Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Näopuhastusvahend rasedatele: ilus ema, kuid terve laps!
Rasedatele mõeldud näopuhastusvahendit valides tuleks tähelepanu pöörata etiketil olevatele koostisainetele, et minimeerida kemikaalide mõju lootele.
Kasvav kõht ei ole ainus füüsiline muutus, mis raseduse ajal toimub. Ka teie näonahk võivad hormonaalsete muutuste tõttu muutuda positiivsest negatiivseks. Melasma , akne ja kuivus on mõned asjad, mis panevad rasedad naised kinnisideeks. Kauni naha säilitamiseks saad teada, millistes rasedatele mõeldud näopuhastusvahendites on kõige sobivamad koostisained.
Muutused näonahas raseduse ajal
Mõned rasedad naised tunnevad end õnnelikuna, kui nende nahk on positiivselt muutunud. Nad näevad välja värsked ja täis elu. Siiski ei ole kõigil sama kogemus.
Paljude rasedate naiste puhul võib rasedus põhjustada aknet , naha kuivust ja tumedaid laike, kuna progesterooni suurenenud tase kehas sunnib rasunäärmeid intensiivsemalt tööle. Koos järk-järgult raskemaks muutumisega muudavad need muutused teid eneseteadlikuks ja isegi masenduseks.
Melasma on veel üks raseduse ajal esinev nahaprobleem, millega te kergesti kokku puutute. Lisaks muutub naiste nahk selle aja jooksul tundlikumaks. Seetõttu võivad rasedad naised hoolikalt valida nahahooldustooted.
Kas rasedad naised võivad kasutada näopesu?
Tegelikult peaksid rasedad naised piirama igasuguste kemikaale sisaldavate toodete kasutamist. Seega, kui soovite kasutada näopuhastusvahendit, valige tooted, mis on märgistatud rasedatele ohutuks. Lisaks võtate aega ka toote koostisainete vaatamiseks.
Raseduse puhastusvahendid peaksid sisaldama looduslikke ja orgaanilisi koostisosi ning olema vabad parabeenidest, ftalaate, lõhnaaineid ega tugevatoimelisi puhastuskemikaale, mida võib leida tavalistest puhastusvahenditest.
Kuidas tuleks toodet vältida?
Puudub täpne loetelu koostisosadest, mida rasedad naised peaksid vältima, kuna see sõltub iga inimese üldisest arusaamast. Kui tunnete end ebaturvaliselt, võite selle toote kasutamise lõpetada mitte ainult raha raiskamise tõttu, vaid see mõjutab nii ema kui ka last.
Vastavalt Momcurls mõned koostisosad, mida vajate, et vältida hulka beeta hüdroksühappeühikuga aka salitsüülhapet (BHA) leitud koorimine ja retinoidiga puhastusvahendid.
Salitsüülhappe puhul soovitavad eksperdid, et kui kontsentratsioon on alla 2%, võite seda siiski kaaluda rasedate naiste puhastusvahendina.
Kui aga tase on kõrgem, ei tohiks rasedad seda kasutada, sest see põhjustab tõenäoliselt emakas olevale lapsele sünnidefekte .
Kuidas valida puhastusvahendit?
"Looduslik" ja "orgaaniline" on kaks kõige olulisemat sõna, mida peaksite raseduse näopuhastusvahendi valimisel otsima. See ei tähenda ka, et toode on täiesti ohutu. Rasedad peaksid südamerahu huvides ikkagi arstiga nõu pidama.
Otsige puhastusvahendit, mis sisaldab looduslikke koostisosi nagu aloe vera geel, kookosõli, avokaadoõli, jojobaõli, kaeraseemned , sidruniekstrakt, päevalilleseemneõli ja mandliõli.
Hea näpunäide on otsida koostisosade loendist lihtsaid nimesid, sest kergesti arusaadavad nimed on healoomulised, näiteks vesi (vesi), õliekstrakt (eeterlik õli) jne.
Kui mõni koostisosa on segane või raskesti loetav, uurige neid hoolikalt, et näha, kas need on rasedatele ohutud.
