Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
8 ráð á meðgöngu til að hjálpa þér að eignast klárt barn
Á meðgöngu mun mataræði þitt og hvernig þú umgengst fóstrið í móðurkviði ráða því hvort þunguð móðir mun fæða greindur barn eða ekki, fyrir utan arfgengan greindarvísitölu frá móðurinni.
Erfðir gegna mikilvægu hlutverki við að móta greind og persónuleika barns. Hins vegar, til þess að þessi genauppspretta geti mótast og þróast, þarf móðirin að huga að mataræði sínu og athöfnum á meðgöngu. Reyndar sýna vísindamenn að greindarvísitala fer aðeins eftir um 50% gena, restin fer eftir umhverfinu sem fóstrið er alið upp í. Svo eftir hverju ertu að bíða án þess að fylgja þessum 8 ráðum til að eignast klárt barn.
1. Byrjaðu á því að segja sögur
Tungumálagrunnurinn byrjar venjulega að þróast þegar barnið er enn í móðurkviði. Á þriðja þriðjungi meðgöngu getur barnið þitt þegar lagt á minnið hljóðin sem það heyrir oft. Þess vegna ættir þú að venja þig á að segja barninu þínu sögur á hverjum degi frá því þú ert enn í móðurkviði.
2. Vertu með virkan lífsstíl
Móðurhlutverkið og mikið endorfín við æfingar eru leyndarmál mæðra sem fæða gáfaðari börn. Í gegnum fylgjuna mun endorfín örva framleiðslu bestu efna til heilamyndunar fósturs innan 8 klukkustunda. Auk þess eykur hreyfing einnig blóðflæði um allan líkamann, þar með talið legið og hjálpar þannig barninu að þroskast betur.
Nýjustu rannsóknir sýna einnig að hreyfing á meðgöngu getur aukið taugafrumum í hippocampus um allt að 40%, sem stjórnar minni og fósturnámi. Þú getur lært réttu æfingarnar fyrir hvern þriðjung meðgöngu til að hafa rétta æfingaráætlunina.
3. Sólbað
Margir telja ranglega að sólböð eigi aðeins að fara fram þegar barnið fæðist. Reyndar þarf fóstrið D-vítamín strax í móðurkviði til að næra líkamann. Eyddu 20 mínútum á dag í sólbað með barninu þínu. Að sameina D-vítamín fæðubótarefni í daglegum máltíðum mun hjálpa börnum að þroskast alhliða, sérstaklega örva hugsun, þekkja upplýsingar og forðast beinsjúkdóma við fæðingu.
D-vítamín er nauðsynlegt næringarefni til að hjálpa beinum og hjarta barnsins að þróast heilbrigt. Að auki er þetta efni einnig þáttur sem hjálpar börnum að forðast hættu á einhverfu.
4. Nuddaðu varlega kviðinn
Frá um það bil 20 vikna meðgöngu getur barnið þitt þegar fundið fyrir strjúkum móðurinnar. Mýkt handar þinnar mun örva heila barnsins þíns, hjálpa því að finna hlýjuna frá umheiminum og jafnvel róa það þegar það er óþægilegt. Rannsóknir sýna að börn geta greint hvenær það er snerting föður og hvenær það er strjúkt móður.
5. Talaðu við barnið þitt
Fóstrið getur heyrt frá 16 vikum, eftir 27 vikur eru allar tengingar frá eyra til heila á sínum stað. Rannsóknir sýna að börn bregðast við röddum sem þau heyra í móðurkviði. Börn sem fæðast í tvítyngdum fjölskyldum bregðast enn við báðum tungumálum. Svo þegar mögulegt er, talaðu við barnið þitt.
6. Breyttu mataræði þínu
Bragðlaukar barnsins þíns þróast eftir um það bil 12 vikur. Eftir 25 vikur mun barnið þitt þurfa um það bil 2 lítra af legvatni á dag og getur greint bragðið af matnum frá móður þinni. Þess vegna, ef þú drekkur gulrótarsafa á þessum tíma, þegar barnið fæðist á stigi að læra að borða, þekkir barnið bragðið af gulrótum, svo það mun auðveldlega sætta sig við þennan mat.
7. Hlustaðu á tónlist
Fóstrið elskar tónlist mjög mikið . Þökk sé tónlistinni getur heili barnsins lifað á hamingjusömustu augnablikunum vegna þess að serótónín verður mest framleitt við að hlusta á tónlist. Eftir fæðingu mun barnið þitt muna og endurlifa mikla ást sína á tónlist í hvert sinn sem það heyrir hana. Það er lykillinn að vitsmunalegum þroska barnsins þíns.
8. Syngið lög fyrir börn
Þú getur byrjað á þessum vana núna. Baby getur náð rödd þinni. Við fæðingu munu þessar laglínur hjálpa til við að róa barnið.
Þungaðar konur með flensu og hósta, hvað á að gera?
Þungaðar konur með kvef og hósta eru algengar á meðgöngu. Svo hvað ætti móðir að gera þegar hún er veik sem og athugasemdir fyrir hana þegar hún er veik.
8 ráð á meðgöngu til að hjálpa þér að eignast klárt barn
Á meðgöngu mun mataræði þitt og hvernig þú umgengst fóstrið í móðurkviði ráða því hvort þunguð móðir mun fæða greindur barn eða ekki, fyrir utan arfgengan greindarvísitölu frá móðurinni.
