7 tips for å opprettholde en treningsplan for gravide kvinner
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brun utflod under svangerskapet gjør at gravide bekymrer seg i frykt for at dette er et tegn på spontanabort. Faktisk er denne situasjonen forårsaket av mange årsaker.
Vaginal utflod er en vanlig forekomst under graviditet. Ifølge eksperter vil rundt 25 % av gravide kvinner oppleve denne tilstanden i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet.
Hvis du ser melkehvit utflod, betyr det at du er helt frisk, men hva om du har brun utflod fra skjeden? Er dette normalt eller ikke? La oss finne ut med aFamilyToday Health om brun utflod under graviditet.
Brun utflod under graviditeten kan oppstå når blodmengden øker, beveger seg mot livmorhalsen under graviditeten og gjør skjeden mer følsom.
I tillegg er det mange andre mulige årsaker til brun utflod under graviditet, for eksempel:
Livmorhalsen vil bli tynnere og mer følsom under svangerskapet på grunn av hormonelle endringer i kroppen. På grunn av dette kan det å ha sex eller gjøre annen kraftig aktivitet føre til irritasjon, noe som forårsaker mild smerte ledsaget av lysebrune blødninger.
Etter å ha blitt befruktet, vil egget bevege seg til livmorveggen og implanteres der. Denne prosessen kan forårsake en brun eller blekrosa utflod. Denne tilstanden blir ofte referert til som prenatal blødning .
Svangerskapsblødninger kan oppstå fra 6 dager etter eggløsning til de første ukene av svangerskapet. Noen ganger vil blødningen også være blekrosa og dukke opp noen dager før mensen. Dette kan gjøre det vanskelig å se forskjellen mellom premenstruelle symptomer og tegn på graviditet .
En falsk graviditet er en tilstand der unormalt vev som ligner et foster utvikler seg inne i livmoren. Du kan også oppleve symptomer som ligner veldig på graviditeten . Som et resultat blir denne tilstanden veldig ofte forvekslet med en ekte graviditet.
Brun vaginal utflod i de siste ukene av svangerskapet kan skyldes tap av slimproppen i livmorhalsen . Dette regnes som et av de vanlige tegnene på forestående fødsel . Dette skjer vanligvis rundt 36-40 uker, når livmorhalsen mykner og utvider seg mer som forberedelse til fødsel.
Vaginale eller livmorhalsinfeksjoner kan føre til at utflod har en uvanlig brun farge. I tillegg forårsaker infeksjonen vaginal lukt, kløe og brun utflod.
Brun utflod under graviditet kan også være et symptom på HPV på grunn av økte østrogennivåer og blodstrøm til skjedeområdet.
Når fosteret ikke lenger kan vokse, vil fosterets hjertefrekvens stoppe og dermed forårsake dødfødsel . Dette fenomenet kan føre til brun utflod under graviditet.
Dødfødsel er et tegn på fare for mors helse. Derfor bør du oppsøke lege så snart tegnene på dødfødsel viser seg.
Enhver utflod under graviditet kan være et tegn på spontanabort, spesielt hvis brun utflod oppstår samtidig med andre symptomer som:
Krampe;
Mageknip;
Vondt i korsryggen;
Blødning, noen ganger med blodpropp og varer i flere dager.
Normalt vil den naturlige spontanabortprosessen finne sted i løpet av ca 7-10 dager. Årsaken til spontanabort skyldes ikke alltid moren. Den studien viste at abort er et vanlig problem, og 20% av gravide mødre kan møte denne situasjonen.
Brun utflod under graviditet er noen ganger et symptom på en ektopisk graviditet. På dette tidspunktet vil det befruktede egget implanteres et sted utenfor livmoren, hovedsakelig i egglederen. Denne tilstanden er ofte ledsaget av andre symptomer som f.eks
Svime av
Kvalme
Svimmel
Lett hodepine
Smerter i magen, bekkenet eller siden av kroppen.