Parandage nahka loomulikul viisil
Enne kui asume rasedate puhastusvahendite juurde, tutvustab aFamilyToday Health mõningaid looduslikke näpunäiteid, mis aitavad võidelda rasedate naiste kõige levinumate nahaprobleemidega:
Koorige, särage nahka: kas teadsite, et kastoorõli aitab ka teie nahka puhastada? Täpselt nii, see õli aitab vabaneda kõikidest surnud rakkudest ja annab nahale säravama sära. Võite valada paar tilka kastoorõli vatitikule ja kanda seda kogu näole. Masseerige oma nägu mõni minut ja peske nägu sooja või külma veega. Veelgi parema tulemuse saavutamiseks võite kombineerida kastoorõli mee ja sidruniga.
Akne: vatitupsu leotamine õunaäädika lahuses, selle väljapressimine ja aknele kalduvate näopiirkondade hõõrumine on üks võimalikest lahendustest. Lisaks on sidrun alfahüdroksühapete (AHA) rikas vili, see looduslik ühend sobib väga hästi ka akne raviks.
Kuiv nahk: Raseduseaegse nahakuivuse vastu võitlemiseks mõtleb rase ema plaanile kasutada tavapärase niisutava kreemi asemel õlipungapungi (Rosehip oil). Kui soovid peale kanda niisutavat maski, võid proovida jogurtiga segatud mee segu.
Näopuhastusvahend rasedatele, mida võite proovida
Kui otsite endiselt kõige tõhusamaid ja ohutumaid tooteid näonaha hooldamiseks raseduse ajal, laske aFamilyToday Healthil teile soovitada.
1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Kui rääkida rasedusaegsetest puhastusvahenditest, võiksite kohe mõelda Cetaphil Gentle Skin Cleanserile. See toode on väga õrn ega sisalda seepe, lõhnaaineid ega tugevatoimelisi puhastusaineid. Näo liiga puhtaks pesemine pole samuti hea, sest nahk kaotab vajaliku niiskuse.
Võrdlushind: umbes 99 000 VND (125 ml) ja 300 000 VND (500 ml)
2. Garnier SkinActive mitsellaarvahutav näopesuvahend
Garnier's Micellar Foaming Wash on läbipaistev geel, mis eemaldab meigi ja liigse rasu. Toode on väga õrn tundlikule nahale ega tekita rasedatele liigset kuivust. Lisaks ei sisalda see kunstlikke lõhnaaineid, värvaineid ega parabeene.
Võrdlushind : umbes 170 000 VND (200 ml)
3. Paula's Choice CLEAR Pore Normaizing Cleanser
Nagu eespool mainitud, ei pruugi salitsüülhape (BHA) olla rasedatele parim valik, kuid on ka erandeid, näiteks Paula's Choice'i kaubamärgi puhastusvahend. BHA kontsentratsioon selles tootes on üsna madal, vaid 0,5%. See on üks õrnemaid BHA puhastusvahendeid tänapäeval turul. Lisaks vahutab puhastusgeel üsna õrnalt ega sisalda kunstlikke lõhnaaineid ega parabeene.
Võrdlushind: umbes 199 000 VND (30 ml)
4. CeraVe Foaming Facial Cleanser
CeraVe näopuhastusvahend on veel üks ideaalne valik. Koostisainetega hüaluroonhape ja keramiidid puhastavad nahka, jäädes niiskeks. Veelgi olulisem on see, et CeraVe puhastusvahend ei ummista poore ega lisa lõhna.
Võrdlushind : umbes 329 000 VND (355 ml)
5. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel Cleanser
Kuigi La Roche-Posay Effaclar puhastusvahendil on lõhn, ei tekita see ebamugavust. Positiivne on see, et see raseduspuhastusvahend on seebi- ja parabeenivaba ning aitab hoida naha pH-taset. Lisaks on tsingil lisandeid eemaldav ja õli vähendav toime.
Võrdlushind: umbes 327 000 VND (200 ml).
Loodetavasti leiate ülaltoodud jagamisega sobiva ja turvalise toote!
Madal vererõhk raseduse ajal: olge ettevaatlikud, rasedad!
Madal vererõhk raseduse ajal võib põhjustada tõsiseid probleeme, seetõttu on oluline tunda selle märke ja võtta ette õigeaegsed meetmed.
11 head juurvilja rasedatele, mida tasuks menüüsse lisada
Enamik rasedaid teavad, et köögiviljad on vitamiinide ja oluliste toitainete allikas, kuid ei tea, millised köögiviljad on rasedatele head?
Kas jalgade turse raseduse ajal on ohtlik?
aFamilyToday Health – rasedana raseduse teises staadiumis on rasedatel sageli turse sümptomid. Kuidas aidata rasedatel piirata?
