vítamín

14 vítamín sem þú þarft að bæta við á meðgöngu

14 vítamín sem þú þarft að bæta við á meðgöngu

Hvernig geta barnshafandi konur bætt við 14 nauðsynlegum vítamínum fyrir meðgöngu? aFamilyToday Health veitir þér upplýsingar um vítamíninntöku og hæfilegt magn.

Hvernig á að gefa barninu þínu kúamjólk að drekka?

Hvernig á að gefa barninu þínu kúamjólk að drekka?

Margir foreldrar hafa áhyggjur og velta fyrir sér hvaða mjólk á að gefa börnum sínum? Hvenær ættir þú að gefa barninu þínu kúamjólk og hversu mikið er nóg?