10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Kakšne so zdravstvene koristi čaja iz belih krizantem?
Bele krizanteme gojijo v vseh regijah Vietnama. Ta cvet se ne uporablja samo kot okras, ampak lahko pripravite tudi čaj iz belih krizantem za pitje in izvleček kot zdravilo. Če želite izvedeti več o čaju iz bele krizanteme in o koristih, ki jih prinaša ta zeliščni čaj. Oglejte si naslednji članek.
Visok in peščen sta verjetno dva pridevnika, ki najbolje izražata okus in aromo čaja iz belih krizantem. Čajna voda je bistra, z rahlim subtilnim vonjem po belih krizantemah, čista in težko opisljiva. Čaj iz bele krizanteme ni le priljubljena hladilna pijača, ampak ta čaj velja tudi za ljudsko zdravilo z izjemno uporabnimi učinki.
Kaj je beli kamilični čaj?
V Vietnamu že dolgo gojijo bele krizanteme. Ta cvet je znan kot redka zdravilna in čajna sestavina. Rastlina bele krizanteme ima majhno, vitko telo, visoko približno 1 m, s tanko belo dlako, ki pokriva celotno telo. Cvetovi bele krizanteme rastejo na vrhu drevesa in na vrhu vej s premerom cveta približno 2,5 - 5 cm, zelo lepe čisto bele barve.
Bele krizanteme se nabirajo za čaj vse leto. Kmetje potrgajo cvetne popke, ko še niso odcveteli in jih nato posušijo ali posušijo na nizki temperaturi. Običajno iz 5 kg svežih cvetov pridelamo 1 kg posušenega čaja iz bele krizanteme.
Čaj iz bele krizanteme velja za ljudsko zdravilo
Bisabolol je pomembna sestavina eteričnega olja kamilice, ki prinaša veliko dobrih koristi za zdravje. Ta učinkovina deluje protibakterijsko, protivnetno in draži kožo. Ne le to, ta učinkovina Bisabol ženskam pomaga tudi do bolj sijoče kože. Prav tako velja za učinkovito sestavino za nego kože, saj pomaga spodbuditi proces obnavljanja kože in zmanjšati draženje občutljive kože.
Poleg tega je po mnenju raziskovalcev v čaju iz belih krizantem spojina, imenovana apigenin. To je ena od posebnih spojin, ki preprečujejo rast in širjenje rakavih celic.
Kakšne so zdravstvene koristi čaja iz belih krizantem?
Čaj iz bele krizanteme je naravno zdravilo, ki telesu prinaša številne dobre koristi.
Znižajte indeks krvnega tlaka, odpravite "slab" holesterol
Flavonoidi v čaju iz bele krizanteme so antioksidant, ki znižuje krvni tlak in pomaga pri izločanju slabega holesterola v telesu.
Podpora zdravljenju bolezni srca in ožilja
Znanstvene študije so pokazale, da je kalij - snov, ki pomaga pri krčnih žilah, z visoko vsebnostjo belega kamiličnega čaja dolgoročno preventiva pri kardiovaskularnih težavah, kot so srčni infarkt, možganska kap , fibroza.Aterosklerotična ...
Čiščenje toplote, razstrupljanje in kondicioniranje telesa
Čaj iz bele krizanteme je bogat z betakarotenom, ki se razgradi v vitamin A. Ta sestavina deluje kot antioksidant in odpravlja celice, ki jih je treba izločiti v telesu.
Poleg tega ima čaj iz belih krizantem z varilnimi in alkoholnimi lastnostmi učinek čiščenja in zmanjševanje razdraženosti kože, kot so eritem, ekcem, luskavica in celo zelo učinkovito zdravljenje aken . Poleg tega ta čaj deluje tudi pri zdravljenju stomatitisa, razjed v ustih in preprečuje staranje kože.
Zdravite manjše bolezni, povečajte odpornost
S spajkalnimi lastnostmi in količino vitamina C ter veliko mineralov, kot so magnezij, kalcij in kalij, pomagajo pri delovanju imunskega sistema in krepijo odpornost telesa. Zato je čaj iz bele krizanteme odlična izbira pri manjših tegobah, kot so povišana telesna temperatura, prehlad, glavobol, otekanje ali vnetje grla, zamašen nos, srbeče oči, rdeče oči, ...
Čaj iz bele krizanteme zdravi manjša obolenja, kot so vročina, prehlad, glavobol,...
Dopolnite oči, preprečite sivo mreno
Vitamin A v belem kamiličnem čaju je bil kot antioksidant vedno tesno povezan z zdravjem oči. Ta učinkovina lahko ščiti pred nevropatijo mrežnice, sivo mreno, degeneracijo rumene pege in številnimi drugimi težavami z očmi ter učinkovito izboljšuje vid.
Podpora zdravljenju in preprečevanju raka
Antioksidanti v kamiličnem čaju pomagajo telesu nadzorovati proste radikale in se boriti proti kroničnim stanjem prostih radikalov. Pomaga tudi pri preprečevanju celičnih mutacij.
Poleg tega snov Apigenin v tem zeliščnem čaju preprečuje širjenje rakavih celic in podpira spodbujanje učinkov zdravil proti raku, kot so rak dojke, rak prebavil, prostata in rak prostate, rak maternice.
Pitje belega kamiličnega čaja blaži menstrualne bolečine
Čaj iz bele krizanteme ima sposobnost povečanja učinkovin, ki pomagajo zmanjšati krče materničnih mišic med menstruacijo. Zahvaljujoč temu ženskam vsak mesec olajša neprijetne bolečine v trebuhu.
Čaj iz bele krizanteme poveča učinkovine, ki pomagajo zmanjšati krčenje maternice
Pomaga pri sprostitvi in učinkovito zmanjša stres
Antioksidanti in minerali v zeliščnem čaju iz bele kamilice pomagajo telesu, da se znebi nepotrebnih stresnih hormonov v krvi. To pomaga sprostiti telo in uravnati razpoloženje. Poleg tega je ta čaj znan tudi po svoji sposobnosti povečanja koncentracije tudi brez kofeina v čaju.
Preprečuje osteoporozo, podpira presnovo
V čaju iz belih krizantem najdemo različne vrste vitaminov B, kot so folna kislina, holin, niacin, riboflavin. Te vrste učinkovin so potrebne za normalno delovanje telesa. Učinkovito podpira napredovanje razvoja in rasti do krvnega obtoka ter delovanje nevrotransmiterjev. Poleg tega čaj iz belih krizantem pomaga izboljšati gostoto kosti in preprečuje osteoporozo.
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.
Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!
Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?
Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati
Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!
Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen
Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?