14 vitaminer du trenger å supplere under graviditet
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
Fetal ultralyd er en medisinsk diagnostisk bildebehandlingsmetode som hjelper til med å overvåke fosteret som er ganske populær i dag. Selv om det ikke har vært registrert skadelige effekter av ultralyd på fosteret, bør gravide kvinner ikke misbruke for mye.
Det er ingen tvil om effekten av føtal ultralyd på gravide mødre ved å hjelpe deg med å se bildet av den lille engelen helt fra babyen fortsatt er i livmoren, samt observere babyens gradvise utvikling. Du bør imidlertid også lære om dette tekniske tiltaket for å unngå uønskede effekter.
En føtal ultralyd er en form for ikke-invasiv medisinsk diagnostisk test som bruker lydbølger for å lage bilder av babyen din, så vel som morkaken, livmoren og andre organer i bekkenet. Denne metoden lar fødselsleger og gynekologer samle verdifull informasjon om utviklingen av svangerskapet og babyens helse.
Under testen sender ultralydmaskinen lydbølger gjennom livmoren og babyens kropp reflekterer disse bølgene. Datamaskinen oversetter deretter lydbølgene og rekonstruerer dem til et videobilde som viser babyens form, posisjon og bevegelser.
Legen vil bruke et håndholdt instrument med ultralydbølger under prenatal sjekk for å lytte til babyens hjerteslag . Du kan trenge hyppigere ultralyd hvis du har svangerskapsdiabetes , høyt blodtrykk eller andre helsemessige komplikasjoner.
Foreløpig kan gravide kvinner velge å utføre 2D, 3D, 4D føtal ultralyd eller farge Doppler ultralyd.
En grunnleggende ultralyd tar vanligvis omtrent 15-20 minutter. For detaljerte undersøkelser, måling av lengder på organer, screening for abnormiteter osv., kan legen bruke mer sofistikert utstyr og bruke ca 30 minutter eller mer på å fullføre ultralyden.
Generelt vil ultralydprosedyren for graviditet omfatte følgende trinn:
Den gravide moren vil ligge på en myk seng og trekke opp skjorten for å avsløre magen.
Legen vil påføre en tynn gel på magen. Dette er en ultralydbølgeleder som eliminerer luftbobler mellom ultralydmaskinens transduser og kroppen, slik at ultralydbølgene overføres bedre for å gi de mest nøyaktige resultatene.
Datamaskinen vil oversette lydresultatene til bilder på skjermen, og du vil kunne se babyen din. Vev eller bein vil vises som lyse eller grå områder og fostervann vil vises i mørke områder.
Ifølge American Pregnancy Association vil antall ganger hver gravid kvinne har en graviditetsultralyd være forskjellig, avhengig av helsetilstanden til svangerskapet og legens instruksjoner.
Vanligvis kan du få utført en graviditetsultralyd i løpet av de følgende ukene av svangerskapet:
Graviditetsuke 4 - 8: Du bør gå på ultralyd for å sjekke at embryoet har kommet trygt inn i livmoren, implantert i tillegg til at det har et fosterhjerte.
Graviditetsuke 12-14: På dette tidspunktet vil legen beregne svangerskapsalderen til fosteret samt måle nakkegjennomskinneligheten for å forutsi noen kromosomavvik. I tillegg vil du vite om du er gravid med en enkelt eller med flere på dette stadiet.
Graviditetsuke 21-24: Vanligvis vil legen din gi deg en ultralyd ved 22 uker av svangerskapet. På dette tidspunktet undersøkes fosterets indre organer av en ultralydlege for å se om babyen utvikler seg normalt eller ikke. I tillegg kan legen oppdage de fleste ytre abnormiteter som ganespalte eller misdannelser av indre organer. Diagnosen av alvorlige defekter i løpet av denne tiden er spesielt viktig fordi svangerskapsavbrudd kun kan gjøres før 28 uker.
