Omsorg for gravide

Hvordan kan gravide supplere 14 essensielle vitaminer for graviditet? aFamilyToday Health gir deg informasjon om vitamininntak og kvalifiserte mengder.

Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.

Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.

aFamilyToday Health - Når de er gravide i den andre fasen av svangerskapet, har gravide ofte symptomer på hevelse. Hvordan hjelpe gravide med å begrense?

Kløende mage under svangerskapet er normalt fordi magehuden må strekke seg etter hvert som babyen vokser. Men hva om den gravide moren er for ukomfortabel?

Urinprøver er en integrert del av legens rutinemessige prenatale besøk for å se etter infeksjoner og andre forhold. Blant urinprøveresultatene er proteinuriindeksen under graviditet noe du må være oppmerksom på for å sikre helsen til deg og babyen din.

Når du velger en ansiktsrens for gravide, bør du være oppmerksom på ingrediensene på etiketten for å minimere effekten av kjemikalier på fosteret.

Å holde personlig hygiene under graviditet krever spesiell oppmerksomhet fordi dette vil bidra til å begrense risikoen for å få noen smittsomme sykdommer.

Amming under graviditet er et problem som forvirrer mange kvinner fordi de ikke vet om det er trygt å gjøre det.

Er maten du har lyst på et tegn på babyens kjønn? Symptomer på morgenkvalme signaliserer kjønnet til babyen i livmoren

Hodemassasje er en nyttig avslapningsterapi som hjelper gravide kvinner med å lindre psykisk stress eller fysisk ubehag.

Regelmessig spising av spinat under graviditet hjelper ikke bare gravide kvinner til å ha en god helse, men gir også mange uventede fordeler for babyen.

Å spise grønnkål under graviditet er et godt valg. Denne mørkegrønne grønnsaken inneholder næringsstoffer som passer for babyen i magen.

aFamilyToday Health - Appelsinjuice med søt og sur smak er veldig lett å stimulere smaken til gravide mødre. Men er det trygt for gravide å drikke appelsinjuice?

Det er på tide å ignorere ordet om at gravide kvinner spiser fersken vil påvirke fosteret, faktisk har denne frukten mange helsemessige fordeler.

Under graviditeten møter gravide kvinner ofte mange problemer. Delinger fra aFamilyToday Health hjelper deg med å holde deg unna ubegrunnede rykter under graviditet!

De fleste gravide vet at grønnsaker er en kilde til vitaminer og essensielle næringsstoffer, men lurer på hvilke grønnsaker som er bra for gravide?

Noen ganger er svimmelhet og kvalme ikke normale symptomer, men er advarselstegn på at du har lavt blodtrykk under graviditet.

Gravide kvinner som spiser rambutan i moderate mengder vil bidra til å forbedre vanlige tilstander under svangerskapet som kvalme, hodepine...

Gravide kvinner med forkjølelse og hoste er vanlig under svangerskapet. Så hva skal en mor gjøre når hun er syk, samt notater for henne når hun er syk.

Noen tror at det ikke er bra å spise sesam under svangerskapet fordi det vil påvirke fosteret. Faktisk er effekten av svart sesam på gravide kvinner uventet

Under graviditeten vil helsen din ha mange endringer, spesielt et svekket immunsystem, slik at du er mer utsatt for sykdommer. Hvis en gravid kvinne har ørebetennelse, bør hun være ekstra forsiktig for å redusere ubehaget.

Gravide kvinner må også kle seg godt for å forbedre sin egen skjønnhet. Hvis du vet hvordan du velger de riktige gravidklærne, vil du være mye mer selvsikker.

Mange gravide klager over hyppig vannlating under svangerskapet, forstyrrer arbeid og søvn, noe som gjør at de føler seg slitne og ukomfortable.

Gravide kvinner som spiser avokado gir ikke bare næringsstoffer til kroppen, men lindrer også forstoppelse, forhindrer svangerskapsforgiftning og hjelper fosteret med å utvikle seg godt.

I tillegg til den gledelige gleden når en baby danner seg i magen din, vil du møte mange problemer under graviditeten. Det er ikke bare en endring i utseende, men også fysisk, som noen ganger kan få deg til å føle deg flau og ukomfortabel.

Det er lett for kvinner å gå opp i vekt under svangerskapet. Legen din vil imidlertid råde deg til å gå ned i vekt igjen under nøye overvåking hvis du går opp for mye. I de fleste tilfeller bør du ikke prøve å gå ned i vekt eller diett under graviditeten. I tillegg er vekttapet ditt under svangerskapet svært farlig for fosteret, noe som fører til lav fødselsvekt

Gravide kvinner bekymrer seg ofte når de trener fordi de ikke vet hvilke øvelser de bør gjøre for å være bra for både seg selv og babyen. Hvis du lurer, prøv knebøy. Å trene knebøy under graviditet bidrar ikke bare til å styrke sirkulasjonssystemet, øke kraften til hjertemuskelsammentrekninger, øke muskelstyrken i underkroppen, men hjelper deg også å miste overflødig fett.

Longan er en populær frukt på grunn av sin søte smak og forførende duft. Men under graviditet, kan gravide spise longan?

Kløende bryster under graviditet er en ganske vanlig tilstand som enhver gravid kvinne kan oppleve. Årsaken kommer fra hormonforandringer, oppstramming av huden...