Ruoka juoma - Page 58

Tämä salaatti käyttää perinteistä makrobioottista tekniikkaa ja puristaa suolattuja, ohuiksi viipaloituja raakoja vihanneksia pehmennetyn ja hieman marinoidun vaikutelman aikaansaamiseksi. Tämä salaatti on täynnä aktiivisia entsyymejä ja mineraaleja merikasviswakamesta, ja se on herkullinen ja ravitseva. Luotto: ©iStockphoto.com/Crisferra Valmistusaika: 20 minuuttia Puristusaika: 2 tuntia Saanto: 8 annosta 1 unssi kuivattua […]

Alkupalat sopivat täydellisesti treffeille. Opiskelijana treffisi ei odota sinun valmistavan mitään muuta kuin pääruoan, joten kun otat esille alkuruoan, se on hienovarainen tapa osoittaa, kuinka paljon välität. Lämmin kuningaskatkarapusalaatti Katkaravut ovat klassinen alkupala, ja tämä dekadentti ruokalaji tekee varmasti vaikutuksen. […]

Nämä vaaleanpunaiset juomareseptit sopivat täydellisesti tyttöjen iltaan tai jopa tyttöjen iltaan. Ne ovat herkullisia ja ilahduttavat yleisöä. Noudata näitä helppoja ohjeita tehdäksesi täydellisen vaaleanpunaisen juoman. Vaaleanpunainen Cadillac Hawaiian levyillä 1-1/4 oz. 1800 tequilaa 2 unssia. Ananasmehu 2 oz. Karpalomehu 1/2 oz. Makea ja […]

Kello on jossain 5. Se riittää baarimikoille. Tarvitsetko lisää perusteluja juomallesi klo 6 tai 9 tai 11 aamulla? Joten ehkä et sekoittele alkoholijuomaa ennen kuin lähdet toimistoon joka aamu, mutta joskus juoma pienellä potkulla on […]

Jokaisessa viinipullossa on oltava etiketti, ja siinä on oltava tiettyjä tietoja viinistä. Osa viinin etiketissä olevista tiedoista edellyttää viinin valmistusmaa. Muita tietoja vaatii maa, jossa viini myydään. Kun vaatimukset ovat erilaiset […]

Useita erilaisia ​​termejä käytetään luokittelemaan amerikkalaisia ​​viskityyppejä, jotka tunnetaan Bourbon- ja Tennessee-viskinä. Seuraava luettelo leikkaa ammattikieltä: Hapan mash-viski: Bourbon- ja Tennessee-viskiä ei sekoiteta; ne luokitellaan "suoraksi viskiksi". Tämä tekee maun – ja usein värin – yhtenäisyyden säilyttämisestä vaikeaa yhdestä tislauksesta […]

Tiedätkö sen ruokavaliotrendin, joka sanoo, että kookosvesi on hyväksi sinulle? Hyppää kelkkaan näiden herkullisten kookosjuomareseptien avulla. Okei, ehkä sillä ei ole samoja terveyshyötyjä, mutta ne ovat herkullisia joka tapauksessa. Coco Loco (Crazy Coconut) 1-1/2 unssia. Herradura Tequila 3 oz. Ananasmehu 2 oz. Coco Lopez -voide […]

Edistynyt hiilihydraattien laskenta on tarkempaa kuin perusmenetelmä. Edistyneen hiilihydraattilaskennan avulla voit seurata tarkkaa hiilihydraattigrammaa syömisissäsi ruoissa. Tätä hiilihydraattien laskentamenetelmää käyttävät usein ihmiset, jotka käyttävät insuliinia – yleensä useita päivittäisiä injektioita tai insuliinipumppua – ja joiden on sovittava […]

Ymmärrä mehun puhdistukseen ja mehustukseen liittyvät edut ja riskit, jotta voit tehdä parhaat päätökset sinulle ja perheellesi.

Opi käyttämään tasapainokuivatusta erilaisten pekonien valmistukseen: Smoked Belly Bacon, Maple Bacon, Jowl Pecon ja Smoked Rasher Bacon.

