eru algengar á meðgöngu. Svo hvað ætti móðir að gera þegar hún er veik sem og athugasemdir fyrir hana þegar hún er veik.

Á meðgöngu mun mataræði þitt og hvernig þú umgengst fóstrið í móðurkviði ráða því hvort þunguð móðir mun fæða greindur barn eða ekki, fyrir utan arfgengan greindarvísitölu frá móðurinni.

Dökkir hringir undir augum eru algengir hjá þunguðum konum, sérstaklega á síðustu 3 mánuðum. Þó það sé ekki hættulegt getur það valdið því að barnshafandi konur skortir sjálfstraust

Heitakóf á meðgöngu er fyrirbæri þar sem líkamshiti er hærri en eðlilegt er, sem veldur óþægindum og þreytu þótt barnshafandi móðir sé ekki með sjúkdóma eins og hita.

Þrátt fyrir að reyna mjög erfitt að takmarka, en það eru enn tilfelli þar sem barnshafandi konur eru neyddar til að nota lyf til að meðhöndla heilsufar. Hins vegar getur þú samt takmarkað áhrif lyfsins á fóstrið ef þú veist hvernig á að nota það.

Ofvirkni skjaldkirtils á meðgöngu getur haft afleiðingar fyrir bæði móður og fóstur. Hins vegar, í raun, skilja ekki allir þetta heilkenni til að meðhöndla það í tíma til að forðast hættulega fylgikvilla.

Þrátt fyrir að sérfræðingum sé talið að það sé lítið en öflugt, munu áhrif okraávaxta koma þunguðum konum og fóstrum til mikils heilsubótar.

Höfuðnudd er gagnleg slökunarmeðferð, sem hjálpar þunguðum konum að létta sálrænt álag eða líkamleg óþægindi.

Þungaðar konur geta drukkið sykurreyrsafa á meðgöngu til að kæla sig niður án heilsufarsvandamála ef þú nýtur þess í hófi.

Quach ávöxtur, einnig þekktur sem dipper, viðar epli er nokkuð vinsælt í suðvestur héruðum landsins okkar. Ávöxturinn er ekki mjög bragðgóður, en hann er mjög næringarríkur.

Er gott fyrir óléttar konur að borða durian, geta þær borðað durian á meðgöngu... eru spurningar margra barnshafandi mæðra. Við skulum finna svarið með aFamilyToday Health

Hvernig geta barnshafandi konur bætt við 14 nauðsynleg steinefni fyrir meðgöngu? aFamilyToday Health veitir þér þekkingu á hæfri steinefnainntöku og magni.

B7 vítamín, einnig þekkt sem bíótín, er nauðsynlegt næringarefni fyrir heilbrigða meðgöngu. Þess vegna ættu þungaðar konur að einbeita sér að daglegri viðbót.

Þungaðar konur sem borða stjörnuávexti munu hjálpa til við að létta súrar þrá eða lækna ógleði. Að auki hefur stjörnuávöxtur mörg önnur góð áhrif.

Nýrnabaunir eru uppáhaldsmatur margra. Ekki nóg með það, ávinningurinn af nýrnabaunum fyrir barnshafandi konur er einnig sannaður með mörgum rannsóknum.

Að læra hvernig á að hjálpa barnshafandi konum að sofa vel mun láta þér líða betur þegar þú ert vel hvíld, og þar með að meðgöngunni gangi vel.

Þungaðar konur sem taka lýsi er mjög gott fyrir bæði móður og barn? Hver er sannleikurinn í þessu og hvers konar lýsi ætti að nota til að tryggja öryggi?

Tamarind er mikið ræktað í Asíu og Afríku. Stundum þrá margar óléttar konur sætt og súrt bragð, svo þær borða oft tamarind á meðgöngu.

Aloe vera hefur margvíslega notkun í heilsu og húðumhirðu. Aloe vera er líka hægt að nota sem drykk eða mat eins og hrært með nautakjöti, soðið te... Hins vegar, á meðgöngu, mega óléttar konur borða aloe vera? Svarið er að fara varlega.

Ef barnshafandi konur eiga erfitt með að sofa, þreyttar eða stressaðar, notið þá 4 einstaklega áhrifaríkar slökunaraðferðir fyrir barnshafandi konur.

Þungaðar konur sem borða rambútan í hóflegu magni munu hjálpa til við að bæta algengar aðstæður á meðgöngu eins og ógleði, höfuðverk ...

Sagt er að saffran sé náttúrulega kraftaverk fyrir barnshafandi konur, það vinnur gegn óþægilegum einkennum meðgöngu.

Það er kominn tími til að hunsa orðið að barnshafandi konur borða ferskjur mun hafa áhrif á fóstrið, í raun hefur þessi ávöxtur marga heilsufarslegan ávinning.

Hvernig geta barnshafandi konur bætt við 14 nauðsynlegum vítamínum fyrir meðgöngu? aFamilyToday Health veitir þér upplýsingar um vítamíninntöku og hæfilegt magn.

Fyrir barnshafandi konur getur næringarríkt rauðrófumataræði haft heilsufarslegan ávinning fyrir bæði móður og barn. Hins vegar, fyrir utan ávinninginn af rófum, getur það að borða of mikið valdið heilsufarsvandamálum.

Þungaðar konur sem borða avókadó veita ekki aðeins næringarefnum fyrir líkamann heldur einnig létta hægðatregðu, koma í veg fyrir meðgöngueitrun og hjálpa fóstrinu að þróast vel.

Á meðgöngu breytist bragðið af þunguðum mæðrum oft, munu þungaðar konur borða sterkan mat hafa slæm áhrif á móður og fóstur?

Það er auðvelt fyrir konur að þyngjast á meðgöngu. Hins vegar mun læknirinn ráðleggja þér að léttast aftur undir nánu eftirliti ef þú þyngist of mikið. Í flestum tilfellum ættir þú ekki að reyna að léttast eða mataræði á meðgöngu. Að auki er þyngdartap þitt á meðgöngu mjög hættulegt fyrir fóstrið, sem leiðir til lítillar fæðingarþyngdar

Þungaðar konur með krampa í kálfa á nóttunni geta brugðið sér á meðan þær sofa með deyfandi verki. Hver er orsök og meðferð þessa einkennis?