11 head juurvilja rasedatele, mida tasuks menüüsse lisada
Enamik rasedaid teavad, et köögiviljad on vitamiinide ja oluliste toitainete allikas, kuid ei tea, millised köögiviljad on rasedatele head?
Loote ultraheliuuring on meditsiiniline diagnostiline pildistamismeetod, mis aitab jälgida loote seisundit tänapäeval üsna populaarne. Kuigi puuduvad andmed ultraheli kahjulike mõjude kohta lootele, ei tohiks rasedad naised liiga palju kuritarvitada.
Ei saa eitada loote ultraheli mõju rasedatele emadele, kuna see aitab teil näha väikese ingli pilti kohe siis, kui laps on veel emakas, ning jälgida lapse järkjärgulist arengut. Soovimatute mõjude vältimiseks peaksite siiski tutvuma ka selle tehnilise meetmega.
Loote ultraheliuuring on mitteinvasiivse meditsiinilise diagnostilise testi vorm, mis kasutab helilaineid, et luua pilte teie lapsest, samuti platsentast, emakast ja muudest vaagnas asuvatest elunditest. See meetod võimaldab sünnitusarstidel ja günekoloogidel koguda väärtuslikku teavet raseduse edenemise ja lapse tervise kohta.
Testi ajal edastab ultraheliaparaat helilaineid läbi emaka ja beebi keha peegeldab neid laineid. Seejärel tõlgib arvuti helilained, rekonstrueerides need videopildiks, mis näitab lapse kuju, asendit ja liigutusi.
Arst kasutab sünnieelse kontrolli ajal ultrahelilainetega käeshoitavat instrumenti, et kuulata lapse südamelööke . Kui teil on rasedusdiabeet , kõrge vererõhk või muud tervisega seotud tüsistused, võite vajada sagedamini ultraheliuuringuid .
Praegu saavad rasedad valida, kas teha 2D, 3D, 4D loote ultraheli või värvilise doppleri ultraheli.
Põhiline ultraheli võtab tavaliselt umbes 15-20 minutit. Üksikasjalikeks uuringuteks, elundite pikkuse mõõtmiseks, kõrvalekallete sõeluuringuks jne võib arst kasutada keerukamaid seadmeid ja ultraheli tegemiseks kulub umbes 30 minutit või rohkem.
Üldiselt hõlmab raseduse ultraheli protseduur järgmisi samme:
Rase ema lamab pehmel voodil ja tõmbab särgi üles, et paljastada kõht.
Arst määrib kõhtu õhukese geeliga. See on ultraheli lainejuht, mis kõrvaldab õhumullid ultraheliaparaadi anduri ja korpuse vahel, et ultrahelilained paremini edasi kanduksid, et anda võimalikult täpsed tulemused.
Arvuti tõlgib helitulemused ekraanil kuvatavateks kujutisteks ja te näete oma last. Kude või luu ilmub heledate või hallide aladena ja amnionivedelik ilmub tumedatesse kohtadesse.
Ameerika Rasedusassotsiatsiooni andmetel on iga rase naise raseduse ultraheliuuringu arv erinev, olenevalt raseduse tervislikust seisundist ja arsti juhistest.
Tavaliselt saate raseduse ultraheli teha järgmistel rasedusnädalatel:
Rasedusnädal 4–8: peaksite minema ultrahelisse, et veenduda, et embrüo on ohutult emakasse sisenenud, implanteeritud ja loote süda.
Rasedusnädalad 12–14: Sel ajal arvutab arst loote rasedusaja ja mõõdab kaela läbipaistvust, et ennustada mõningaid kromosoomianomaaliaid. Lisaks saate selles staadiumis teada, kas olete rase üksik- või mitmikloomega.
Rasedusnädalad 21–24: Tavaliselt määrab arst teile ultraheliuuringu 22. rasedusnädalal. Sel ajal uurib ultraheliarst loote siseorganeid, et näha, kas beebi areneb normaalselt või mitte. Lisaks saab arst tuvastada enamiku väliseid kõrvalekaldeid, nagu suulaelõhe või siseorganite väärarengud. Sel ajal esinevate tõsiste defektide diagnoosimine on eriti oluline, sest rasedust saab katkestada ainult enne 28. nädalat.
Rasedusnädal 30-32: Sel ajal aitab ultraheli meetod arstidel tuvastada hilise algusega kõrvalekaldeid arterites, südames jne. Lisaks kontrollitakse ka nabanööri, et näha, kas see on ikka piisavalt hea. toitainete transportimiseks loode või mitte, platsenta asukoht ja lootevee seisund.