Svangerskapsuke 30 - 32: På dette tidspunktet hjelper ultralydmetoden leger med å oppdage sent oppståtte abnormiteter i arterier, hjerte osv. I tillegg sjekkes også navlestrengen for å se om den fortsatt er god nok til å transportere næringsstoffer til fosteret eller ikke, posisjonen til morkaken og statusen til fostervann.
Graviditetsultralyd gir mange fordeler for gravide kvinner, avhengig av graviditetsstadiet:
Bekreft at du er gravid
Sjekk fosterets hjertefrekvens: Legen eller teknologen din vil bruke en håndholdt Doppler for å lytte til babyens hjerteslag for å oppdage abnormiteter.
Kjenn forfallsdatoen din: Noen studier har konkludert med at ultralyd hjelper til med å forutsi forfallsdatoen nøyaktig samt redusere risikoen for en senere fødsel.
Sjekk morkaken, eggstokkene, livmoren og livmorhalsen.
Diagnose av svangerskap utenfor livmoren: Et svangerskap utenfor livmoren vil ha sine egne symptomer som magesmerter, blødninger og vises fra 8. til 10. svangerskapsuke, men ultralyd vil hjelpe gravide kvinner med å eliminere disse komplikasjonene. Bekreft at du opplever denne tilstanden.
Identifiser abnormiteter hos fosteret.
Kjenn kjønnet til fosteret: En åpenbar fordel med en ultralyd er å vite kjønnet til babyen. Derved bidra til å begrense genetiske sykdommer relatert til kjønnskromosomer.
Overvåk den fysiske utviklingen og posisjonen til fosteret.
Identifiser flere graviditeter: Noen kvinner som bærer tvillinger har ingen symptomer. Derfor er ultralyd en måte å tydelig identifisere flergangsgraviditet.
Se etter abnormiteter i morkaken.
Å oppdage muligheten for at fosteret har Downs syndrom .
Sjekk statusen til fostervann: Ultralydbildene vil hjelpe legen nøyaktig å vurdere fostervannsstatusen til den gravide moren, om moren har polyhydramnion eller mangel på fostervann , og dermed vurdere helsetilstanden til den gravide kvinnen .fosteret.
Mål lengden på livmorhalsen for å finne ut om en gravid kvinne har kort livmorhals .
Ifølge BabyCentre vil ikke fosterets ultralyd skade fosteret. Mange studier som har blitt gjort i løpet av de siste 35 årene har kommet til samme konklusjon, og fant ingen bevis for at ultralyd skader en ufødt baby.
Dette betyr imidlertid ikke at gravide kan ha vilkårlig ultralyd fordi ultralyd er en spesiell form for energi og har potensial til å påvirke utviklingen av fosteret. Dette kan være spesielt sant i løpet av første trimester, når babyen din er mer utsatt for ytre påvirkninger. Ta derfor en ultralyd når det er absolutt nødvendig eller i henhold til timeplanen som legen din foreskriver.
Avhengig av dine ønsker eller legens instruksjoner kan du velge hvilken type svangerskapsultralyd du vil utføre:
I prinsippet for drift bruker disse typene ultralyd lydbølger, så alle er trygge. Forskjellen er at 3D føtal ultralyd og 4D føtal ultralyd syntetiserer signaler for å bygge 3D og 4D bilder, i stedet for bare 2D bilder som 2D.
Dette er en ultralydteknikk som setter en transduser direkte inn i skjeden for å ta bilder av fosteret i livmoren. I første trimester av svangerskapet er fosteret fortsatt veldig lite, så leger utfører ofte en transvaginal ultralyd. Fordi transabdominal ultralyd kanskje ikke viser noe, spesielt hos overvektige kvinner.
En transvaginal ultralyd er usannsynlig å skade deg eller din ufødte baby, men det kan være litt ubehagelig og pinlig.
Farge-doppler-ultralyd er avhengig av doppler-effekten for å bestemme retningen til et objekts bevegelse i forhold til ultralydtransduseren og brukes ofte til å undersøke blodårer. Derfor kan denne metoden sjekke den funksjonelle statusen til morkaken.
