10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Odgovor: Ali je mogoče račja jajca hladiti?
Balut jajca so najljubša jed mnogih ljudi zjutraj, zelo okusna in hranljiva. Ko kupite veliko jajc, vendar jih ne pojeste vseh, ali je račja jajca mogoče shraniti v hladilniku, poglejmo!
Račja jajca so priljubljena jed mnogih ljudi. Predvsem tisti, ki so vitki in slabotni, se želijo hitro zrediti in imajo dobro prekrvavitev, si ne morejo privoščiti mimo te privlačne jedi. Vendar pa se mnogi še vedno sprašujejo, ali je račja jajca mogoče shraniti v hladilniku? Ugotovimo skupaj!
Ali je mogoče račja jajca dati v hladilnik?
Kuhana račja jajca so priljubljena jed v vsaki družini. Z lahkoto ga lahko pripravite doma, ne da bi ga morali kupovati zunaj. A ga lahko hranimo v hladilniku, a je res dober in varen?
Po nekaterih raziskavah lahko kuhana račja jajca v hladilniku hranimo en teden. Vendar pod pogojem, da morajo biti jajca v 2 urah po kuhanju v hladilniku, ne smejo biti olupljena.Takrat je treba jajca postaviti v hladilnik, da ohranijo prvotne hranilne vrednosti jajc.
Poleg tega je pri temperaturi 10 stopinj Celzija, shranjenih v hladilniku, jajca zlahka napadena z bakterijami. Če je ohlajen, ga shranite v nepredušni posodi in med uporabo ponovno segrevajte ali zavrite.
Vendar pa je po nasvetu nutricionistov najbolje kuhana račja jajca zaužiti takoj, ne pa jih hraniti dlje časa. Če pa shranjujete jajca, jih porabite v 7 dneh, ker se beljaki raztegnejo in postanejo vodeni, če jih boste dolgo hranili. Zaužitje teh jajc lahko povzroči prebavne motnje , bolečine v trebuhu, prebavne motnje in, še resneje, zastrupitev.
Ali lahko račja jajca damo v hladilnik, je vprašanje mnogih ljudi
Ali je mogoče surova račja jajca hraniti v hladilniku?
Mnogi ljudje mislijo, da je varno shranjevati surova račja jajca v hladilniku. To je popolnoma napačno. Najprej morate razumeti, kakšna je narava račjih jajc.
Račja jajca so jajca v procesu inkubacije, jajca se običajno porabijo po 16-19 dneh inkubacije, odvisno ali imate radi mlada ali stara račja jajca. Običajno račja jajca potrebujejo 28 dni, da se izležejo, inkubator se uporablja za zagotovitev, da se to zgodi samodejno. Za račja jajca traja le približno 17 dni. Po odstranitvi jajčec iz stroja se bo zarodek v notranjosti razvijal počasneje. Če je vreme vroče, se lahko razvijejo jajčni zarodki. Zaradi hladnega vremena je večja verjetnost, da bodo jajčeca prezgodaj umrla.
Ker ne vedo, v kakšnem stanju so račja jajca in kako jih ohraniti, mnogi menijo, da je najbolje, če jih hranite v hladilniku. Ampak to je popolnoma napačno. Nižja kot je temperatura, hitreje pogine račka v notranjosti in povzroči, da jajca izgubijo svoj okus. Zato surovih račjih jajc nikoli ne shranjujte v hladilniku.
Surova račja jajca najučinkoviteje hranite v prostorih, kjer je temperatura čim bližja 37 stopinjam, saj se bodo pri tej temperaturi jajčni zarodki še normalno razvijali, okus bo boljši. Jajca lahko hranimo od 1 do 5 dni, vendar jih ne smemo pustiti predolgo, da preprečimo staranje in dlakave.
Najučinkovitejši način za shranjevanje surovih račjih jajc je v prostorih, kjer je temperatura čim bližja 37 stopinjam.
Kako dolgo zdržijo kuhana račja jajca na sobni temperaturi?
Balut jajca lahko hranite na sobni temperaturi 2 uri po tem, ko jih skuhate, kot vsa druga živila. Dlje ko je hrana izpostavljena zraku, lažje se bakterije razmnožujejo. Zato je treba jajca po tem, ko so kuhana, zaužiti takoj ali jih hladiti približno 2 uri.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da je treba račja jajca jesti zjutraj in čez dan. Ne jejte zvečer, lahko prebavljivo , prebavni organi ne morejo absorbirati vseh hranilnih snovi v stanju mirovanja.
Ali je treba kuhana račja jajca ponovno skuhati?
Kuhana račja jajca hranimo v hladilniku, naslednjič jih moramo kuhati na pari ali ponovno skuhati, da se jed pogreje. Kajti če boste takoj pojedli hladna račja jajca, boste zlahka dobili bolečine v trebuhu, napenjanje, prebavne motnje in boste slabo jedli.
Vendar pa bo večkratno ponovno kuhanje jajc zmanjšalo in izgubilo prvotne hranilne vrednosti. Zato račja jajca uživajte le vroča ali kuhana, ko jih želite jesti.
Račjih jajc ne kuhajte znova in znova
Zgoraj so delitve bloga aFamilyToday o račjih jajcih, ali jih lahko postavite v hladilnik ? Upajmo, da vam bodo te delitve pomagale ohraniti račja jajca za boljšo uporabo. Želimo vam zdravje!
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Zmleti ginseng in njegove koristi za krepitev zdravja niso dobro znani
Zmleti ginseng je zelo iskan pri gospodinjah zaradi velikih zdravstvenih koristi, ki jih te korenine prinašajo.
Vrste škroba, ki pomagajo pri učinkovitem hujšanju
Škrob je glavni "sovražnik" ljudi, ki se držijo shujševalnih diet. Poleg škroba, ki zlahka pridobi težo, vam bo škrob, ki pomaga pri hujšanju, kot spodaj, pomagal izgubiti maščobo in zagotovil prehrano za telo.
Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.
Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!
Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?
Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati
Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.