Mida peaksid rasedad tegema, kui silmade all tekivad tumedad ringid?

Tumedad ringid silmade all on sageli rasedatel naistel, eriti raseduse viimasel 3 kuul. Kuigi see ei mõjuta tervist, võib see nähtus põhjustada esteetika kadu, mistõttu rasedad naised ei usalda.

40 rasedusnädalat on aeg, mil rasedad naised kogevad palju emotsioone alates närvilisusest, ärevusest kuni rõõmu ja õnneni. Lisaks ebastabiilsetele meeleolumuutustele on suuri muutusi ka rasedate välimuses. Tumedate ringide ilmumine silmade alla on üks asi, mis paneb rasedad naised oma ilu suhtes eneseteadlikuks tundma. Mõistes seda enamiku rasedate naiste muret, annab aFamilyToday Health teile mõned näpunäited, mis aitavad tumedatest ringidest kiiresti ja tõhusalt vabaneda.

Rasedate naiste silmade all olevate tumedate ringide põhjused

Silmaümbrus on äärmiselt õhuke ja tundlik, selle naha all on tihe veresoonte süsteem. Kui vereringe nendes veresoontes läheb hästi, on silmaümbrus terve. Kuid vastupidi, halb vereringe nendes veresoontes põhjustab hapnikupuudust ja põhjustab naha pigmentatsiooni muutumist selles piirkonnas, mis muutub tumedamaks. Kuid me ei tea sageli, miks ei ole rasedate naiste silmapiirkonna veresoonte vereringe hea? Siin on levinumad põhjused.

Veresoonte laienemine hormonaalsete muutuste tõttu: rasedus on periood, mil naise kehas toimub palju hormonaalseid muutusi. See muutus mõjutab veresooni, põhjustades nende laienemist. Selle tulemusel ringleb selle nahapiirkonna kaudu rohkem verd ja koguneb tumepunase värvuse moodustumiseks, mis ilmneb läbi naha tumedate ringide all.

Vähene liikumine: Rasedatel, kellel on vähe treeningut või füüsilist aktiivsust, väheneb hapniku süntees, mistõttu veri saab vähem hapnikku kui tavaliselt. Selle pikaajalise seisundi tõttu muutub silmade all olev nahk sinakasmustaks.

Unepuudus: see on paljudel inimestel levinud tumedate ringide põhjus, olenemata sellest, kas olete rase või mitte. Unepuuduse tõttu ei jää nahal piisavalt aega paranemiseks ja taastumiseks, mistõttu tekivad silmade all tumedad ringid. Rasedate naiste puhul on unetus üsna tavaline nähtus, eriti raseduse viimase 3 kuu paiku. See on aeg, mil rasedad ei saa vaevu täisööd magada.

Põletik piirkonnas: kui kehapiirkond muutub põletikuliseks, väheneb verevool. See mõjutab alumise naha veresooni, põhjustades tumedaid ringe.

Turse: Turse on rasedate naiste üsna tavaline raseduse sümptom. See ei ole rasedate naiste silmade all olevate tumedate ringide otsene põhjus, vaid eelduseks põletiku tekkeks organismis ja sellest tulenevalt tekivad rasedatel silmadesse tumedad ringid.

Päikese mõju: Kui viibite palju päikese käes, ilma laia äärega mütsi ja päikeseprille kandmata, tekib teie silmade tumenemine varem või hiljem.

Rasedate naiste silmaaluste tumedate ringide tõhusa ravi saladus

Siin on mõned tõhusad näpunäited tumedate ringide vältimiseks silmade all, mida võite proovida:

Piirata karastusjookide, gaseeritud vee joomist raseduse ajal

Lisage oma dieeti C-vitamiini rikkad toidud

Kasutage rasedatele ohutute koostisainetega niisutajat

Kandke mandliõli silmaalusele nahale ja jätke ööseks

Kandke külmakotte või külma teekotikesi, külmi roostevabast terasest lusikaid jms silmaalusele alale.