Imidlertid er noen ganger vaginal blødning det eneste varseltegnet på en ektopisk graviditet, ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists.
En graviditet utenfor livmoren er et farlig problem fordi det kan forårsake egglederruptur og alvorlig indre blødning. Gå til sykehuset så snart du merker disse symptomene.
Livmorhalspolypper er små utvekster på overflaten av livmorhalsen. Disse svulstene er vanligvis godartede og svært skjøre, spesielt når kroppens østrogennivåer øker under svangerskapet. Disse svulstene kan også føre til smerter i nedre del av magen, ubehag og blødninger i nedre del av magen.
Visse placenta abnormiteter som placenta previa eller placenta abruption kan føre til brun utflod under graviditet. For placenta previa vil livmorhalsen utvide seg, noe som forårsaker brun utflod, men det vil ikke forårsake smerte for den gravide moren. I mellomtiden forårsaker morkakeavbrudd brune blødninger med smerte, noe som forårsaker mange vanskeligheter for gravide mødre i livet.
Vurder å oppsøke legen din med en gang hvis brun utflod under graviditet er ledsaget av følgende:
Overdreven vaginal utflod i stedet for bare små flekker
Blødning etter sex som varer i mer enn 7 dager
Vaginal utflod med en stygg eller ubehagelig lukt
Vaginal utflod med blodpropp
Vaginal utflod ledsaget av feber eller frysninger
Vaginal utflod ledsaget av magekramper, sterke smerter eller svimmelhet.
Ovennevnte er de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Hvis du oppdager en av årsakene ovenfor, ikke nøl med å oppsøke legen din for å få råd i tide!
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
Nummenhet i hånden kan ha mange årsaker, for eksempel karpaltunnelsyndrom, lavt blodtrykk og stivhet.
Ødem, nummenhet i føttene, dette er vanlige problemer som gravide kvinner står overfor. For å lette ubehaget kan du prøve milde fotmassasjetiltak.
Ifølge forskning har kvinner som er overvektige eller undervektige en 23 til 43 prosent lavere sjanse for å bli gravid enn andre kvinner. Derfor bør mors vekt ved befruktning være det som bekymrer mange kvinner.
Å føle seg sint under graviditeten gjør at du ikke bare føler deg ukomfortabel, men påvirker også fosteret hvis du ofte er sint.
Forskere i Storbritannia sier at stress under graviditet kan påvirke IQ, fosterutvikling og forårsake andre problemer i livet.
aFamilyToday Health deler med deg hvordan du kan komme deg etter et keisersnitt, for å hjelpe deg med å komme i best form for å ta vare på den lille engelen din.
For gravide er ikke bacon en forbudt rett. Men hvis du er "avhengig" av denne retten, må du vite de mulige risikoene når du spiser den under graviditeten.
Brun utflod under svangerskapet gjør at gravide bekymrer seg i frykt for at dette er et tegn på spontanabort. Faktisk er denne situasjonen forårsaket av mange årsaker
Å lære tegn på tvillinggraviditet vil hjelpe deg å forberede deg mentalt og fysisk for å ønske de kommende tvillingene velkommen.
Ifølge en studie, hvis gravide kvinner spiser mye kylling, vil det redusere størrelsen på den "lille penis". foster og forårsake noen andre problemer. Denne studien ser imidlertid kun på perspektivet til gravide kvinner som er utsatt for ftalater i hurtigmat, pakket mat... Derfor, hvis tilberedt hjemme, er kylling fortsatt trygt for gravide kvinner.
Kramper under graviditet er svært smertefullt for gravide kvinner. La aFamilyToday Health lære 6 måter å forebygge dette fenomenet på og hvordan man kan håndtere det.
Tang er en næringsrik mat, men gravide kvinner bør bare spise tang med måte, hvis de spises for mye, vil noen ganger "nytte bli til skade".
Vaginal smerte er vanlig hos kvinner. Imidlertid er mange gravide bekymret for denne situasjonen og frykter at det vil påvirke fosteret.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.