Trinn for å tilberede biff og ostegrøt for babyer å spise næringsrik avvenning

Ostegrøt er en av de næringsrike rettene som bidrar til å utvikle høyde og hjerne som mange foreldre velger i menyen for babyavvenning. Du kan kombinere med mange forskjellige ingredienser for å hjelpe babyen din til å få en deilig grøt som endres hver dag. Her er hvordan du tilbereder biff- og ostegrøt til babyer for å stimulere appetitten, som du kan prøve.

I tillegg til å drikke melk, er grøt et alternativ for å tilføre andre essensielle næringsstoffer for barn, spesielt i perioden med fast føde. Så, hva er prinsippene for å bruke ost og biff til å lage grøt til babyer?

Hvor mange måneder kan babyen spise ost?

Før du går inn på hvordan du lager biff- og ostegrøt til babyer, må du vite litt informasjon om hvor mange måneder babyen din kan spise ost for å unngå de skadelige effektene av ost på helsen til  barn  .

For å kunne bruke ost må babyen din være over 6 måneder gammel. Mødre må imidlertid ta hensyn til mengden ost som babyen spiser og overvåke babyens reaksjon. Hvis babyen din viser noe unormalt, slutt å bruke ost umiddelbart og kontakt lege. Mødre bør også velge ost til barn under 1 år med ikke mer enn 20 % fettinnhold.

Vær oppmerksom på alderen for babyer å spise ost for å unngå skadelige effekter på helsen

Mengde ost hvis det brukes til barn til å lage grøt

Ostepellets:

• Baby 7 til 8 måneder: Spis ca 12g til 14g/gang.
• Baby 9 til 11 måneder: Spis ca 14g / gang.
• Baby 12 til 18 måneder: Spis ca 14g til 17g/gang.

Fersk ost:

• Baby 5 til 6 måneder: Spis ca 13g / gang.
• Baby 7 til 8 måneder: Spis ca 20g til 24g/gang.
• Baby 9 til 11 måneder: Spis ca 24g / gang.
• Baby 12 til 18 måneder: Spis ca 24g til 29g/gang.

Ost inneholder ikke bare mye fett, men er også en rik kilde til kalsium og vitamin D, som mange eksperter bruker i avvenningsmenyen  for 1 år gamle babyer for å gå opp i vekt og utvikle bedre bein og ledd.

Å gi babyen din riktig mengde ost vil hjelpe dem å utvikle seg bedre

Hvor mange måneder kan babyen spise biff?

I en undersøkelse utført av National Cattlemen's Beef Association, foreslo helseeksperter at babyer under 6 måneder bør unngå å spise biff først. Selv om storfekjøtt gir ganske mye næring, kan det også forårsake fordøyelsesproblemer for babyer, som fordøyelsesbesvær.

Babyer kan begynne å spise biff fra ca 6 måneder gamle. Du bør starte med kjøttdeig og observere babyens reaksjon. Hvis babyen din ikke viser  tegn til å ville spise faste stoffer  , vent en stund og prøv igjen.

Biff er en mat rik på jern, som er essensiell for blodet og bidrar til å fylle opp blodet i barnets kropp, spesielt i de tidlige stadier av livet. I tillegg inneholder denne typen dill også mange aminosyrer og mineraler som: Kalium, magnesium og sink, som alle er svært gode kilder til mineraler for en sunn utvikling av barn.

3 måter å tilberede biff og ostegrøt for babyer å spise næringsrik avvenning

Okseostgrøt

Ingrediens:

• 200 gram vanlig ris;
• 50 gram biff;
• 1 stykke ost;
• Matolje, rødløk og krydder.

Okse- og ostegrøt for babyer å spise gir mye næring

Slik lager du biff- og ostegrøt slik at babyer enkelt kan spise hjemme:

Trinn 1: Forbered råvarene etter tur som følger.

• Ris: Vask og bløtlegg i ca 1 time for å myke risen.
• Biff: Vask og hakk, puré.
• Rødløk: Skrell, vask og finhakk.

Trinn 2: Sett først pannen på komfyren, tilsett matolje, rødløk og fres. Deretter legger du biff til steking, du bør legge til litt fiskesaus for å skape en fyldig smak. Ta samtidig den bløtlagte risen for å koke grøt.

Trinn 3: Når grøten er kokt, tilsett biff i grøtgryten, rør til det koker. Smak til slutt på krydderet og skru av varmen. Ha grøten i en bolle, tilsett ost og rør godt. Etter prosessen med å tilberede biff- og ostegrøt til babyer, har du en deilig og næringsrik skål med grøt for å stimulere babyens smak.

Okseostgrøt med spinat

Ingrediens:

• 50 g ren ris, vasket;
• 100 g filet mignon;
• 100 g spinat;
• 1 stykke ost;
• Matoljer og krydder passer for babyer.

Hvordan lage biff og ostegrøt for babyer å spise med spinat:

Trinn 1: Vask biff, kutt i små biter og hakk eller puré. Skill  spinaten , filtrer de gamle bladene, fjern ormene og fortsett deretter med å finhakke.

Trinn 2: Ha vanlig ris i grøtgryten i forholdet 1:10 (ris:vann). Kok til risen er kokt og lett å spise for babyen din. Vær oppmerksom på at den ikke skal være for tykk for å gjøre det vanskelig for babyen å spise.

Trinn 3: Etter at grøten har blitt myk, tilsett spinat og biff, mødre bør tilsette krydder som passer for babyen. Bruk spisepinner til å strimle biffen før du tilsetter den.

Steg 4: Når ingrediensene er kokt, øser du grøten i en bolle, tilsetter ost og en spiseskje matolje, rører godt og lar babyen nyte mens grøten fortsatt er varm.

Oppskriften på okseostgrøt med spinat, mødre bør ikke ignorere

Okseostgrøt med gresskar

Forberede:

• Hvit grøt: 160g;
• Storfekjøtt: 30g;
• Gresskar: 100g;
• Ost: 2 tabletter.

Implementeringstrinn:

Trinn 1: Vask biffen og skjær den i tynne skiver. Når det gjelder gresskar, skrell, fjern tarmene, vask og kutt i små biter som mulig.

Trinn 2: Ha gresskaret og storfekjøttet i gryten, tilsett 20 ml vann og begynn å lage mat. Bruk en blender, puré gresskaret og biff. Skrell osten, legg i en bolle og bløtlegg bollen i varmt vann til den er myk.

Trinn 3: Ha den myke osten i kjelen med gresskarpuré slik at den blander seg med gresskaret og biff. Tilsett hvitgrøten og rør godt.

Trinn 4: Sett gryten på komfyren for å koke, rør under omrøring slik at grøten ikke brenner seg. La grøten koke i 2 minutter, skru av varmen og øs den ut i en bolle for å avkjøles og la babyen våkne.

Ovenfor er notatene samt hvordan du lager biff- og ostegrøt for babyer å spise avvenning som Blog aFamilyToday ønsker å sende til deg. Avvenning er det første utviklingsstadiet i et barns liv, så ernæring må tas godt vare på, slik at babyen din kan vokse godt og være sunn.