Hvað ættu óléttar konur að gera þegar þær eru með dökka bauga undir augunum?

Dökkir hringir undir augum eru algengir hjá þunguðum konum, sérstaklega á síðustu 3 mánuðum meðgöngu. Þó að það hafi ekki áhrif á heilsuna getur þetta fyrirbæri valdið tapi á fagurfræði, sem veldur því að barnshafandi konur skortir sjálfstraust.

40 vikna meðgöngu er tími þegar barnshafandi konur upplifa mikið af tilfinningum, allt frá taugaveiklun, kvíða, til gleði og hamingju. Fyrir utan óreglulegar breytingar á skapi mun útlit þungaðra kvenna einnig hafa miklar breytingar. Útlit dökkra hringa undir augum er eitt af því sem gerir barnshafandi konur meðvitaðar um eigin fegurð. Með því að skilja þessar áhyggjur flestra barnshafandi kvenna gefur aFamilyToday Health þér nokkur ráð til að losna við dökka hringi á fljótlegan og áhrifaríkan hátt.

Orsakir dökkra hringa undir augum barnshafandi kvenna

Augnsvæðið er mjög þunnt og viðkvæmt, undir þessari húð er þétt æðakerfi. Ef blóðrásin í þessum æðum gengur vel verður augnsvæðið heilbrigt. En þvert á móti mun léleg blóðrás í þessum æðum leiða til súrefnisskorts og valda því að litarefni húðarinnar á þessu svæði breytist og verður dekkra. Hins vegar vitum við oft ekki hvers vegna blóðrásin í æðum á augnsvæði barnshafandi kvenna er ekki góð? Hér eru algengar orsakir:

Útvíkkun á æðum vegna hormónabreytinga: Meðganga er tímabil þar sem líkami konu verður fyrir mörgum hormónabreytingum. Þessi breyting hefur áhrif á æðarnar og veldur því að þær víkka út. Fyrir vikið mun meira blóð streyma um þetta húðsvæði og safnast saman til að mynda dökkrauðan lit sem gefur til kynna í gegnum húðina undir dökku hringjunum.

Skortur á hreyfingu: Þungaðar konur með litla hreyfingu eða hreyfingu munu draga úr súrefnismyndun, þannig að blóðið fær minna súrefni en venjulega. Þetta langvarandi ástand mun valda því að liturinn á húðinni undir augunum verður blásvartur.

Skortur á svefni: Þetta er algeng orsök dökkra hringa hjá mörgum, hvort sem þú ert ólétt eða ekki. Skortur á svefni veldur því að húðin hefur ekki nægan tíma til að laga sig og endurnýjast og myndar þar með dökka hringi undir augunum. Hjá þunguðum konum er svefnleysi nokkuð algengt, sérstaklega í kringum síðustu 3 mánuði meðgöngunnar. Þetta er tíminn þegar barnshafandi konur geta varla sofið heilan nætursvefn.

Bólga á svæði: Þegar svæði líkamans verður bólginn minnkar blóðflæði. Þetta hefur áhrif á æðar í neðri húðinni og veldur dökkum hringjum.

Bjúgur: Bjúgur er nokkuð algengt einkenni á meðgöngu hjá þunguðum konum. Þetta er ekki bein orsök dökkra hringa undir augum barnshafandi kvenna heldur forsenda bólgu í líkamanum og þar af leiðandi eru þungaðar konur með dökka bauga í augum.

Áhrif sólar: Ef þú verður mikið fyrir sólinni án þess að vera með breiðan hatt og sólgleraugu, mun myrkva augun fyrr eða síðar.

Leyndarmálið að meðhöndla á áhrifaríkan hátt dökka hringi undir augunum fyrir barnshafandi konur

Hér eru nokkur áhrifarík ráð til að forðast dökka hringi undir augunum sem þú getur prófað:

Takmarka drykkju gosdrykki, kolsýrt vatn á meðgöngu

Bættu matvælum sem eru rík af C-vítamíni við mataræðið

Notaðu rakakrem með innihaldsefnum sem eru örugg fyrir barnshafandi konur

Berið möndluolíu á húðina undir augunum og látið hana liggja yfir nótt

Berið kaldar pakkningar eða kalda tepoka, kaldar skeiðar úr ryðfríu stáli o.s.frv. á svæðið undir augunum

Æfðu jóga, hugleiðslu og mildar æfingar til að slaka á, draga úr streitu

Þú hugsar líka um húðina undir augunum með því að bera á gúrkur og kartöflur

Algjörlega ekki nota bleik til að fjarlægja dökka hringi því það getur valdið mörgum hættulegum skaða

Notaðu sólgleraugu, hatt og breiðan hatt í hvert skipti sem þú ferð út til að vernda húðina fyrir sólinni.

