Lotusova semena so že dolgo znana kot hranljivo živilo z mnogimi uporabami. Vendar pa lotosovih semen ne more uporabljati vsak. Pridružite se blogu aFamilyToday in v spodnjem članku ugotovite, kdo ne sme jesti lotosovih semen.
Lotusovo seme, v vzhodni medicini, je znano tudi kot ponižanje, medživilo, lotosovo seme, ... z glavnim učinkom zdravljenja nevrastenije, driske, odpovedi ledvic, .... Tudi v zahodni medicini Študije kažejo, da lotosova semena vsebujejo veliko pomembnih hranil, ki podpirajo krvni tlak, preprečujejo anemijo v srcu, zavirajo krčenje srca,... kot so kalcij, fosfor, železo itd. albumin,...
Kakšen je učinek lotosovih semen?
Kot že omenjeno, imajo lotosova semena številne koristi za zdravje. Tukaj je nekaj glavnih uporab lotosovih semen za telo.
Zdravljenje nespečnosti
Že od antičnih časov so lotosovo srce uporabljali za izboljšanje nespečnosti . Ker je v srcu lotosa vsebnost glukozida in nekatere alkalne snovi imajo sedativni učinek, lahko zaspi. Poleg tega se bo ob večerni uporabi lotosovega srca ali lotosovih semen z nedotaknjenim lotosovim srcem povečala količina insulina v telesu, ki vam bo pomagal hitreje zaspati.
Proti staranju, lepota kože
Ena od drugih prednosti lotosovih semen je lepotna nega za ženske. Natančneje, lotos je bogat z beljakovinami, linolno kislino, fosforjem, vitaminom A, vitaminom C, železom, ... Te snovi se pogosto uporabljajo v kozmetičnih zdraviliščih ali pa se ekstrahirajo kot eterična olja, vmešana v kopeli za luščenje celic.odmrle celice in krvni obtok
Poleg lotosa ima sok lotosove korenine tudi učinek "odletenja" madežev, peg, pa tudi "trdovratnih" aken, kot so akne, akne, tako da koža postane gladka in sijoča. Poleg tega encimi, ki so prisotni v lotosovih semenih in lotosovih koreninah, delujejo tudi na upočasnitev procesa staranja kože , zaradi česar je koža svetlejša in mlajša.
Lotusovi cvetovi, lotosove korenine, lotosova semena in lotosove korenine pozitivno vplivajo na proces lepotne nege žensk
Izboljšajte prvi krog po porodu
Ena od drugih lepotnih prednosti lotosovih semen je izboljšanje povešenosti prsi po porodu. Po orientalski medicini imajo lotosova semena učinek nege, izboljšanja in pomagajo prvemu krogu, da postane bolj čvrst. Zato naj lotosova semena ne uporabljajo le ženske, ki so rodile, ampak tudi nosečnice.
Uravnava krvni sladkor, preprečuje visok krvni tlak
Velika količina vlaknin v lotosovih semenih vpliva na uravnavanje in stabilizacijo krvnega sladkorja v telesu. Zahvaljujoč tej uporabi zdravniki diabetikom pogosto svetujejo uporabo lotosovih semen ali jedi iz lotosovih semen vsaj 3-krat na teden.
Srce lotosa vsebuje tudi alkaloide in izokinolin, ki pomagajo razširiti krvne žile in preprečujejo visok krvni tlak .
Lotusova semena pomagajo izboljšati visok krvni tlak, ohranjajo krvni sladkor na stabilni ravni
Protivnetno
Študije kažejo, da lotosova semena vsebujejo veliko količino kaempferola, naravnih flavonoidov. Te snovi delujejo protibakterijsko in protiinfekcijsko. Zato ženskam po porodu pogosto svetujejo uporabo lotosovih semen za celjenje šivov in vreznin.
Izboljšati prebavni sistem
Antioksidanti v lotosovih semenih dokazano pozitivno vplivajo na ljudi, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kot so driska , zaprtje ali želodčne razjede.
Poleg zgoraj navedenih glavnih uporab imajo lotosova semena tudi sposobnost čiščenja urinarnega trakta, zaščite urinarnega trakta; zagotavlja bistvena hranila za nosečnice in zarodke, ki pomagajo dojenčkom, da se dobro in inteligentno razvijajo že od maternice,...
Kdo ne sme jesti lotosovih semen?
Čeprav imajo lotosova semena številne koristi za zdravje. Vendar pa tega živila ne more uporabljati vsak, tudi v nekaterih primerih je uporaba lotosovih semen lahko škodljiva za zdravje. Če še vedno ne veste, kdo ne sme jesti lotosovih semen, nadaljujte z branjem tega članka!
Otroci ali ljudje s slabim prebavnim sistemom
Čeprav lotusova semena podpirajo zdravljenje nekaterih bolezni prebavil, lahko pri majhnih otrocih in ljudeh s slabim prebavnim sistemom lotosova semena povzročijo prebavne motnje in napenjanje. Po mnenju strokovnjakov za prehrano je prebavni sistem majhnih otrok zelo občutljiv. Uživanje preveč lotosovih semen lahko prepreči, da bi se druga hranila popolnoma absorbirala v telo, in lahko celo povzroči rdečico ali alergije.
