Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Odkrijmo živila, ki pomagajo krepiti kosti v naslednjem članku!
Dušena piščančja zelišča
Priprava: 10 žižol, 10 g longana, 10 g goji jagod, 5 g tam qija, meso črnega petelina ali mladega piščanca.
Kako kuhati: Piščanca očistite, odstranite drobovje. Drobno nasekljan Tam qi, nato zmešajte preostale sestavine z malo soli, nasekljanim svežim ingverjem in ga nato nadevajte v piščančji trebuh, nato pa kuhajte na pari z zgornjimi zelišči, dokler piščanec ni kuhan. Z zgornjimi sestavinami jih hitro najdete v priznanih prodajalnah orientalske medicine.
Piščančja enolončnica s kitajsko medicino pomaga učinkovito nahraniti telo
Piščanec, dušen s tradicionalno kitajsko medicino, je hranljiva jed, ki nima samo zdravilnega učinka, podpira zdravljenje bolečin v hrbtu in sklepih, ampak se uporablja tudi v prehrani, pomaga obnoviti zdravje in močne kosti.
Tri velikosti za kuhanje govejih kosti
Priprava: 500 g govejih kosti, 30 g treh velikosti, ravno toliko juhe.
Način kuhanja: Goveje kosti oprane skuhamo v vreli vodi in jih odcedimo. Nato vse naštete sestavine damo v lonec, zalijemo z dovolj juhe, kuhamo na močnem ognju, nato ogenj postopoma znižujemo, dušimo neprekinjeno 3 ure, začinimo po okusu.
Goveje kosti in tri velikosti pomagajo krepiti kite in kosti, krepijo ledvice in jang
Goveja kost je zelo bogata s hranilno vrednostjo, predvsem s kalcijem, vpliva na krepitev kit in kosti, krepi ledvice in jang. Tri velikosti prinašajo tonificiranje ledvic ter krepitev kit in kosti. Ta jed je primerna za moške z impotenco, spermatorejo, ljudi z izgubo moči, duševno utrujenostjo.
Kozje meso, kuhano v žametu Humiliation Valley
Priprava: 200 g kozjega mesa, 500 g kozjih kosti, 20 g treh velikosti, svež ingver, začimbe po okusu.
Način kuhanja: kozje kosti po pranju narežemo na majhne koščke, kozličje meso pa narežemo na debele kose. Zelišča pri pranju. Kozje kosti skuhamo v vreli vodi, kozje meso pa kuhamo do kuhanja. Meso in kozje kosti preložimo v drug lonec, dodamo zgornja zelišča in dušimo do kuhanja, začinimo po okusu.
Ta jed učinkuje na krepitev kit in kosti, naj jo uživajo ljudje s šibkim telesom, impotenco ali defekacijo ...
Kozje meso in humus sta odlični sestavini za hranjenje telesa
Kostanj kuhan s svinjino
Priprava: 50 g kostanja, 200 g pustega hrbta, sveža posteljica, ravno toliko juhe.
Način kuhanja: Svinjino operemo in narežemo na majhne koščke, kostanj olupimo, svinjino premešamo, dodamo kostanj, da se kuha do kuhanja, dodamo malo začimb po okusu.
Kostanj blagodejno vpliva na vranico in ledvice. Jed daje uporabniku zdravo tetivo, pomaga pri močenju postelje, nokturiji, prezgodnji ejakulaciji ...
Svinjina, kuhana s kostanjem, je okusna in hranljiva
Zgoraj je navedenih nekaj hranljivih živil, ki vam bodo pomagala ohraniti močne kite in kosti. Upajmo, da vam je blog aFamilyToday v zgornjem članku zagotovil nekaj koristnih informacij o hrani, ki je dobra za kosti. Želim vam, da ste vedno zdravi!
Sir nam je danes zelo poznana hrana. Malokdo pa je pozoren na to, ali je sir prehranski in nam pomaga pri hujšanju ali ne. Vabimo vas, da preberete ta članek za več informacij.
Mandlji so hranljivi oreščki s številnimi koristmi za zdravje. Zagotavljajo veliko bistvenih vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri preprečevanju različnih bolezni. Natančneje, kakšne so prednosti uživanja mandljev? Oglejte si spodnji članek.
Da bi imeli močno okostje, poleg ukvarjanja s športom pomembno vpliva na stanje telesa tudi prehranjevalni režim, naslednje hranljive jedi ne le pomagajo krepiti kite, temveč vam dajejo tudi dobro zdravje. dobro zdravje in bister um .
Kašelj je reakcija žrela, ki izloča umazanijo v dihalne poti in obnavlja dihala po okužbi. Vztrajen kašelj ali vneto grlo je za mnoge ljudi neprijetno. Poleg jemanja zdravil k hitremu zdravljenju bolezni pripomore tudi razumna prehrana. Zato se mnogi sprašujejo, ali lahko jedo kruh s kašljem?
Ohrovt je ena izmed znanih zelenjadnic, ki se pogosto pojavlja na dnevnem jedilniku Vietnamcev. Tukaj so čudežne zdravstvene koristi ohrovta, ki jih vsi ne poznajo. Ugotovimo zdaj!
Ali lahko porodnice jedo smejoči se kravji sir? To je vprašanje, ki zanima mnoge doječe matere. S blogom aFamilyToday odkrijmo prednosti te hrane za matere po porodu!
Kaki na vetru je znana jed na družbenih omrežjih, ki jo obožuje marsikdo. Kaj je torej vetrovni kaki? Ali je dobro jesti kaki, ki visi v vetru?
Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!
Grozdna alga je vrsta morske alge okrogle in sočne oblike, kot ribja ikra, z višjo hranilno vsebnostjo kot navadna zelenjava.
