Folk som ikke bør drikke grønn te

Grønn te er en tradisjonell drink og kjent for alle vietnamesere. Å drikke grønn te har mange fordeler, men det er folk som ikke bør drikke grønn te. Er du blant dem?

Grønn te eller grønn te har mange helsemessige fordeler. Dette er en kjent drink for vietnamesere fra uminnelige tider. Men det er folk som ikke bør drikke grønn te for å unngå negative helseeffekter. Før du drikker denne typen vann bør du finne ut om du er i den målgruppen eller ikke!

Helsefordeler ved å drikke grønn te

Grønn te har lenge vært foretrukket av mange mennesker på grunn av dens mange helsemessige fordeler som:

• Aminosyren L-theanin som finnes i grønn te har angstdempende effekter, forbedrer funksjonen til nevrotransmitteren dopamin og øker produksjonen av alfabølger i hjernen. Denne aminosyren kombinert med koffein har vist seg å forbedre hjernens funksjon.
• Grønn te inneholder katekinforbindelser. Denne forbindelsen har en beskyttende effekt på nerveceller, og reduserer risikoen for hukommelsestap og demens.
• Folk som regelmessig drikker grønn te riktig kan redusere mengden dårlig kolesterol og totalkolesterol i blodet. Slik hjelper denne typen vann oss med å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Grønn te laget av friske teblader

• Det er synd at de som ønsker å gå ned i vekt er i gruppen av mennesker som ikke bør drikke grønn te. Med et ganske høyt koffeininnhold vil grønn te forbedre metabolsk aktivitet, og hjelpe kroppen å brenne overflødig fett for energi. Dette er grunnen til at mange mennesker drikker grønn te for å gå ned i vekt trygt og effektivt.
• Det rike antioksidantinnholdet i grønn te kan beskytte cellene mot frie radikaler, og dermed forhindre mange kroniske sykdommer og kreftformer. 
• Grønn te har katekiner som forhindrer vekst av bakterier i munnen, bidrar til å begrense plakk, forhindre tannråte og dårlig ånde.
• Mange studier viser at å drikke grønn te er veldig bra for å senke blodsukkeret. Derfra hjelper dette vannet oss med å bremse utviklingen av diabetes og forhindre diabetes. 

Er du på listen over folk som ikke bør drikke grønn te?

Folk som ikke bør drikke grønn te

Situasjoner som ikke bør drikke grønn te:

• Personer med jernmangelanemi: Grønn te inneholder tanniner som kan forstyrre kroppens absorpsjon av jern. 
• Personer med feber: Koffeinet i grønne teblader kan føre til at kroppens temperatur stiger høyere, noe som reduserer effekten av febernedsettende medikamenter. 
• Gravide og ammende: Stoffer som koffein, tanniner kan påvirke fosterets normale utvikling. Kvinner som ammer bør ikke drikke grønn te fordi koffein kan overføres gjennom morsmelk, noe som gjør babyen søvnløs og masete. 
• Barn bør ikke drikke denne typen vann fordi jernmangel kan føre til anemi. Grønn te gjør barn søvnløse. Dette påvirker alvorlig den fysiske, intellektuelle og åndelige utviklingen til barn.
• Pasienter med kardiovaskulær sykdom , høyt blodtrykk, kranspulsårer bør ikke drikke denne typen vann. Grønn te inneholder koffein og teofyllin, to stoffer som får hjertet til å slå raskere, øker blodtrykket og gjør tilstanden mer alvorlig. 
• Folk som ikke bør drikke grønn te er også forstoppede. Fenolene i te får tarmkanalen og mageslimhinnen til å trekke seg sammen, noe som kan føre til forstoppelse. Folk som er forstoppet og drikker mye grønn te, gjør tilstanden verre og kan føre til hemoroider. 
• Personer med leversykdom bør unngå å drikke te fordi leveren må jobbe hardere for å metabolisere koffein.
• Personer med nyrestein hvis de har for vane å drikke te kan gjøre sykdommen verre. Fordi oksalsyre i te, når den utfelles med kalsium i urinen, vil danne nyrestein. 
• Koffeinen i te holder deg våken. Hvis du lider av hyppig søvnløshet, er det best å holde seg unna te. 
• Te kan bryte ned fett, så dette er ikke et godt valg for underernærte personer, kronisk tynne personer som ønsker å gå opp i vekt. 
• Grønn te kan forhindre kalsiumabsorpsjon, så personer med osteoporose bør ikke drikke te. 

Grønn te kan gjøre mange medisinske tilstander verre

Andre notater når du drikker grønn te

Hvis du ikke er i gruppen av mennesker som ikke bør drikke grønn te, kan du trygt bruke denne drinken. Men når vi drikker grønn te, må vi også merke oss: 

• Ikke drikk grønn te umiddelbart etter et måltid: Drikker du grønn te etter å ha spist, kan tannasyrene i teen føre til at jern og protein faller ut. Denne kontinuerlige repetisjonen fører ikke bare til at kroppen mister ernæringsbalansen, men forårsaker også fordøyelsesbesvær og oppblåsthet. Du bør vente minst 1 time etter å ha spist før du drikker te. 
• Ikke drikk grønn te i lang tid: Te som har stått lenge vil være kjedelig, vitamin B og vitamin C vil bli spaltet, slik at fordelene for helsen reduseres. Økt inntak av koffein og garvesyre øker også risikoen for gikt . 
• Ikke kok grønn te for tykk fordi det høye koffeininnholdet gjør nervesystemet euforisk, og forårsaker søvnløshet. 
• Å drikke grønn te på tom mage vil få den som drikker til å føle seg full, kvalme, svimmelhet, svette, kalde hender og føtter, lavt blodsukker osv.
• Grønn te er ikke egnet for matvarer som geitekjøtt og hundekjøtt. Når du spiser disse matvarene bør du ikke drikke te. 
• Hvis du tar medisin, bør du ikke drikke te. Ingrediensene i grønn te og medisin kan reagere med hverandre, og forårsake uønskede konsekvenser. 
• Etter tilberedning bør grønn te kun oppbevares i maksimalt 8 timer. Etter den tid vil skadelige stoffer øke og forårsake helseskade. 
• Å drikke grønn te etter å ha drukket alkohol vil føre til at skadelige stoffer i alkohol absorberes i nyrene og skade nyrene. 

Å drikke grønn te på feil måte er ikke bra for helsen

Grønn te har mange bruksområder, så det er en favorittdrikk for mange mennesker. Imidlertid er det folk som ikke bør drikke grønn te . Hvis du er i denne gruppen, unngå å drikke te for å beskytte din egen helse. Og hvis du er i gruppen som har lov til å drikke grønn te, drikk den riktig og i tilstrekkelig mengde til å fremme de fulle fordelene med dette vannet for helsen din!