Hooldus rasedatele

Madal vererõhk raseduse ajal võib põhjustada tõsiseid probleeme, seetõttu on oluline tunda selle märke ja võtta ette õigeaegsed meetmed.

Raseduse ajal muutub rasedate emade maitse sageli, kas rasedad naised söövad vürtsikat toitu emale ja lootele?

Kuumahoogud raseduse ajal on nähtus, kus kehatemperatuur on normist kõrgem, põhjustades ebamugavustunnet ja väsimust, kuigi rasedal ei ole haigusi nagu palavik.

Raseduse ajal sügelev kõht on normaalne, sest kõhunahk peab lapse kasvades venima. Aga mis siis, kui rase ema tunneb end liiga ebamugavalt?

Raseduseaegne suukuivus ei ole võõras probleem, peamiselt selle aja jooksul toimuvate kiirete hormonaalsete muutuste tõttu, mille tõttu keha sageli vett kaotab. Siiski on sellel probleemil ka teisi põhjuseid, millele peaksite tähelepanu pöörama.

Kuidas saavad rasedad naised täiendada 14 olulist raseduse vitamiini? aFamilyToday Health annab teile teavet vitamiinide tarbimise ja sobivate koguste kohta.

Igapäevane C-vitamiini lisamine rasedatele aitab lootel areneda ja tervena kasvada. Liiga palju või ebapiisav lisamine põhjustab halbu tagajärgi.

Rasedate naiste tupest väljumine raseduse igas staadiumis on hoiatusmärgiks normaalsetest ohtlikeni.

Rindade sügelemine raseduse ajal on üsna tavaline seisund, mida võib kogeda iga rase naine. Põhjuseks on hormonaalsed muutused, naha pinguldamine...

Mõned inimesed arvavad, et seesami söömine raseduse ajal ei ole hea, sest see mõjutab loodet. Tegelikult on musta seesami mõju rasedatele ootamatu

Paljud rasedad naised kurdavad sagedase urineerimise üle raseduse ajal, mis häirib tööd ja und ning tekitab väsimuse ja ebamugavustunde.

Vitamiin B7, tuntud ka kui biotiin, on tervisliku raseduse jaoks oluline toitaine. Seetõttu peaksid rasedad keskenduma igapäevasele toidulisandile.