6 koristi, ko nosečnice med nosečnostjo uživajo mangostin
Nosečnice, ki jedo mangostin, ne bodo le pomagale pri lajšanju letargije, temveč bodo prinesle tudi številne koristi za zdravje, saj to sadje vsebuje veliko hranilnih snovi.
Nekatere nosečnice postanejo nervozne, ko vidijo, da jim blato postane zeleno. Vendar pa imajo v resnici zeleno blato pogosto veliko vzrokov in za večino od njih ni treba skrbeti.
Nosečnost povzroči, da vaše telo doživi veliko sprememb. Običajno bo vaše blato svetlo rjave barve, odvisno od tega, kaj ste jedli dan prej, se lahko barva spremeni. Nekatere nosečnice vidijo, da je njihovo blato zeleno, ali je to zaskrbljujoče? Naj aFamilyToday Health spremlja naslednje skupne rabe, da dobite odgovore.
Na splošno se oblika in barva blata med nosečnostjo ne sme razlikovati od tiste, ko niste noseči. Če opazite te spremembe, je to lahko posledica hormonskih nihanj in sprememb v prehrani med nosečnostjo.
Običajno je blato svetlo rjave barve iz jetrnega žolča (zelena tekočina). Žolčna tekočina teče skozi tanko črevo za pomoč pri prebavi maščob in vitaminov, topnih v maščobah. Vendar pa bo žolč pri prehodu skozi črevo pod vplivom bakterij porjavel.
Barva blata je od svetlo rumene do temno rjave ali črne. Temno zeleno blato med nosečnostjo velja za normalno, razen če ga spremljajo drugi simptomi.
Blato običajno vsebuje nekaj stvari, vključno z vodo, živili, ki jih ni mogoče prebaviti, kot so vlaknine, maščobe in holesterol, beljakovine, mrtve bakterije in črevesna sluz. Nosečnost lahko spremeni prebavo in povzroči spremembo barve blata. Zato je zeleno blato pri nosečnicah normalen pojav. Nekateri celo mislijo, da je zeleno blato zgodnji znak, da ste noseči.
Rjavi blato običajno povzročajo bakterije v žolčni vodi. Če je blato zeleno, je verjetno, da se je prebava hrane pospešila, zaradi česar se žolč ne spremeni iz zelene v svetlo rjavo. Obstaja veliko vzrokov za to težavo:
Tukaj je nekaj bolezni, zaradi katerih lahko blato postane zeleno:
1. Celiakija (intoleranca za gluten)
Celiakija je avtoimunska motnja, ki spada v prebavni trakt. Ljudje s to boleznijo bodo alergični na beljakovino, imenovano gluten, ki je v izobilju v žitih, kot so ječmen, pšenica .... Celiakija lahko povzroči prebavne težave in telesu prepreči absorpcijo hranil, ki jih potrebuje.
2. Okužbe z Giardia
To je črevesna parazitska okužba, ki nastane zaradi uživanja kontaminirane hrane ali vode. To običajno mine samo od sebe, če pa je hudo, je treba zdraviti z antibiotiki.
3. psevdomembranozni kolitis
To je vrsta kolitisa, ki ga povzroča prekomerna rast bakterije, imenovane Clostridium difficile. Vzrok za rast te bakterije je dolgotrajna uporaba antibiotikov. Antibiotik uniči zdrave bakterije v debelem črevesu, kar povzroči, da C difficile uspeva, ker v njem ni drugih bakterij.
4. Sindrom razdražljivega črevesja
To stanje prizadene debelo črevo, zaradi česar se mišice krčijo počasi ali hitreje kot običajno, kar povzroča pline, zaprtje in drisko.
5. Ulcerozni kolitis
To je črevesna bolezen, ki prizadene sluznico debelega črevesa in danke. Ljudje s to boleznijo imajo tudi zelo veliko tveganje za raka na debelem črevesu .
6. Crohnova bolezen
Crohnova bolezen prizadene dele črevesja in debelega črevesa, včasih je smrtno nevarna. Ni ga mogoče popolnoma pozdraviti, lahko pa vzamete zdravila, da upočasnite njegovo napredovanje.