Tutki, kuinka saada riistamaku pois luonnonvaraisesta riistasta ja miten se voidaan parhaiten valmistaa ennen riistan lisäämistä leivonnaisten proteiinilähteeksi.

Tutustu lihamyllyihin, jotka ovat erikoiskoneita, jotka on suunniteltu murskaamaan liha- ja rasvapalat pienemmiksi paloiksi.

Opi, miksi sokeri ei ole välttämätön karkkien (tai monien ketojälkiruokien) nauttimiseen; Opi myös useita herkullisia reseptejä makeisille, kuten pekaanipähkinäkilpikonnalle.

Juhli uudenvuodenpäivää, St. Patrick's Day -päivää tai mitä tahansa päivää, jolloin tarvitset irlantilaisten onnea perinteisellä suolalihalla ja kaalilla.

Syö enemmän kokonaisia ​​ruokia diabetesystävällisen ateriasuunnitelman saavuttamiseksi. Kokoelintarvikkeilla tarkoitetaan usein puhdistamattomia ja jalostamattomia elintarvikkeita tai elintarvikkeita, joita jalostetaan tai käsitellään mahdollisimman vähän ennen käyttöä. Suoraan sanottuna termit kuten prosessoitu, luonnollinen, orgaaninen ja jopa kokonainen voivat olla hämmentäviä, ja koska kuulet niitä käytettävän monissa erilaisissa […]

Matalaglykeemisten ruokien valitseminen korkean glykeemisten ruokien sijaan on aina hyvä taktiikka painonpudotuksessa. Ja monet matalaglykeemiset ruoat tarjoavat myös suuria terveyshyötyjä, koska monet ovat täynnä kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja ja terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja. Kun syöt monenlaisia ​​terveellisiä matalaglykeemisiä ruokia, saat ne ainutlaatuiset edut, joita jokainen ruoka voi […]

Jos sinulla ei ole munakuutiota, veitsenteräviä pizzaleikkureita, kulinaarista taskulamppua, sveitsiläistä maissivetoketjua ja tryffeliparranajokonetta, et koskaan pärjää Iron Chefissä. Onneksi Diabetes Meal Championin varustestandardit ovat huomattavasti vähemmän monimutkaisia ​​ja halvempia. Mittaustyökalut ovat tärkeimpiä laitteita […]

Jos noudatat litteän vatsan ruokavaliota, arvostat tätä lämpimän kaneliquinoa-murojen reseptiä. Quinoa (KEEN-wah) on muinainen eteläamerikkalainen vilja, joka on teknisesti siemen. Sitä pidetään superfoodina, koska siinä on useita ravitsemuksellisia etuja pakattuna yhteen pieneen siemeneen. Ei quinoaa ruokakomerossa? Käytä vanhanaikaista kauraa, ja tämä resepti […]

Monet fermentointireseptit sisältävät siemeniä ja pähkinöitä. Mutta useimmat ihmiset eivät ymmärrä olevansa terveellinen proteiinin lähde. Aivan oikein: proteiinin ei tarvitse olla peräisin lihasta. Pähkinä ja siemenet ovat loistava proteiinipakattu lihavaihtoehto. Ja proteiinin lisäksi ne tarjoavat terveellisiä rasvoja, jotka tarjoavat kehollesi hyvää kolesterolia, jota […]

Kun olet määrittänyt kiitospäivän illallisbudjetin ja tiedät suunnilleen kuinka monta ihmistä palvelet, on aika päättää, mitä kalkkunan kanssa tarjoilla. Suunnittele alkupaloja, lisukkeita, salaatteja, leipiä, jälkiruokia äläkä unohda välttämättömiä asioita, kuten voita ja salaattikastiketta. Viihdyttävä kiitospäivän alkupalat Millaisia ​​alkupaloja sinun pitäisi […]

Viinin tuotanto sisältää itse asiassa kaksi erillistä vaihetta: rypäleiden viljely, jota kutsutaan viininviljelykseksi, ja viinin valmistus, jota kutsutaan viininvalmistukseksi. Viininvalmistuksen viininvalmistusvaihe jakautuu kahteen osaan: Käyminen: Aika, jolloin rypälemehu muuttuu viiniksi Kypsytys (tai viimeistely): Käymisen jälkeinen ajanjakso, jolloin viini laskeutuu, menettää […]

