Jajčevec je vrsta hrane, ki je Vietnamcem precej domača in blizu. Vendar pa je med nosečnostjo zaradi te vrste hrane mnoge ženske sramežljive in obotavljajo, da bi jih vsak dan dodale na jedilnik. Torej, ali lahko nosečnice in matere po porodu jedo jajčevce?
Ali lahko nosečnice jedo jajčevce po porodu, je vprašanje, ki povzroča veliko vprašanj in skrbi glede zdravstvenih težav po nosečnosti. Vendar so jajčevci zelo koristno živilo za razvoj ploda med nosečnostjo.
O jajčevcih
Jajčevec je živilo, ki prinaša številne uporabne lastnosti za splošno zdravje. Po tradicionalni medicini ima jajčevec sladek okus, ima hladilne lastnosti, deluje razstrupljevalno, aktivira kri, čisti toploto in zmanjšuje vnetja, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju simptomov, kot so čiri, razjede, ...
Po rezultatih raziskave vsebuje 1.000 g jajčevcev do 72 g vitamina P, ki pomaga krepiti oprijem med celicami v telesu, preprečuje krvavitve in ščiti maksimalno akupunkturne točke.
Jajčevec ima številne uporabne lastnosti za zdravje
Ali so jajčevci dobri za nosečnice?
Razvoj ploda
E Minerali, kot so kalij, železo, baker in mangan, pomagajo vzdrževati elektrolite, povečujejo raven hemoglobina in krvi.
Jajčevec pomaga pri dobrem razvoju ploda v maternici
Preprečite prirojene napake
Vsebnost folatov v jajčevcih ima pomembno vlogo pri razvoju možganov ploda in kognitivnem razvoju. Zato bodo nosečnice, ki bodo uživale jajčevce v zmernih količinah, zmanjšale tveganje za okvare nevralne cevi ali sorodne bolezni.
Uravnavanje krvnega sladkorja
Nosečnice pri uživanju jajčevcev bodo pomagale nadzorovati zvišanje krvnega sladkorja. S tem učinkovito uravnava krvni sladkor, če ima noseča mati gestacijski diabetes .
AIDS prebava
Vlaknine v jajčevcih so zelo bogate, da pomagajo preprečiti zaprtje in povečajo absorpcijo hranil. Obenem uživanje jajčevcev pri nosečnicah zmanjša tudi tveganje, možnost pojava sindroma razdražljivega črevesja ali hemoroidov med nosečnostjo.
Jajčevci pomagajo nosečnicam pri dobrem prebavnem traktu
Zaščita celic
Notranjost lupine jajčevcev vsebuje organsko spojino, imenovano antocianin, znano tudi pod drugim imenom, kot je nasunin. To je vrsta antioksidanta, ki pomaga zaščititi telesne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Poleg tega nasunin, ki ga najdemo v jajčevcih, pomaga preprečevati prekomerno kopičenje železa, ki je povezano s tveganjem za bolezni srca in ožilja ter raka.
Nadzorujte krvni tlak
Nosečnice, ki jih med nosečnostjo skrbi visok krvni tlak, lahko na jedilnik dodajo jajčevce. Ker je znano, da je to živilo, ki pomaga zniževati krvni tlak. Prisotnost bioflavonoidov v jajčevcu znižuje krvni tlak, krepi srce in zmanjšuje tveganje za zaplete v nosečnosti, kot je preeklampsija .
Ali lahko matere po porodu jedo jajčevce?
Jajčevci imajo veliko koristi za nosečnice, ali lahko torej matere po porodu jedo jajčevce kot nosečnice? Čeprav lahko jajčevce predelamo v številne unikatne, okusne in zdrave jedi, mamici po porodu ni problem zaužiti jajčevca. Zaradi naslednjih dejavnikov:
- Solanin v jajčevcih lahko povzroči anestezijo ali še huje, zastrupitev, če se uporablja prekomerno. Tudi pri kuhanju snovi ni mogoče popolnoma odstraniti zaradi njene nizke topnosti v vodi.
- Mnoge matere imajo po porodu pogosto navado piti jajčevčev sok, kar je zelo nevarno, zaradi česar je večja verjetnost zastrupitve telesa.
- Jajčevec je prehladen, po porodu lahko uživanje jajčevca povzroči drisko.
- Po zaužitju jajčevca ima veliko mater po porodu srbeča usta zaradi vpliva beljakovin in nekaterih metabolitov.

Porodnice naj ne uživajo jajčevcev
Koliko časa po porodu lahko jeste jajčevce?
Po spoznavanju vsebine po porodu Ali lahko jeste jajčevce je odgovor ne. Torej, koliko časa po porodu lahko jeste jajčevce?
Mamice po porodu ne bi smele jesti jajčevcev, ker bodo vplivale na zdravje matere in otroka. Vendar pa je 6 mesecev starosti obdobje, ko dojenček začne jesti gosto hrano, prehrana iz materinega mleka ne bo imela velikega vpliva, v tej fazi lahko mati jedo jajčevce.
Stranski učinki uživanja preveč jajčevcev
Čeprav jajčevci med nosečnostjo v telo vnesejo veliko hranilnih snovi. Vendar lahko uživanje preveč hrane povzroči:
- Poveča tveganje za prezgodnji porod: Jajčevec vsebuje visoko raven fitohormonov, ki lahko spodbudijo menstruacijo in zdravijo menstrualne težave, kot je amenoreja. Hkrati jajčevci vsebujejo tudi toksoplazmozo, če se ti dve snovi združita v prevelikih količinah, bo to spodbudilo prezgodnji porod in prezgodnji porod .
- Prebavne motnje: Če uporabljate nekuhane jajčevce, lahko nosečnice zlahka razvijejo prebavne težave.
- Nevarnost prezgodnjega poroda: Jajčevec, če ni pravilno predelan, lahko povzroči bakterijsko okužbo pri nosečnicah. Ker je jajčevec v rastnem okolju pogosto okužen s paraziti toksoplazme iz zemlje.
Uživanje preveč jajčevcev lahko povzroči prezgodnji porod pri nosečnicah
Zgornji članek je delitev spletnega dnevnika aFamilyToday o tem, ali so jajčevci dobri za nosečnice in matere po porodu. Upajmo, da vam bodo naši odgovori pomagali bolje razumeti možne uporabe in škodo, če vsak dan uživate jajčevce, ki presegajo dovoljeno količino. Redno spremljajte blog aFamilyToday za več informacij o zdravju zase!