Harjutage joogat, meditatsiooni ja õrnaid harjutusi, et lõõgastuda, vähendada stressi

Samuti hoolitsete silmade all oleva naha eest, määrides kurke ja kartuleid

Ärge kasutage tumedate ringide eemaldamiseks valgendit, kuna see võib põhjustada palju ohtlikke kahjustusi

Kandke iga kord välja minnes päikeseprille, mütsi ja laia äärega mütsi, et kaitsta nahka päikese eest.

Näpunäiteid rasedatele emadele, kuidas teha tumedate ringide piiramiseks looduslikku nahahooldusmaski

Üks parimaid meetodeid tumedate ringide kõrvaldamiseks ja piiramiseks silmade all, mida rasedad naised saavad valida, on maski kasutamine. Eelkõige pole see meetod kasulik mitte ainult tumedate ringide eemaldamisel, vaid aitab ka teie nahal heledamaks ja säravamaks muuta:

1. Kurkumi ja sandlipuu pulbermask

Kurkumist ja sandlipuupulbrist valmistatud näomask vähendab suurepäraselt tuhmust ja taastab naha sära. Vähe sellest, sellel maskil on ka tugevad antibakteriaalsed omadused, aidates kaitsta nahka kahjulike mõjurite eest. Kurkumi- ja sandlipuupulbrist maski valmistamiseks vajate:

Sega kausis sandlipuupulber ja kurkum

Pärast segamist lisa segule veidi mett ja klopi korralikult läbi.

Kasutades:

Kastke sõrmedega veidi segu, kandke tumedatele nahapiirkondadele. Jätke segu 15–20 minutiks kuivama.

Seejärel peske oma nägu, masseerige nahka, kuivatage ja kandke veidi niisutajat.

Tehke seda iga päev, et vähendada tumedaid ringe silmade all.

2. Papaia mask

Papaia koostisainetel on naha pigmentatsiooni vähendav toime. Seetõttu võivad rasedad naised, kes kasutavad maski valmistamiseks küpset papaiat, tuua palju kasu. Papaiamaski tegemiseks peaksite:

Pane tükeldatud papaia kaussi

Sega mee ja aloe vera pulbriga, kuni segu on ühtlane.

Kasutades:

Kastke kätega veidi segu ja kandke see näole, laske mõjuda 15-20 minutit, seejärel peske nägu ja kuivatage.

Tulemuste nägemiseks tehke seda kolm korda nädalas või iga päev.

3. Kurgimask

Kurgi ja sidruni kombinatsioon annab teile sileda, läikiva naha ja särava silma. Kurgimaski tegemiseks peaksite:

Riivi kurk ja pigista mahl välja.

Segage kurgimahl vähese sidrunimahlaga ja segage, kuni see on hästi segunenud.

Kasutades:

Võtke segusse kastetud vatitups või vatipadi. Kanna näole ja lase mõjuda 10-15 minutit. Seejärel loputage ja kuivatage. Silmade all olevate tumedate ringide vähendamiseks peaksite seda tegema regulaarselt iga päev.

Kuidas vältida tumedaid ringe silmade all raseduse ajal?

Siin on mõned viisid tumedate ringide vältimiseks raseduse ajal, mida võite proovida:

Jooge regulaarselt vett, et taastada kehale piisavalt vett ja suurendada naha niiskust.

Kasutage iga päev silmadele külma pesulappi.

Enne magamaminekut määrige silmadele kurk ja sidrun.

Treenige regulaarselt ja õrnalt, et soodustada vereringet.

Millal on vaja arsti poole pöörduda?

Tumedad ringid silmade all võivad olla hoiatusmärgiks kilpnäärmeprobleemidest või aneemiast . Kui tumedatel ringidel on ärritusnähud, nahk muutub seal pehmeks, punetavaks ja hakkab veritsema, tuleb koheselt arsti poole pöörduda.

Tumedad ringid silmade all on rasedate naiste tavaline nähtus. Selle vältimiseks peaksite järgima tervislikke eluviise, toituma tervislikult, magama piisavalt, treenima regulaarselt ja jooma piisavalt vett. Kui saate seda teha, kaovad ebameeldivad "tumedad ringid" kiiresti ja rase ema saab tagasi oma särava näo.