Kaakaon terveyshyödyt ovat yksi syistä, miksi Paleon kannattajat rakastavat suklaaherkkua, kuten tämä vadelmatäytteisen kotitekoisen suklaan resepti. Raakakaakaopavut ovat korkeita antioksidantteja; kivennäisaineita, kuten kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja mangaania, sekä terveellisiä rasvoja. Makeisten nauttiminen Paleossa eläessään on helppoa tällaisten yksinkertaisten reseptien avulla ja […]

Sokerilla on tärkeä rooli leivonnassa. Ilman sitä jälkiruoat eivät vain maistu millään, vaan niiltä puuttuisi tilavuus, arkuus, rakenne ja väri. Sokerin ehkä hämmästyttävin (ja pelottavin) ominaisuus on se, että se parantaa leipomoherkkujen makua. Sokeri aiheuttaa riippuvuutta, ja suurin osa nykyään kulutetuista sokereista on peräisin geneettisesti muunnetuista […]

Metabolinen kuntoutus on välttämätöntä Paleo-kuntolle. Ihmiskeho luottaa ATP-aineeseen (adenosiinitrifosfaatti) tuottamaan energiaa, jota kutsutaan yleisesti kehon "energiavaluutaksi". Ihmiskeho voi käyttää hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja hankkiakseen itselleen tämän energiavaluutan. Metabolinen kuntoutus on mikä tahansa harjoitusmuoto, jonka tarkoituksena on […]

Paleo-elämäntapa on kyse terveydestä ja tasapainosta. Työntö ilman vetoa on yhtä väärin kuin muna ilman pekonia. Mutta koska useimmat ihmiset etsivät "peililihaksia" - pecs, hauislihakset ja hartiat - he työntävät liikaa ja melkein unohtavat vetämisen. Itse asiassa useimmat ihmiset ovat […]

Paleo-fitnessillä kehität ensisijaista voimaa työntämällä ympäriinsä raskaita asioita, hyppäämällä ja juoksemalla. Et tarvitse hienoja teknisiä laitteita. Vanhat hyvät liikkeet toimivat hienosti – itse asiassa ne toimivat parhaiten. Valta on kykyä käyttää voimaa nopeasti. Toisin sanoen voima on työn määrä, jonka […]

Kolme tärkeintä tekijää diabeetikkojen ruokavaliossa ovat maltillisuus, maltillisuus ja maltillisuus. Jos olet ylipainoinen tai liikalihava, mikä koskee useimpia tyypin 2 diabetesta sairastavia ihmisiä ja monia tyypin 1 diabetesta sairastavia ihmisiä, jotka saavat intensiivistä insuliinihoitoa (neljä insuliinia päivässä), painonpudotus lisää […]

Mieto ateria, blaa. Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset poikkeavat ruokavaliostaan, johtuu maun puutteesta. Samojen mietojen aterioiden syöminen päivästä toiseen voi olla melkein yhtä pahaa kuin joutua käsittelemään happorefluksia. Mutta ole varovainen, sillä monet makua lisäävät mausteet voivat laukaista […]

Kuten yskä, myös refluksitautia sairastavat ihmiset kokevat käheyttä. Käheys voi olla erittäin epämiellyttävää. Jos olet joskus joutunut puhdistamaan kurkkuasi sairaana, voit alkaa ymmärtää, miltä krooninen käheys voi tuntua. Se on sama tunne, kun ei halua niellä tai yskiä, ​​koska hän pelkää […]

Prokinetiikka keskittyy alempaan ruokatorven sulkijalihakseen (LES). Tämäntyyppisten lääkkeiden tarkoituksena on puuttua happaman refluksin perimmäiseen syyyn sen sijaan, että se yksinkertaisesti vähentäisi oireita. Prokinetics on saatavilla vain reseptillä, ja niitä on saatavana nestemäisenä, tablettina, suonensisäisenä ja ihonalaisena injektiona. Niitä käytetään usein yhdessä muiden refluksi- ja GERD-lääkkeiden kanssa, […]