7. Zastrupitev s hrano, ki jo povzroča salmonela
Salmonela je bakterija, ki povzroča zastrupitev s hrano. To bakterijo običajno najdemo v svežih rastlinskih virih hrane, kot so meso, perutnina, jajca, morski sadeži ter nekaj sadja in zelenjave. Zato se izogibajte uživanju premalo kuhane hrane ali nepasteriziranih mlečnih izdelkov.
8. Bakterije E.Coli
E.coli je bakterija, ki pogosto povzroča zastrupitev s hrano in se običajno širi s kontaminirano hrano in vodo. Slabo kuhano meso je tudi glavni možni vzrok okužbe s to bakterijo.
Poleg hormonskih sprememb in zdravstvenih težav obstajajo številni drugi dejavniki, ki naredijo blato zeleno:
1. Dieta
Kar jeste, vpliva na barvo vašega blata. Nosečnice, ki uživajo veliko temno zelene zelenjave, kot so brokoli, špinača ... lahko povzročijo zeleno blato, ker telo absorbira preveč klorofila.
2. Vzemite prenatalne vitamine
Včasih vam dieta ne more zagotoviti vseh hranil, ki jih potrebujete. V tej situaciji vam bo zdravnik dal nekaj prenatalnih dodatkov za izboljšanje vašega zdravja. Nekateri minerali v teh zdravilih, na primer železo, lahko povzročijo, da blato postane zeleno.
3. Zdravila
Zdravila, tako kot antibiotiki, so lahko vzrok za zeleno blato. Vendar ne pozabite, da je to le začasna barva in se bo vrnila v normalno stanje, ko jo boste prenehali uporabljati.
4. Odvajala
Če jemljete odvajalo za pospešitev gibanja hrane, je blato lahko zeleno. Hitra prebava bo preprečila, da bi bakterije v črevesju pravočasno postale rjave, kar bo povzročilo zeleno blato.
Na splošno vam med nosečnostjo ni treba skrbeti za modro blato, ker je v tej situaciji veliko žensk, ne samo vi.
Če ste prvič mati, se to morda zdi nekoliko strašljivo, zato, če ste zaskrbljeni, obiščite svojega zdravnika, da se prepričate, da nimate resne bolezni.
Če je vzrok vaša prehrana, spremenite svojo prehrano in zmanjšajte uživanje zelene ali vijolične hrane.
Če je to posledica jemanja vitaminskih dodatkov, se posvetujte z zdravnikom, da preide na drugo zdravilo, ki vsebuje manj železa. Če jemljete zdravila za zdravljenje okužbe, obvestite svojega zdravnika o situaciji, s katero se soočate, da spremeni ali zmanjša odmerek zdravila.
Poleg tega, da bi zagotovili zdravje prebavnega sistema, morate skrbno pripraviti hrano, zlasti meso. Poleg tega morate jesti pravočasno in imeti hranljivo prehrano, da pomagate prebavnemu sistemu zdravo delovati.
Če zeleno blato ni povezano z drugimi simptomi, vam to ni treba preveč skrbeti. Če se pogosto srečujete s to situacijo, obiščite svojega zdravnika. Poleg tega morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če:
Videti kri ali zeleno sluz v blatu.
Drisko in ohlapno blato, ki traja več dni, spremljajo bolečine v trebuhu.
Zeleno blato spremljajo drugi simptomi, kot so rektalna bolečina, zvišana telesna temperatura, izguba apetita.
Nenehno zaprtje.
Zeleno gnojenje med nosečnostjo je zelo pogosto in ni vam treba porabiti preveč časa za skrb za to težavo.
Nosečnice, ki jedo mangostin, ne bodo le pomagale pri lajšanju letargije, temveč bodo prinesle tudi številne koristi za zdravje, saj to sadje vsebuje veliko hranilnih snovi.
Nekatere nosečnice postanejo nervozne, ko vidijo, da jim blato postane zeleno. Vendar pa imajo v resnici zeleno blato pogosto veliko vzrokov in za večino od njih ni treba skrbeti.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.