Selv om en ultralyd er en enkel, trygg og enkel test å utføre, føler de fleste gravide seg tryggere dersom den utføres av en spesialistlege/teknolog. De vil bidra til at resultatene du får er nøyaktige og ikke bekymre deg.
I tillegg bør du også merke deg noen regler etter å ha utført en graviditetsultralyd:
Transvaginal Doppler-ultralyd utføres ikke i de første ukene, når fosteret kun er i embryonalstadiet.
Graden av varmeutvikling i vev øker gradvis fra gass, væske og fast stoff, så beinet vil øke den raskeste temperaturen under ultralyd. Skjelettet til fosteret utvikler seg fra 12. uke og vil bli stadig hardere. Derfor, når du gjør ultralyd, bør mest oppmerksomhet rettes mot plasseringen av babyens hodeskalle.
Sonden bør ikke oppbevares for lenge på samme sted.
Hvis den gravide moren har feber , bør ultralyd utføres raskt fordi morens temperatur allerede er høy.
Hvis ultralyden din er i første trimester, kan du bli bedt om å drikke væske på forhånd for å fylle blæren for å gjøre det lettere for legen å se babyen din. En full blære vil presse livmoren høyere.
Etter første trimester, før ultralyden, må du urinere for å tømme blæren.
Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg bedre med å forstå graviditetsultralydmetoden og føle deg tryggere når du utfører denne teknikken under graviditeten. aFamilyToday Health ønsker deg en lykkelig mor!
Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?
Kløende mage under svangerskapet er normalt fordi magehuden må strekke seg etter hvert som babyen vokser. Men hva om den gravide moren er for ukomfortabel?
Urinprøver er en integrert del av legens rutinemessige prenatale besøk for å se etter infeksjoner og andre forhold. Blant urinprøveresultatene er proteinuriindeksen under graviditet noe du må være oppmerksom på for å sikre helsen til deg og babyen din.
Når du velger en ansiktsrens for gravide, bør du være oppmerksom på ingrediensene på etiketten for å minimere effekten av kjemikalier på fosteret.
Å holde personlig hygiene under graviditet krever spesiell oppmerksomhet fordi dette vil bidra til å begrense risikoen for å få noen smittsomme sykdommer.
Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.
Er maten du har lyst på et tegn på babyens kjønn? Symptomer på morgenkvalme signaliserer kjønnet til babyen i livmoren
Hodemassasje er en nyttig avslapningsterapi som hjelper gravide kvinner med å lindre psykisk stress eller fysisk ubehag.
Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.
Å spise grønnkål under graviditet er et godt valg. Denne mørkegrønne grønnsaken inneholder næringsstoffer som passer for babyen i magen.
aFamilyToday Health - Appelsinjuice med søt og sur smak er veldig lett å stimulere smaken til gravide mødre. Men er det trygt for gravide å drikke appelsinjuice?
Det er på tide å ignorere ordet om at gravide kvinner spiser fersken vil påvirke fosteret, faktisk har denne frukten mange helsemessige fordeler.
Under graviditeten møter gravide kvinner ofte mange problemer. Delinger fra aFamilyToday Health hjelper deg med å holde deg unna ubegrunnede rykter under graviditet!
De fleste gravide vet at grønnsaker er en kilde til vitaminer og essensielle næringsstoffer, men lurer på hvilke grønnsaker som er bra for gravide?
Noen ganger er svimmelhet og kvalme ikke normale symptomer, men er advarselstegn på at du har lavt blodtrykk under graviditet.
Gravide kvinner som spiser rambutan i moderate mengder vil bidra til å forbedre vanlige tilstander under svangerskapet som kvalme, hodepine...
Gravide kvinner med forkjølelse og hoste er vanlig under svangerskapet. Så hva skal en mor gjøre når hun er syk, samt notater for henne når hun er syk.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.