7 graviditetsproblemer som kan få deg til å føle deg sjenert

I tillegg til den gledelige gleden når en baby danner seg i magen din, vil du møte mange problemer under graviditeten. Det er ikke bare en endring i utseende, men også fysisk, som noen ganger kan få deg til å føle deg flau og ukomfortabel.

Det er mange endringer som finner sted i en kvinnes kropp under svangerskapet. Dette kan være sjokkerende for dem som overdreven vekst av magehår, raping, fising, forstoppelse, økt vaginal utflod, hemoroider og noen få andre endringer. Det er imidlertid få som vet dette, så gravide føler seg lett flaue og flaue. La aFamilyToday Health lære 7 problemer under graviditeten fører ofte til at mødre blir klosset valgt og hvordan de løser disse problemene offline.

1. Farting

Nesten hver gravid kvinne opplever gass og oppblåsthet. Dette er fordi de hormonelle endringene under graviditeten kan påvirke fordøyelseskanalen din. Siden kontrollen av musklene ikke lenger er den samme, er det vanskelig for deg å kontrollere fisingen.

Når du ikke er gravid, vet du når du vil fise og holde tilbake. Og når du er gravid, vil du møte scenen: "Herregud, jeg fiset bare foran så mange mennesker, hvor kan jeg skjule ansiktet mitt nå?".

Løsningen: Du kan ikke eliminere dette graviditetsproblemet helt, men du kan begrense fising ved å trene regelmessig og gjøre endringer i ditt daglige kosthold. Trening bidrar til å øke tarmaktiviteten, og hjelper maten å bevege seg raskere. I tillegg bør du også unngå å spise visse matvarer som kan produsere gass som kullsyreholdige drikker, bønner, brokkoli, blomkål og tørket frukt.

Meieriprodukter er også en årsak til oppblåsthet . Mange kvinner begynner å drikke melk hver dag under svangerskapet. Hvis du har hyppige gasser og gasser, kan du bruke laktosefri melk eller annen kalsiumrik mat hvis du er laktoseintolerant.

2. Urininkontinens

Mange gravide nyser eller hoster og lekker urin ved et uhell mens de står blant venner og kolleger. Selv om det bare skyter ut noen få dråper, vil det sikkert gjøre deg forvirret. Når babyen vokser, forstørres også mors livmor, babyens posisjon er rett over blæren, noe som forårsaker urinlekkasje.

Hvordan takle det:  Mange leger anbefaler kvinner å bruke tamponger for å håndtere urininkontinens i løpet av de siste månedene av svangerskapet. Prøv å få en vane med å tisse hver 2. time selv om du ikke trenger det. Dette vil bidra til å begrense muligheten for urininkontinens.

3. Hår, hårvekst

Under graviditet vil en økning i hormoner føre til at hår vokser i uønskede områder som bryster og mage .

Løsningen:  Voksing eller plukking med pinsett er den sikreste metoden for hårfjerning under graviditet. Under graviditet må enhver kosmetisk prosedyre som påvirker huden være medisinsk foreskrevet av en hudlege og kirurg. Laserbehandling under graviditet kan påvirke hudpigmentering og forårsake arrdannelse.

4. Lukt

Noen kvinner opplever mer lukt under svangerskapet. Årsaken til disse ubehagelige luktene stammer ofte fra maten du spiser hver dag, for eksempel fjærfe eller sjømat.

Noen ganger kan du lukte skjeden din, spesielt i den siste måneden av svangerskapet. Dette skyldes økt vaginal utflod.

Hva du skal gjøre:  Snakk med legen din hvis du merker en vond lukt i skjeden din fordi du kan ha en soppinfeksjon . Soppinfeksjoner under graviditet kan kureres med en spesifikk soppdrepende medisin.

5. Hemorroider

Når du spør kommende mødre om hemoroider , vil de føle seg ukomfortable med å dele fordi det er delikat og de ofte er redde for å snakke om dem.

Løsning :  Hemorroider er en svært vanlig sykdom hos gravide, den er ofte ledsaget av forstoppelse og forårsaker ubehag under avføring. Du kan redusere risikoen for hemoroider og forhindre forstoppelse ved å drikke mye vann, spise mye fiber og ta avføringsmyknere.

6. Akne

Kviser er et ganske vanlig graviditetsproblem, spesielt i første trimester på grunn av økningen i hormoner i kroppen.

Løsningen:  De fleste rensemidler er trygge fordi de ikke sitter lenge på huden. Imidlertid er det fortsatt en god idé å spørre legen din før du bruker noen form for akneprodukt. Vær forsiktig når du bruker aknemedisiner, bruk den kun på aknepåvirkede områder. Produkter som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid og azelainsyre er ganske trygge når de brukes i små doser.

7. Seksuelle problemer

Vektøkning og fysiske endringer i kroppen din kan få deg til å føle deg mindre attraktiv for mannen din seksuelt. Ikke la det påvirke forholdet ditt og forårsake unødvendige hindringer.

Noen mennesker føler seg flaue over å ha sex. Vulvaen kan se hoven ut, noe som gjør at du føler deg ukomfortabel og lite attraktiv.

Løsningen:  Hvis du har problemer med sex, ta med mannen din til en fødselslege-gynekolog. Diskuter konfidensielle problemer med legen din for å feilsøke dette og referer til artikkelen Er  kjærlighetshistorie under graviditet trygt for gravide?