10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Kako dolgo zdrži grški jogurt? Vprašanja o konzerviranju grškega jogurta
Grški jogurt naj bi bil najbolj okusen jogurt zaradi svoje gladkosti, prožnosti, bogatega okusa in bogate hranilne vrednosti. Veliko ljudi raje preide na grški jogurt namesto na navadni jogurt. A ker je še precej nov, se marsikdo še vedno sprašuje, kako dolgo se grški jogurt hrani in kako ga ohraniti?
Grški jogurt zagotavlja veliko zdravih hranil. Toda za popoln končni izdelek je potrebnih veliko časa in materialov, zato je cena precej visoka. Kako ohraniti, da se izognete poškodbam plesni, ki vplivajo na zdravje in varčevalne stroške? Kako dolgo je grški jogurt obstojen po odprtju?
Kako dolgo zdrži grški jogurt?
Izdelki grškega jogurta na trgu so vedno skrbno pasterizirani, kar jim pomaga, da dlje ostanejo sveži, in jim podaljša rok uporabnosti. Če ga pustite na sobni temperaturi, bo grški jogurt zdržal le nekaj dni. Kajti vsak fermentiran izdelek, če ni shranjen pri zahtevani temperaturi proizvajalca, vpliva na obstoj živih mikroorganizmov v njem. Škodljive bakterije se prekomerno razmnožijo in ni prostora za dobre bakterije, zaradi česar se jogurt pokvari. Zlasti grški jogurt je primerno okolje za rast plesni, če ga nekaj dni izpustite, boste opazili, da ima jogurt neprijeten in kisel okus.
Če ga postavite v hladilnik na temperaturo približno 8 stopinj Celzija, bo to upočasnilo fermentacijo jogurta. Mleko se bo kisalo dlje časa in bo še vedno dobro približno 2 tedna.
Kako dolgo zdrži grški jogurt?
Ali lahko grški jogurt hranite v zamrzovalniku?
Tako kot vsa druga sveža živila lahko tudi grški jogurt hranite v zamrzovalniku, da mu podaljšate rok trajanja.
Zelo nizka temperatura v zamrzovalniku pomaga ohranjati status quo, saj blokira vse zunanje dejavnike. Grški jogurt lahko hranite v zamrzovalniku 1-2 meseca. Če ga pustite predolgo, probiotiki odmrejo, jogurt ne prinaša več blagodejnih učinkov na vaše zdravje. Pri zamrzovanju se bo tekstura grškega jogurta spremenila, nekaj časa ga pustite zunaj. Ali pa jih pred uporabo postavite v hladilnik, da se povrnejo v normalno stanje.
Grški jogurt shranjen v zamrzovalniku
Ali lahko grški jogurt, ki ste ga zmešali s sadjem, pustite v hladilniku?
Nedokončan grški jogurt lahko v celoti postavite v hladilnik, pod pogojem, da je pokrit, da preprečite vstop bakterij. Najdaljši čas za njihovo shranjevanje je približno 1-2 dni. Morate nadaljevati jesti čim prej, ne pustite, da bo predolgo vplivalo na vaše zdravje in prebavni sistem.
Grški jogurt shranjujte v hladilniku
Kako naj vem, ali se je grški jogurt pokvaril?
Tako kot druga živila lahko tudi grški jogurt po obliki in okusu ugotovite, ali je še uporaben, po naslednjih lastnostih:
- Najprej preverite rok uporabnosti, natisnjen na embalaži. Če je izdelek potekel, ga takoj zavrzite.
- Na površini je preveč tekočine. Če je le malo tekočine, vsebuje hranila, ki jih lahko zmešate in pojeste. Če pa se preveč pokaže kot cepljenje vode, ga je treba zavreči.
- Plesen na površini: Če opazite zelene, modre ali sive lise jogurta, jih takoj zavrzite, saj se je v notranjosti pojavila plesen .
- Zgrudkanost: Grški jogurt ima gladko, prožno teksturo, zato so grudice znak pokvarjenosti. Ne uživajte ga več, ker lahko povzroči bolečine v trebuhu, slabost in drisko .
- Pokvaren vonj: Če diši po žarkem ali postaja kislem, ta grški jogurt ni več uporaben. Naj vam ne bo žal, ampak takoj opustite, da se ne zastrupite s hrano.
Ne uporabljajte plesnivega grškega jogurta, da zagotovite zdravje
S tem člankom vam je blog aFamilyToday pomagal ugotoviti, kako dolgo lahko zdrži grški jogurt , in odgovoril na dodatna vprašanja o ohranjanju grškega jogurta. Upam, da vam bodo te informacije koristile.
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.
Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!
Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?
Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati
Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo iz rakov? Zdravstvene koristi špinače
Ali lahko nosečnice jedo zelenjavo in rake, je skrb mnogih žensk, ko so prvič noseče. Da bi vam pomagali odgovoriti na to vprašanje, si oglejte spodnji članek!
Kaj jesti z zrušenim vretencem? Top 8 živil, ki pomagajo izboljšati bolezen
Pri bolezni kolapsa vretenc bo poleg intenzivnega zdravljenja, kot so zdravila ali fiksni vijaki, operacija itd., kombinacija z ustrezno prehrano pomagala bolnikom zmanjšati bolečino in povečati učinkovitost zdravljenja. Kaj morate torej jesti, če imate zrušeno vretence?