Raseduse ultraheli toob rasedatele palju kasu, olenevalt raseduse staadiumist:
Kinnitage, et olete rase
Kontrollige loote südame löögisagedust: teie arst või tehnoloog kasutab käeshoitavat Doppleri, et kuulata teie lapse südamelööke, et tuvastada kõrvalekaldeid.
Teadke oma tähtaega: Mõned uuringud on jõudnud järeldusele, et ultraheli aitab tähtpäeva täpselt ennustada ja vähendab hilisema sünnituse ohtu.
Kontrollige platsentat, munasarju, emakat ja emakakaela.
Emakavälise raseduse diagnoosimine: Emakavälisel rasedusel on oma sümptomid, nagu kõhuvalu, verejooks ja need ilmnevad 8.–10. rasedusnädalal, kuid ultraheli aitab rasedatel need tüsistused kõrvaldada. Kinnitage, et teil on see seisund.
Tuvastage loote kõrvalekalded.
Teadke loote sugu: ultraheli üks ilmne eelis on lapse soo teadmine. Aidates seeläbi piirata sugukromosoomidega seotud geneetilisi haigusi.
Jälgige loote füüsilist arengut ja asendit.
Tuvastage mitmikrasedus: mõnel kaksikuid kandval naisel pole sümptomeid. Seetõttu on ultraheli meetod mitmikraseduse selgeks tuvastamiseks.
Kontrollige platsenta kõrvalekaldeid.
Loote Downi sündroomi võimaluse tuvastamine .
Kontrollige lootevee seisundit: ultrahelipildid aitavad arstil täpselt hinnata raseda ema lootevee seisundit, kas emal on polühüdramnion või lootevee puudus , ning seeläbi hinnata raseda naise tervislikku seisundit .
Mõõtke emakakaela pikkus, et teha kindlaks, kas rasedal naisel on lühike emakakael .
BabyCentre'i sõnul ei kahjusta loote ultraheli loodet. Paljud viimase 35 aasta jooksul tehtud uuringud on jõudnud samale järeldusele, leidmata tõendeid selle kohta, et ultraheli kahjustaks sündimata last.
See aga ei tähenda, et rasedad naised saaksid teha meelevaldset ultraheli, sest ultraheli on eriline energiavorm ja sellel on potentsiaali mõjutada loote arengut. See võib olla eriti tõsi esimesel trimestril, kui teie laps on välismõjudele vastuvõtlikum. Seetõttu lase ultrahelil äärmisel vajadusel või arsti määratud ajakava järgi.
Sõltuvalt teie soovist või arsti juhistest saate valida, millist tüüpi raseduse ultraheli soovite teha:
Põhimõtteliselt kasutavad seda tüüpi ultrahelid helilaineid, nii et kõik on ohutud. Erinevus seisneb selles, et 3D loote ultraheli ja 4D loote ultraheli sünteesivad signaale, et luua 3-D ja 4-D kujutised, mitte ainult 2-D kujutised nagu 2D.
See on ultrahelitehnika, mis sisestab anduri otse tuppe, et teha pilte emakas olevast lootest. Raseduse esimesel trimestril on loode endiselt väga väike, seetõttu teevad arstid sageli transvaginaalset ultraheli. Sest transabdominaalne ultraheli ei pruugi midagi näidata, eriti ülekaalulistel naistel.
Transvaginaalne ultraheli ei kahjusta tõenäoliselt teid ega teie sündimata last, kuid see võib olla veidi ebamugav ja piinlik.
Värv Doppleri ultraheli põhineb Doppleri efektil, et määrata kindlaks objekti liikumise suund ultrahelianduri suhtes ja seda kasutatakse tavaliselt veresoonte uurimiseks. Seetõttu saab selle meetodiga kontrollida platsenta funktsionaalset seisundit.
Kuigi ultraheli on lihtne, ohutu ja hõlpsasti teostatav uuring, tunneb enamik rasedaid end kindlamalt, kui seda teeb eriarst/tehnoloog. Need aitavad tagada, et saadud tulemused on täpsed ja ei muretse teid.
Peale selle peaksite pärast raseduse ultraheli tegemist järgima ka mõnda reeglit:
Transvaginaalset Doppleri ultraheli ei tehta esimestel nädalatel, kui loode on alles embrüonaalses staadiumis.
Kudede soojuse teke suureneb järk-järgult gaasist, vedelast ja tahkest ainest, nii et luu temperatuur tõuseb ultraheli ajal kõige kiiremini. Loote luustik areneb alates 12. nädalast ja muutub üha kõvamaks. Seetõttu tuleks ultraheli tehes enim tähelepanu pöörata beebi kolju asendile.