Jajčevec je vrsta hrane, ki je Vietnamcem precej domača in blizu. Vendar pa je med nosečnostjo zaradi te vrste hrane mnoge ženske sramežljive in obotavljajo, da bi jih vsak dan dodale na jedilnik. Torej, ali lahko nosečnice in matere po porodu jedo jajčevce?
Koliko vrst žafrana obstaja? Katera vrsta je najboljša? To je vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, ko želijo kupiti ta izdelek. Če želite izvedeti več, si oglejte spodnji članek!
Sladkorna bolezen je kronična bolezen, ljudje s sladkorno boleznijo imajo veliko omejitev tako pri prehrani kot pri aktivnostih. Zato je vedno pomembno, da pred jedjo natančno ugotovite, da je krvni sladkor vedno dobro nadzorovan. Ali naj diabetiki torej jedo bel kruh?
Prehranske oreščke je med nosečnostjo priporočljivo dopolnjevati, kaj pa je dobro jesti med nosečnostjo, je še vedno vprašanje, ki je deležno veliko pozornosti. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti jasneje in vam bo predlagal najboljše oreščke, ki jih je treba največ dodati.
Nosečnost je pomembno obdobje tako za mamo kot za otroka, zato je treba prehrani in živilom, ki jih uživajo nosečnice, posvetiti veliko pozornosti. Ali lahko nosečnice jedo sončnična semena, je vprašanje, na katerega si morajo odgovoriti številne nosečnice.
Smoothiji niso samo osvežilne pijače, ampak tudi zelo dobri za zdravje in lepo kožo. Naslednji članek vam bo predlagal najboljših 8 receptov za zdravo in lepo kožo, ki jih lahko poskusite doma!
Lotusova semena so že dolgo znana kot hranljivo živilo z mnogimi uporabami. Vendar pa lotosovih semen ne more uporabljati vsak. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku ugotovite, kdo ne sme jesti lotosovih semen.
Želite ogreti spalnico in izboljšati odnos med možem in ženo? Kaj še čakate, ne da bi takoj zaužili naslednja najboljša živila za povečanje spolne želje. stres,
Ali lahko gestacijski diabetes jedo sir? To je vprašanje, na katerega si mnoge bodoče mamice želijo odgovor. Sir je hranljiv in zdrav vir hrane. Ali je sir zaradi svoje visoke vsebnosti maščob dober za ženske z gestacijskim diabetesom?
Prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, lahko pomaga preprečiti visok krvni sladkor. Za ljudi s sladkorno boleznijo pa vsa zelenjava ni dobra in primerna izbira. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti, ali lahko jeste zelje s sladkorno boleznijo, in kakšne so zdravstvene koristi te s hranili bogate hrane.
Lepljivo riževo vino je zelo poznana jed, vendar malo ljudi ve za njegove učinke. Torej poznate 7 izjemno čudovitih načinov uporabe lepljivega riževega vina?
Mnogi ljudje radi jedo avokado, vendar je avokado zrel le nekaj mesecev v letu. Ali obstaja način za ohranjanje okusnega avokada za dolgo časa? Naslednji članek vam bo povedal, kako na preprost, a izjemno učinkovit način ohraniti zrel avokado, ne da bi porjavel.
Fižol je enostaven za uživanje, svež in sladek, uživamo ga poleti, da se učinkovito ohladi. Čeprav pesa vsebuje veliko hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, koliko kalorij je v fižolu? Uživanje gomoljev za hujšanje ali ne zanima veliko ljudi. Naslednji članek vam bo razložil povezavo med uživanjem fižola in hujšanjem.
Ali lahko jem koruzo po tetoviranju ustnic? Mnoge ženske se bojijo, da bodo zaradi uživanja koruze ustnice otekle in vnete, koliko je res, pa razjasnimo v naslednjem članku!
Papaja je okusno, hranljivo sadje, polno vitaminov, mineralov in antioksidantov. Uživanje papaje je dobro za zdravje in kožo, a veliko ljudi skrbi, ali jesti papajo ponoči? Odgovorimo na to vprašanje skupaj.
Danes je vegetarijanstvo in prehranska piramida za vegetarijance predmet velikega zanimanja in raziskav. Poleg tega bo pravilna uporaba prehranske piramide za vegetarijance imela številne koristi za telo pri varovanju zdravja srca. Spoznajmo prehransko piramido za vegetarijance v spodnjem članku!
Lepa koža, vitko telo, a nič manj zdravo je tisto, kar si želi vsaka ženska. Kakšna je torej vloga vitaminov in mineralov pri lepoti žensk? Ugotovimo v spodnjem članku.
Račji krvavec je ena izmed čudnih jedi na svetu, a v nekaterih državah še vedno pogosto srečamo krvavico v naših dnevnih obrokih. Torej lahko nosečnice jedo juho iz račje krvi?
Alum sladkor ima sladek okus, ki velja za nenevarno sladilo. Za diabetike, ki imajo posebne diete in so občutljivi na sladkor, pa je druga zgodba, ali je kameni sladkor še vedno benigen ali ne. Torej lahko diabetiki jedo kameni sladkor? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Kruhovo sadje je rastlina, ki se precej pogosto goji v Vietnamu. Vendar učinek listov kruhovca ni nekaj, kar bi vsi poznali. Zato si oglejte spodnji članek bloga aFamilyToday, če želite izvedeti več o prednostih listov kruhovca!
Kuhanje orehove kašice za dojenčke je hranilno bogato živilo, ki izboljša delovanje otrokovih možganov in spodbuja lažjo prebavo. Vendar pa vsi ne razumejo uporabe in opomb pri kuhanju orehove kaše. Referenca!