Otroci in ljudje s slabo prebavo ne smejo uporabljati lotosovih semen
Ljudje s srčnimi boleznimi
Ljudje s srčno-žilnimi boleznimi tudi ne smejo uživati lotosovih semen, še posebej lotosovih semen z lotosovim srcem. Ker lotosovo srce vsebuje veliko alkaloidov. Ta snov bo močno vplivala na srce.
Zato naj srčno-žilni bolniki odstranijo lotosov center, ko ga želijo uporabiti. Ali pa se je najvarneje posvetovati z zdravnikom o odmerjanju in trajanju uporabe, da ne bi vplivali na zdravje in življenje.
Nekaj opomb pri uporabi lotosovih semen
Poleg opomb o tem, kdo ne sme jesti lotosovih semen, morajo ljudje upoštevati tudi nekaj stvari, ko uporabljajo lotosova semena.
Lotusova semena kljub številnim hranljivim učinkom kot so zdravljenje nespečnosti, slabokrvnosti, pomiritev,... A ne glede na to, kako dobra hrana je, ima tudi slabe strani. Blog aFamilyToday upa, da bodo informacije, omenjene v zgornjem članku, pomagale ljudem vedeti, kdo ne sme jesti lotosovih semen , kot tudi opombe pri uporabi lotosovih semen, da bi se izognili neželeni škodi.
Živila, ki vsebujejo vlaknine, pogosto niso zelo privlačna za dojenčke. Tukaj je nekaj predlogov, ki vam bodo pomagali povečati količino vlaknin za vašega otroka in še vedno ustrezati njegovemu/njenemu okusu.
Ko dojenček poje nezdravo hrano, vas včasih boli glava, ker ne veste, kaj narediti za svojega otroka? Zato poskusite pripraviti pasirano otroško hrano z različno zelenjavo in sadjem.
aFamilyToday Health – Ko vaš otrok trpi za motnjo prežvečevanja, morate ugotoviti vzrok in zdravljenje, sicer bi lahko imel vaš otrok resne zaplete.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Zdravje aFamilyToday - Naslednja 4 preprosta živila, ki jih je enostavno najti, bodo "panacea" pomaga obogatiti materino mleko za celovit razvoj dojenčkov.
Kot starš je poleg dodajanja hranil za ohranjanje zdravja vašega otroka tudi nekaj, kar staršem enako skrbi, kaj storiti, da bo otrok pameten.
Po vzhodnjaški medicini je sladki koren zdravilo, ki ima dokazane številne koristi za zdravje. Sladki koren pa je treba pravilno jemati, sicer lahko to zelišče povzroči številne škodljive učinke na zdravje.
Paradižnikov sok ima bogato hranilno sestavo, vključno z vlakninami, beljakovinami, kalijem, bakrom, magnezijem, ... dobro za zdravje. Je torej pitje paradižnikovega soka vsak dan dobro?
Dušena svinjina s poprom nam ni tuja jed. Toda priprava te okusne jedi zahteva svoje skrivnosti. Sledimo spodnjemu članku, da "v žep" pospravimo, kako narediti dušeno meso zelo preprosto, a hkrati izjemno potratno!
Otiv hrana za možgane je izdelek, ki prinaša veliko koristnih uporab za zdravje možganov, za katerega se odloča veliko ljudi. Kako se torej uporablja Otiv možganski tonik? Ali je ta izdelek dober? Ugotovimo v tem članku.
Poleg izvajanja shujševalnih vaj ima dieta zelo pomembno vlogo pri procesu izgube maščobe in ohranjanju kondicije. Eden od načinov za izboljšanje oblike telesa, ki ga ne smete prezreti, je dietna metoda 211.
Način priprave suhega govejega mesa v kombinaciji z zelenjavo, kot sta cvet Thien Ly in rakov krempelj, vam bo prinesel jed, ki je hkrati čudna in okusna. To jed je razmeroma enostavno pripraviti, če preberete ta članek. Izdelali ga boste lahko sami, da bo družina uživala.
Običajno bo bolnik po virusni vročini zapadel v stanje utrujenosti in šibkosti, ki traja več tednov. Takoj, ko zaznate znake oslabelosti, je prva stvar, ki jo morate storiti, je znanstvena dieta, ki bo vašemu telesu pomagala hitro okrevati po virusni vročini.
Sadje je poleg glavnega jedilnika tudi bogat vir prehrane, ki ga ne smejo prezreti ljudje s šibkim telesom. Torej, kaj je dobro za telesno oslabelost jesti sadje? Kako pravilno uporabiti sadje? Preberite naslednji članek in poiščite odgovor.
Laneno seme je zdravo prehransko živilo, zato ga obožujejo številni ljudje, še posebej tisti, ki se držijo diete. Je torej bolje rumeno ali rjavo laneno seme?
Če se prehranjujete pretirano, bo neznanstveno povzročilo pomanjkanje snovi, kontraproduktivno ali celo tveganje za raka zaradi diete. Po nedavno objavljeni raziskavi ameriških znanstvenikov lahko prekomerno postenje povzroči raka.