Sondi ei tohi liiga kaua samas kohas hoida.
Kui rasedal emal on palavik , tuleb kiiresti teha ultraheli, sest ema temperatuur on juba kõrge.
Kui teie ultraheli on esimesel trimestril, võidakse teil paluda põie täitmiseks eelnevalt vedelikku juua, et arstil oleks lihtsam teie last näha. Täis põis lükkab emaka kõrgemale.
Pärast esimest trimestrit, enne ultraheli, peate põie tühjendamiseks urineerima.
Loodetavasti on ülaltoodud teave aidanud teil paremini mõista raseduse ultraheli meetodit ja tunda end raseduse ajal seda tehnikat tehes turvalisemalt. aFamilyToday Health soovib teile õnnelikku ema!
Enamik rasedaid teavad, et köögiviljad on vitamiinide ja oluliste toitainete allikas, kuid ei tea, millised köögiviljad on rasedatele head?
aFamilyToday Health – rasedana raseduse teises staadiumis on rasedatel sageli turse sümptomid. Kuidas aidata rasedatel piirata?
Bragg Health Journali (USA) andmetel on õunasiidri äädika kasulikkus rasedatele tohutult suur. Seda tüüpi äädikas aitab toetada detoksikatsiooni ja suurendab vastupanuvõimet.
Kuidas saavad rasedad naised raseduse jaoks 14 olulist mineraalainet täiendada? aFamilyToday Health annab teile teadmisi kvalifitseeritud mineraalide tarbimise ja tasemete kohta.
Raseduse ajal muutub rasedate emade maitse sageli, kas rasedad naised söövad vürtsikat toitu emale ja lootele?
Teravili on hea toit rasedatele, mida soovitavad paljud eksperdid. Kuid mis on teravilja eelised rasedatele naistele, ei tea kõik.
Kookosõli mõju rasedatele on üsna rikkalik, mitte ainult ei aita venitusarme vähendada, vaid kehasse imendudes toob see ka muid eeliseid.
Kuumahoogud raseduse ajal on nähtus, kus kehatemperatuur on normist kõrgem, põhjustades ebamugavustunnet ja väsimust, kuigi rasedal ei ole haigusi nagu palavik.
Raseduse ajal sügelev kõht on normaalne, sest kõhunahk peab lapse kasvades venima. Aga mis siis, kui rase ema tunneb end liiga ebamugavalt?
Raseduse ajal sõltub teie toitumine ja see, kuidas te emaüsas lootega suhtlete, lisaks emalt päritud IQ-tegurile, kas rase ema sünnitab intelligentse lapse või mitte.
Peamassaaž on kasulik lõõgastusteraapia, mis aitab rasedatel leevendada psühholoogilist stressi või füüsilist ebamugavust.
Mõnikord ei ole pearinglus ja iiveldus normaalsed sümptomid, vaid hoiatavad märgid, et teil on raseduse ajal madal vererõhk.
Enne raseduse ultraheliuuringut tutvuge järgmise teabega, et vältida negatiivset mõju nii lootele kui ka enda tervisele!
Kas rasedad naised, kes võtavad kalaõli, on tõesti kasulikud nii emale kui ka lapsele? Mis on selles tõde ja millist kalaõli tuleks ohutuse tagamiseks kasutada?
Vana arvamus, et rasedatel naistel juukseid lõikab, on rohkem halba õnne kui õnne, kuid tänapäeval ei vasta see enam tõele. Uurime välja, miks.
Imetamine raseduse ajal on probleem, mis ajab paljud naised segadusse, sest nad ei tea, kas see on ohutu.
Epigastimaalne valu raseduse ajal esineb ülakõhu keskosas ja rinnakorvi all. Sellel on üsna palju põhjuseid.
Tumedad ringid silmade all on sageli rasedatel naistel, eriti viimase 3 kuu jooksul. Kuigi see pole ohtlik, võib see põhjustada rasedate naiste enesekindluse puudumist
aFamilyToday Health – mõnede uuringute kohaselt ei ole gripivastane vaktsineerimine vajalik ainult rasedatele naistele raseduse ajal, vaid aitab tõsta ka loote immuunsust gripi vastu.
aFamilyToday Health – Magushapu maitsega apelsinimahl on rasedate emade maitset väga lihtne turgutada. Kuid kas rasedatel on apelsinimahla joomine ohutu?
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.