Pladenj s petimi sadeži na počitnicah Tet in zdravila, ki jih malokdo pozna

Pladenj s petimi sadeži na novoletni dan vključuje veliko različnega sadja, odvisno od regionalnih običajev od severa do juga. Ali ste vedeli, da so ti sadeži zelo učinkovita zdravila za bolezni?

Na praznik Tet je pladenj s petimi sadeži dolgoletna tradicionalna navada Vietnamcev. Pladenj s petimi sadeži na prazniku Tet pogosto uporablja veliko različnih sadežev, običajno 5 sadežev, ki predstavljajo pet elementov skupnega rojstva. Le malo nas ve, da je ta pladenj s petimi sadeži tisti, ki vsebuje učinkovita zdravila proti boleznim in skrbi za zdravje.

Vietnamski pladenj s petimi sadeži je pogosto izbran v petih različnih barvah, ki simbolizirajo pet elementov, ki se rodijo v vesolju, in simbolizirajo tudi željo po petih blagoslovih v novem letu: Phu (bogastvo) - Quy (sang) pomembno) - Tho (dolgo življenje) - Khang (zdravo) - Ninh (mirno). Sadje, ki je pogosto izbrano, je jabolko, kokos, papaja, mango, figa, banana, lubenica, grenivka, ... Ugotovimo, ali imajo sadeži, ki jih uporabljamo za razstavljanje pladnja s petimi sadeži, zdravilne učinke.

Vsaka regija bo imela navado uporabljati različno sadje

Banana 

Banane lahko jeste tako zrele kot zelene. Zrele in zelene banane imajo medicinske namene, kot so: 

• Zaradi obilice vlaknin so banane zelo učinkovite pri zdravljenju zaprtja. Ljudje, ki nimajo zaprtja, lahko preprečijo to bolezen, če redno uživajo banane.
• Za diabetike lahko uživanje zelenih banan upočasni absorpcijo glukoze v kri in pomaga stabilizirati krvni sladkor.
• Sestavni deli magnezija in kalcija v bananah pomagajo zmanjšati bolečine v sklepih in preprečiti osteoporozo .
• Bogat vir kalija v bananah pomaga bolnikom z visokim krvnim tlakom naravno znižati krvni tlak.

Banane, ki jih častijo v pladnju s petimi sadeži, so običajno zelene banane

grenivke

Grenivka ima številne zdravstvene koristi, kot sledi:

• Pladenj s petimi sadeži na počitnicah Tet na severu pogosto vsebuje pomelo. Grenivka je sadje, bogato z vodo in vitamini. Najpomembnejši vitamin v grenivki je vitamin C, ki deluje antipiretično in protivnetno.
• Uživanje grenivke ljudem s prekomerno telesno težo in debelostjo pomaga pri lažjem hujšanju.
• Naravni kinin v grenivki pomaga pri zdravljenju malarije, artritisa in zmanjšuje nočne krče.
• Naringenin v grenivki pomaga povečati občutljivost za inzulin in diabetikom pomaga stabilizirati krvni sladkor. 
• Če uporabite ostro lupino grenivke, si lahko privoščite poln želodec.
• Meso grenivke ima v orientalski medicini učinek na prebavo, kemično izločanje sluzi ter zdravljenje kašlja in astme. Samo uporabite kašo pomela, jo poparite z medom do mehkega in jejte dvakrat na dan, zgoraj navedene bolezni se hitro pozdravijo.

Uporabite lahko vsak del grenivke

Mandarina, kumkvat, pomaranča

To so citrusi, ki niso le bogati z vitaminom C, ki je dober za imunski sistem telesa, ampak imajo tudi terapevtske namene, kot so:

• Hesperidin in poncirin v sadju vplivata na zmanjšanje absorpcije maščob, kar pomaga pri učinkoviti izgubi teže.
• Antioksidativno delovanje flavonoidov v citrusih dokazano zmanjšuje simptome alergijskih bolezni.
• Limonoidi v teh sadežih delujejo na nadzor in preprečevanje raka.
• Olupki mandarin, kumkvatov in pomaranč, kuhani v rečni vodi, lahko pozdravijo glavobol. 
• Mandarine, kumkvat, pomarančne lupine, pitje vode ali parjenje z medom in galunovim sladkorjem lahko učinkovito pozdravijo kašelj in tiščanje v prsih. 

Za okrasitev pladnja s petimi sadeži se pogosto uporabljajo citrusi

Papaja

Pladenj s petimi sadeži na novoletni dan je na jugu pogosto nepogrešljiv s tem sadjem z željo, da je novo leto vedno polno. Nekatere od najboljših zdravstvenih koristi papaje vključujejo :

• Papaja je bogata z vitaminom A, ki pomaga preprečevati suhe oči in zmanjšati vid.
• Močni antioksidanti v papaji lahko nevtralizirajo proste radikale in preprečujejo številne kronične bolezni, kot so prediabetes, blagi hipotiroidizem, bolezni srca in ožilja, bolezni jeter, Alzheimerjeva bolezen ...
• Encim papain v papaji lahko pomaga olajšati prebavo, preprečiti zaprtje in sindrom razdražljivega črevesja. 

