Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal liiga kaua mullivannis ligunedes võib nii ema kui ka lapsega juhtuda palju riske, näiteks raseduse katkemine, sünnidefektidega lootel.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal liiga kaua mullivannis ligunedes võib nii ema kui ka lapsega juhtuda palju riske, näiteks raseduse katkemine, sünnidefektidega lootel.
Kuumas vees leotamine on suurepärane viis lõõgastumiseks. Soojal veel on võime lihaseid rahustada, kuid raseduse ajal kümblustünnis leotamine peaks olema ettevaatlik või mitte, sest see pole raseduse jaoks ohutu. Miks nii? Uurime välja allpool oleva aFamilyToday Healthi jagamise kaudu .
Raseduse ajal mullivannis leotamise oht
Kehatemperatuur üle 38°C raseduse ajal võib põhjustada mõningaid probleeme. Mõned uuringud näitavad, et imikutel on suurem risk sünnidefektide tekkeks, nagu neuraaltoru defektid , mis mõjutavad aju ja seljaaju, kui ema kehatemperatuur tõuseb esimese 3 raseduskuu jooksul. Teised uuringud on näidanud, et kiiresti tõusev kehatemperatuur võib põhjustada raseduse katkemist .
Liiga kuumas vannis leotamine ei ole raseduse ajal soovitatav. Lisaks ei tohiks rasedad naised lasta oma kehatemperatuuril tõusta üle 39°C.
Mullivannid on tavaliselt programmeeritud hoidma vee temperatuuri umbes 40 °C. Seetõttu võib kehatemperatuur tõusta juba 10-20 minuti jooksul leotades üle 38°C.
Märkused raseduse ajal mullivannis leotamise riskide vähendamiseks
Kuigi eksperdid ei soovita raseduse ajal mullivannis leotada, on riski vähendamiseks mõned sammud:
Programmeerige kümblustünn ümber, et hoida madalamat temperatuuri
Piirake mullivannis veedetud aega (umbes 10 minutit või vähem)
Jälgige vee temperatuuri, sukeldades termomeetri mullivanni
Ülekuumenemise vältimiseks jälgige kehatemperatuuri
Vältige jooksva vee läheduses istumist
Tulge mullivannist välja, kui hakkate higistama või tunnete end ebamugavalt
Vältige kuuma vanni võtmist, kui tunnete end halvasti, kui teil on palavik, treenite või olete varem saunas käinud
Konstantse temperatuuri hoidmiseks tuleks vanni vaheldumisi sooja ja külma vett pumbata.
Kui kasutate mullivanni pikka aega, rääkige sellest probleemist oma arstiga, et võimalikud tagajärjed kiiresti kõrvaldada. Soovin teile head rasedust.
8 asja, mida tuulerõugete kohta teada saada
Tuulerõuged (tuulerõuged) ei ole nii levinud kui varem, kuid võivad põhjustada palju füüsilisi tagajärgi. Siin on, mida peate haiguse kohta teadma.
9 asja, mida targad vanemad ei tohiks oma lastel keelata
Vanemana tahavad kõik, et nende lastel oleks turvaline, mistõttu nad seavad neile piirangud, kuid on asju, mida te tõesti ei tohiks lastel keelata.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.