Hvað ættu óléttar konur að gera þegar þær eru með dökka bauga undir augunum?
Dökkir hringir undir augum eru algengir hjá þunguðum konum, sérstaklega á síðustu 3 mánuðum. Þó það sé ekki hættulegt getur það valdið því að barnshafandi konur skortir sjálfstraust
Heitakóf á meðgöngu gera margar þungaðar mæður þreyttar
Heitakóf á meðgöngu er fyrirbæri þar sem líkamshiti er hærri en eðlilegt er, sem veldur óþægindum og þreytu þótt barnshafandi móðir sé ekki með sjúkdóma eins og hita.
Hvernig nota þungaðar konur lyf til að vera öruggar fyrir fóstrið?
Þrátt fyrir að reyna mjög erfitt að takmarka, en það eru enn tilfelli þar sem barnshafandi konur eru neyddar til að nota lyf til að meðhöndla heilsufar. Hins vegar getur þú samt takmarkað áhrif lyfsins á fóstrið ef þú veist hvernig á að nota það.
Draga úr kvíða þegar þú ert með ofstarfsemi skjaldkirtils á meðgöngu
Ofvirkni skjaldkirtils á meðgöngu getur haft afleiðingar fyrir bæði móður og fóstur. Hins vegar, í raun, skilja ekki allir þetta heilkenni til að meðhöndla það í tíma til að forðast hættulega fylgikvilla.
Áhrif okra ávaxta fyrir barnshafandi konur sem þú ættir að vita
Þrátt fyrir að sérfræðingum sé talið að það sé lítið en öflugt, munu áhrif okraávaxta koma þunguðum konum og fóstrum til mikils heilsubótar.
Kostir höfuðnudds sem barnshafandi konur ættu ekki að hunsa
Höfuðnudd er gagnleg slökunarmeðferð, sem hjálpar þunguðum konum að létta sálrænt álag eða líkamleg óþægindi.
Þungaðar konur drekka sykurreyrsafa á meðgöngu: Kostir og athugasemdir
Þungaðar konur geta drukkið sykurreyrsafa á meðgöngu til að kæla sig niður án heilsufarsvandamála ef þú nýtur þess í hófi.
Allt sem þú þarft að vita um barnshafandi konur sem borða ávexti á meðgöngu
Quach ávöxtur, einnig þekktur sem dipper, viðar epli er nokkuð vinsælt í suðvestur héruðum landsins okkar. Ávöxturinn er ekki mjög bragðgóður, en hann er mjög næringarríkur.
Svaraðu spurningunni hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða durian?
Er gott fyrir óléttar konur að borða durian, geta þær borðað durian á meðgöngu... eru spurningar margra barnshafandi mæðra. Við skulum finna svarið með aFamilyToday Health
14 tegundir steinefna sem þú þarft að bæta við á meðgöngu
Hvernig geta barnshafandi konur bætt við 14 nauðsynleg steinefni fyrir meðgöngu? aFamilyToday Health veitir þér þekkingu á hæfri steinefnainntöku og magni.
B7 vítamín og mikill ávinningur fyrir barnshafandi konur
B7 vítamín, einnig þekkt sem bíótín, er nauðsynlegt næringarefni fyrir heilbrigða meðgöngu. Þess vegna ættu þungaðar konur að einbeita sér að daglegri viðbót.
Finndu út upplýsingar um barnshafandi konur sem borða stjörnuávexti á meðgöngu
Þungaðar konur sem borða stjörnuávexti munu hjálpa til við að létta súrar þrá eða lækna ógleði. Að auki hefur stjörnuávöxtur mörg önnur góð áhrif.
10 kostir nýrnabauna fyrir barnshafandi konur
Nýrnabaunir eru uppáhaldsmatur margra. Ekki nóg með það, ávinningurinn af nýrnabaunum fyrir barnshafandi konur er einnig sannaður með mörgum rannsóknum.
Að sýna hvernig á að hjálpa þunguðum konum að sofa vel sem þú getur ekki hunsað
Að læra hvernig á að hjálpa barnshafandi konum að sofa vel mun láta þér líða betur þegar þú ert vel hvíld, og þar með að meðgöngunni gangi vel.
Þungaðar konur taka lýsi: Kostir og athugasemdir
Þungaðar konur sem taka lýsi er mjög gott fyrir bæði móður og barn? Hver er sannleikurinn í þessu og hvers konar lýsi ætti að nota til að tryggja öryggi?
Getur það að borða tamarind á meðgöngu haft ávinning eða skaða?
Tamarind er mikið ræktað í Asíu og Afríku. Stundum þrá margar óléttar konur sætt og súrt bragð, svo þær borða oft tamarind á meðgöngu.
Við skulum finna svarið við spurningunni, geta barnshafandi konur borðað aloe vera?
Aloe vera hefur margvíslega notkun í heilsu og húðumhirðu. Aloe vera er líka hægt að nota sem drykk eða mat eins og hrært með nautakjöti, soðið te... Hins vegar, á meðgöngu, mega óléttar konur borða aloe vera? Svarið er að fara varlega.
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?