Papajo lahko uživamo tako zeleno kot zrelo

Lubenica 

Zdravstvenih koristi lubenice ni mogoče našteti. Toda ali ste vedeli, da ima ta sadež, ki ga pogosto častijo to novo leto, tudi zdravilen učinek?

• Antioksidanti v lubenici, kot je likopen, imajo učinek preprečevanja raka, kar je dobro za bolnike, ki se zdravijo z rakom. Kukurbitacin E v lubenici lahko tudi zavira nastanek in rast tumorjev.
• Likopen v lubenici ima naravne učinke na zniževanje holesterola in krvnega tlaka. Aminokislina citrulin lahko tudi razširi krvne žile in s tem zniža krvni tlak. Vitamini A, B6, C, magnezij in kalij delujejo tudi preventivno in so dobri za bolnike s srčno-žilnimi boleznimi.
• Likopen in vitamin C v lubenici lahko zmanjšata vnetje in preprečita degeneracijo rumene pege .
• S sestavinami, ki vsebujejo veliko vode in vlaknin, lubenica učinkovito preprečuje in zdravi zaprtje. 
• Zeleno lupino lubenice, narezano na majhne koščke, posušeno in ostro, lahko uporabljamo tudi za zdravljenje vročinske kapi, depresije in žeje. 
• Zdrobite semena lubenice, premešajte z vodo, nato vodo odlijte v škrge in skuhajte z navadnim rižem v kašo, ki jo jejte vsak dan z učinkom zdravljenja sladkorne bolezni.

Lubenica je sadež, ki pomaga odpraviti vročino in pogasiti žejo

Kislo sadje

Pladenj s petimi sadeži na počitnicah Tet na jugu pogosto vsebuje tudi kislo sadje. To sadje ima medicinske namene, kot so: 

• Antioksidanti v kisli sopi imajo protivnetne lastnosti in zmanjšujejo bolečino, ki jo povzroča vnetje. 
• Znanstvene študije so dokazale, da kislica uničuje rakave celice in zmanjšuje velikost tumorja.
• Vlaknine v kisli sopi so dobre za prebavo, preprečujejo in podpirajo zdravljenje zaprtja.
• Sestavine kislice lahko ubijejo bakterije, ki povzročajo karies in bolezni dlesni.
• Uživanje kislice pomaga tudi pri uravnavanju krvnega sladkorja, kar je dobro za ljudi s prediabetesom ali sladkorno boleznijo.
• V orientalski medicini posušena zelena kislica, zmleta v prahu, lahko zdravi malarijo, grižo.

Zdravilne učinke imata tako zelena kot zrela kislica

Kokos

Kokosovo sadje z užitnimi deli, vključno s pulpo in vodo. Lahko omenimo veliko uporabo kokosove vode pri zdravljenju bolezni, kot so: 

• S sestavinami, kot so kalij, magnezij, natrij in kalcij, kokosova voda vpliva na rehidracijo, rehidracijo telesa in preprečevanje pomanjkanja elektrolitov. 
• Kokosova voda pomaga zniževati holesterol, trigliceride v telesu, zato pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca in ožilja. 
• Ljudje s prediabetesom in sladkorno boleznijo tipa 2 pijejo kokosovo vodo za znižanje krvnega sladkorja.
• Kokosova voda pomaga preprečevati in je dobra za bolnike z ledvičnimi kamni. 
• Pitje kokosove vode ljudem z visokim krvnim tlakom pomaga naravno znižati krvni tlak in tako prepreči nastajanje krvnih strdkov.

Kokosovi orehi se pogosto pojavljajo v južnem pladnju s petimi sadeži z željo, da zahtevajo - ravno - dovolj - za uporabo

Mango

Mango je znan kot "kralj sadja", saj vsebuje veliko hranilnih snovi, ki so dobre za zdravje in imajo terapevtske učinke. Podrobnosti: 

• Vlaknine v mangu pomagajo preprečevati in zdraviti zaprtje. 
• Mango je naravni vir železa, ki pomaga preprečevati in podpirati zdravljenje anemije zaradi pomanjkanja železa. 
• Glutaminska kislina v mangu lahko izboljša izgubo spomina.
• Uživanje manga deluje diuretično, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
• Mango vsebuje tudi sestavine, ki pomagajo znižati krvni tlak pri bolnikih z visokim krvnim tlakom. 
• Uživanje manga vpliva tudi na zdravljenje tiščanja v prsih in trebuhu, napenjanje, prebavne motnje in kašelj z veliko sluzi.
• Krvavečim dlesnim ali zobom bo pomagalo uživanje manga.

Mango ima sladek okus, ki ga mnogi obožujejo

Pladenj s petimi sadeži na počitnicah Tet v vsaki regiji vsebuje veliko različnih vrst sadja. Ti sadeži nimajo samo vpadljive in pomenljive oblike v duhovnem pojmovanju, ampak vsebujejo tudi bogat vir hranilnih snovi in ​​imajo učinkovite zdravilne učinke, kajne?