Home » » Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Rasedus toob kaasa palju füüsilisi muutusi, millega kaasneb sageli ebamugavustunne, eriti puusa- ja seljapiirkonnas. Käesolevas artiklis uurime üksikasjalikult puusavalu põhjuseid ja kaasaegseid lahendusi.

Puusavalu raseduse ajal: põhjused, sümptomid ja ravi meetodid

Puusavalu põhjused raseduse ajal

Põhjus Kirjeldus Sümptomid
Hemorroidid Laienenud veenid pärasooles Valu tuharates, ebamugavustunne istmikel
Sünnituseelne valu Emaka kokkutõmbed Vahelduv valu, spasmodilised valud
Puusarihma valu Loote kasvamisest tingitud muutused Tuim valu vaagnapiirkonnas
Ishias Istmikunärvi ärritamine Terav valu tuharatest jalgadeni

Millal peaks arsti poole pöörduma?

  1. Väga tugev valu, mis häirib igapäevategevusi
  2. Liigne verejooks
  3. Ebatavaline tupevoolus
  4. Uriinipidamatus
  5. Püsiv valu, mis ei taandu

Kaasaegsed ravimeetodid

Meditsiiniline ravi

Tänapäeval on rasedatel naistel mitmeid ohutuid ravivõimalusi:

  • Minimaalsete kõrvaltoimetega valuvaigistid
  • Füsioteraapia
  • Toetavad vööd

Kodused lahendused

  1. Soe vann lihaspinge leevendamiseks
  2. Õige magamisasend padjaga
  3. Regulaarne kerge liikumine
  4. Piisav vedeliku tarbimine
  5. Kiudainerich toitumine

Lisainfo

Teid võib huvitada:

Lisateave uriini ja sellega seotud riskide kohta raseduse ajal

Õppige hernia kohta raseduse ajal, et ema ja laps oleksid koos terved

Tags: #tuharavalu raseduse ajal #raseduse valu #puusavalu

13 Comments

  1. Tom -

    Aitäh, et jagasite neid ravivõimalusi! Olen praegu rase ja puusavalu on piinav.

  2. Mait -

    Good advice on how to handle hip pain during pregnancy! I'm sure many people will find this information useful

  3. Helena K. -

    Mõnikord aitab ka lihtsalt jalutamine, kuigi mitte alati. Oluline on kuulata oma keha ja mitte ülemäära pingutada

  4. Liis -

    Very interesting article! Puusavalu raseduse ajal can be really concerning, especially if you're not sure what's causing it. Thanks for sharing this!

  5. Kristi -

    Küsimus: kas keegi on kasutanud vesiravi puusavalu leevendamiseks raseduse ajal? Kuidas see toimi?

  6. Hanna -

    Great article! I'm currently in my second trimester and have been struggling with hip pain. These tips could really help me

  7. Oskar 99 -

    Kuigi mul ei ole raseduse ajal puusavalu olnud, on tore lugeda teiste kogemustest. Need, kes on läbi elanud, mõistavad, kui raske see võib olla

  8. Oliver -

    I felt so relieved after reading this. Sometimes just knowing you are not alone is enough

  9. Rita -

    I've found that prenatal yoga has really helped reduce my pain! Would recommend it to anyone facing similar issues

  10. Kerttu -

    I had similar issues during my pregnancy. It was so hard to manage the pain. I wish I had known about these remedies earlier

  11. Jüri -

    I would love to learn more about what exercises are safe to do while pregnant to help with hip pain!

  12. Natali -

    Kas keegi proovinud aromaatseid õlisid puusavalu leevendamiseks? Jagage palun oma kogemusi.

  13. Maarja -

    I have tried some exercises that helped with my hip pain during pregnancy. Stretching daily really made a difference for me

Leave a Comment

Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu

Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi

Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu

Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused

Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused

Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?

Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?

Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.

Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?

Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?

Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!

Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?

Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?

Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest

Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?

Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.

Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada

Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada

Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

Mis on normaalne loote südame löögisagedus?

aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.