Kas ma peaksin raseduse ajal kasutama õunasiidri äädikat? Õunasiidri äädika eelised rasedate naiste tervisele
Bragg Health Journali (USA) andmetel on õunasiidri äädika kasulikkus rasedatele tohutult suur. Seda tüüpi äädikas aitab toetada detoksikatsiooni ja suurendab vastupanuvõimet.
14 tüüpi mineraale, mida peate raseduse ajal lisama
Kuidas saavad rasedad naised raseduse jaoks 14 olulist mineraalainet täiendada? aFamilyToday Health annab teile teadmisi kvalifitseeritud mineraalide tarbimise ja tasemete kohta.
Rasedad naised söövad raseduse ajal vürtsikalt: kas või mitte?
Raseduse ajal muutub rasedate emade maitse sageli, kas rasedad naised söövad vürtsikat toitu emale ja lootele?
Miks peaksid rasedad naised dieeti lisama?
Teravili on hea toit rasedatele, mida soovitavad paljud eksperdid. Kuid mis on teravilja eelised rasedatele naistele, ei tea kõik.
7 kookosõli eelist rasedatele naistele tervisest iluni
Kookosõli mõju rasedatele on üsna rikkalik, mitte ainult ei aita venitusarme vähendada, vaid kehasse imendudes toob see ka muid eeliseid.
Kuumahood raseduse ajal väsitavad paljusid rasedaid emasid
Kuumahoogud raseduse ajal on nähtus, kus kehatemperatuur on normist kõrgem, põhjustades ebamugavustunnet ja väsimust, kuigi rasedal ei ole haigusi nagu palavik.
Sügelev kõht raseduse ajal: põhjused ja 6 näpunäidet sügeluse peatamiseks
Raseduse ajal sügelev kõht on normaalne, sest kõhunahk peab lapse kasvades venima. Aga mis siis, kui rase ema tunneb end liiga ebamugavalt?
8 näpunäidet raseduse ajal, mis aitavad teil targa lapse sünnitada
Raseduse ajal sõltub teie toitumine ja see, kuidas te emaüsas lootega suhtlete, lisaks emalt päritud IQ-tegurile, kas rase ema sünnitab intelligentse lapse või mitte.
Peamassaaži eelised, mida rasedad naised ei tohiks ignoreerida
Peamassaaž on kasulik lõõgastusteraapia, mis aitab rasedatel leevendada psühholoogilist stressi või füüsilist ebamugavust.
Rasedad naised võtavad kalaõli: eelised ja märkused
Kas rasedad naised, kes võtavad kalaõli, on tõesti kasulikud nii emale kui ka lapsele? Mis on selles tõde ja millist kalaõli tuleks ohutuse tagamiseks kasutada?
Hajutada kuulujutt, et rasedad naised ei tohiks juukseid lõigata
Vana arvamus, et rasedatel naistel juukseid lõikab, on rohkem halba õnne kui õnne, kuid tänapäeval ei vasta see enam tõele. Uurime välja, miks.
Imetamine raseduse ajal ja asjad, mida rasedad naised ei tohiks ignoreerida
Imetamine raseduse ajal on probleem, mis ajab paljud naised segadusse, sest nad ei tea, kas see on ohutu.
Epigastimaalse valu põhjuse leidmine rasedatel naistel
Epigastimaalne valu raseduse ajal esineb ülakõhu keskosas ja rinnakorvi all. Sellel on üsna palju põhjuseid.
Mida peaksid rasedad tegema, kui silmade all tekivad tumedad ringid?
Tumedad ringid silmade all on sageli rasedatel naistel, eriti viimase 3 kuu jooksul. Kuigi see pole ohtlik, võib see põhjustada rasedate naiste enesekindluse puudumist
Kas rasedad naised peaksid saama gripivaktsiini?
aFamilyToday Health – mõnede uuringute kohaselt ei ole gripivastane vaktsineerimine vajalik ainult rasedatele naistele raseduse ajal, vaid aitab tõsta ka loote immuunsust gripi vastu.
10 eelist, kui rasedad naised joovad apelsinimahla
aFamilyToday Health – Magushapu maitsega apelsinimahl on rasedate emade maitset väga lihtne turgutada. Kuid kas rasedatel on apelsinimahla joomine ohutu?
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.