Ernæring er alltid den største bekymringen for gravide mødre. Mange tips blir ofte gitt videre, som å spise mye chili mens du er gravid, babyen din blir født skallet, å spise kaninkjøtt vil åpne øynene når du sover. Så hva er sannheten i disse ryktene?
Selv om dette ryktet har en lite vitenskapelig forklaring, anbefaler faktisk eksperter gravide mødre å ikke spise mat som er for salt eller sur. I de tidlige stadiene av svangerskapet, hvis moren spiser for mye sur mat, vil de påvirke utviklingen og veksten av fosteret. Hvis du har morgenkvalme eller ikke føler noe når du spiser, pass på å unngå å bruke sure retter som hovedrett i måltidet.
Høyt blodtrykk under graviditet kan ha mange utilsiktede konsekvenser og mengden salt du spiser hver dag vil påvirke blodtrykket ditt. Jo mer salt du spiser, jo høyere blir blodtrykket ditt. Så for å holde deg frisk under graviditet, konsumer bare 6g salt per dag.
Det er ikke noe vitenskapelig grunnlag for å støtte dette ryktet. Faktisk kan krydret og krydret mat fortsatt spises under graviditet. Selv om krydder ikke er skadelige for babyer, kan de fortsatt påvirke kommende mødre og føre til fordøyelsesproblemer og halsbrann. Krydret mat kan også forverre morgenkvalme. Så spis forskjellige matgrupper under graviditeten for å sikre at du og babyen din får nok sunne næringsstoffer.
En babys hud bestemmes vanligvis av gener på unnfangelsestidspunktet. Det er ingenting du kan gjøre for å endre babyens hud før eller etter fødselen. Helse- og miljøproblemer kan midlertidig endre eller påvirke babyens hudfarge. Når disse problemene er løst, vil babyens hudfarge gå tilbake til slik den var ved fødselen.
Dette er et rykte uten vitenskapelig grunnlag. Faktisk bestemmes fosterets kjønn veldig tidlig på tidspunktet for befruktning. Av de 46 kromosomene som utgjør arvestoffet, er det kun to - en fra sædcellen og en fra egget - som bestemmer babyens kjønn. Vi kaller dem kjønnskromosomene. Hvert egg har bare ett X-kjønnskromosom; mens hver sædcelle kan ha ett X- eller Y-kjønnskromosom. Hvis sædcellene befrukter et egg med et X-kromosom, vil babyen være en gutt (XX); og omvendt, hvis en sædcelle befrukter et egg med et Y-kromosom, vil babyen være en jente.
Derimot bør du spise kaninkjøtt fordi dette er et kjøtt som inneholder mye protein (protein), og utgjør 21 % av totalvekten. Proteiner bidrar til konstruksjon, sirkulasjon, energiproduksjon og utfører den beskyttende funksjonen til enzymer. Alle immunglobuliner, alle beskyttende antistoffer er proteiner. Så å spise kaninkjøtt vil supplere babyen din med en rikelig kilde til næringsstoffer rett i babyens formative fase.
Dette er bare fem av de hundrevis av rykter du kan høre fra dine besteforeldre, slektninger og venner rundt omkring. Vær veldig på vakt og avgjør hva som er de reelle truslene mot barnets helse. Ikke la ubegrunnede og usanne rykter gjøre deg ulykkelig, og dermed påvirke ernæringen til familiens fremtidige engel.
Omtrent 20 % av gravide opplever blødninger under svangerskapet på et tidspunkt. Men ikke bekymre deg for mye fordi det er kvinner som har opplevd dette symptomet og de fortsatt har en veldig normal, sunn graviditet.
Under graviditeten møter gravide kvinner ofte mange problemer. Delinger fra aFamilyToday Health hjelper deg med å holde deg unna ubegrunnede rykter under graviditet!
Å lære om prednison på aFamilyToday Health vil fortelle deg om bruken, bivirkninger, interaksjoner og forholdsregler ved behandling av infertilitet.
Du er gravid for første gang og vet ikke hva du skal spise eller gjøre for å ha en sunn graviditet, se følgende forslag til sunne vaner med en gang.
aFamilyToday Health - Under graviditeten trenger den gravide morens kropp mer omsorg. Hvordan påvirker giftige stoffer som lukten av maling gravide?
Den 17. svangerskapsuken er en ekstremt viktig periode, så gravide må ta en ultralyd ved 17 uker for å sikre at fosteret utvikler seg sunt.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