Ábendingar fyrir barnshafandi mæður hvernig á að búa til náttúrulegan umhirðumaska ​​til að takmarka dökka hringi

Ein besta aðferðin til að útrýma og takmarka dökka hringi undir augum sem barnshafandi konur geta valið er að nota grímu. Sérstaklega er þessi aðferð ekki aðeins gagnleg til að fjarlægja dökka hringi, heldur hjálpar hún húðinni að verða bjartari og ljómandi:

1. Túrmerik og sandelviður duftmaski

Andlitsmaski úr túrmerik og sandelviðardufti er frábær til að draga úr sljóleika og endurheimta ljóma húðarinnar. Ekki nóg með það, þessi maski hefur einnig sterka bakteríudrepandi eiginleika, sem hjálpar til við að vernda húðina gegn skaðlegum efnum. Til að búa til grímu úr túrmerik og sandelviðurdufti þarftu:

Blandið sandelviðardufti og túrmerik saman í skál

Eftir blöndun er smá hunangi bætt út í blönduna og þeytt vel.

Notar:

Notaðu fingurna til að dýfa smá af blöndunni, berðu á dökku húðsvæðin. Látið standa í 15 til 20 mínútur til að blandan þorni.

Þvoðu síðan andlitið, nuddaðu húðina, klappaðu þurrt og notaðu rakakrem.

Gerðu það á hverjum degi til að draga úr dökkum bauga undir augum.

2. Papaya gríma

Innihaldsefnin í papaya hafa þau áhrif að draga úr litarefnum á húðinni. Þess vegna geta þungaðar konur sem nota þroskaðan papaya til að búa til grímu haft mikið af ávinningi. Til að búa til papaya grímu ættir þú að:

Setjið saxaða papaya í skál

Blandið saman við hunang og aloe vera duft þar til blandan er slétt.

Notar:

Notaðu hendurnar til að dýfa smá af blöndunni og berðu það á andlitið, láttu það vera í 15-20 mínútur, þvoðu síðan andlitið og þurrkaðu það.

Gerðu það þrisvar í viku eða á hverjum degi til að sjá árangur.

3. Gúrkugrímur

Samsetning gúrku og sítrónu gefur þér slétta, glansandi húð og líflegt auga. Til að búa til gúrkugrímu ættir þú að:

Rífið agúrku og kreistið safann úr.

Blandið agúrkusafa saman við smá sítrónusafa og hrærið þar til það hefur blandast vel saman.

Notar:

Taktu bómullarkúlu eða bómullarpúða sem dýft er í blönduna. Berið á andlitið og látið standa í 10-15 mínútur. Skolaðu síðan og þurrkaðu. Þú ættir að gera það reglulega á hverjum degi til að minnka dökka hringi undir augunum.

Hvernig á að forðast dökka hringi undir augum á meðgöngu?

Hér eru nokkrar leiðir til að koma í veg fyrir dökka hringi á meðgöngu sem þú getur prófað:

Drekktu vatn reglulega til að fylla á nóg vatn fyrir líkamann og auka raka húðarinnar.

Notaðu kalt þvottaefni á augun á hverjum degi.

Berið gúrku og sítrónu á augun áður en þú ferð að sofa.

Hreyfðu þig reglulega og varlega til að stuðla að blóðrásinni.

Hvenær þarftu að fara til læknis?

Dökkir hringir undir augum geta verið viðvörunarmerki um skjaldkirtilsvandamál eða blóðleysi . Ef dökku hringirnir sýna merki um ertingu, húðin þar verður mjúk, rauð og byrjar að blæða þarf strax að leita til læknis.

Dökkir hringir undir augum eru algengt fyrirbæri hjá þunguðum konum. Til að forðast þetta ættir þú að viðhalda heilbrigðum lífsstíl, borða hollan mat, fá nægan svefn, stunda reglulega hreyfingu og drekka nóg vatn. Ef þú getur gert þetta munu viðbjóðslegu "dökku hringirnir" hverfa fljótt og barnshafandi móðirin mun endurheimta bjarta andlitið.