Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når barnet når avvenningsalderen, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Fra 18 måneder til 2 år har babyen gradvis blitt mer selvstendig. Foreldre vil legge merke til at babyen deres skiller mellom mat de liker eller ikke liker. Den følgende artikkelen vil gi deg noen små forslag om måltider til barnet ditt.

Hvordan vil måltidene endre seg når babyen når avvenningsalderen?

Etter 18 måneder vil babyen din ønske å spise måltider med familien. Du vil kunne si: "Mer!" eller "Ferdig!" og vet hvordan man bruker en skje til å spise selv. Selvfølgelig vil babyer først spre mat på bordet og på bakken.

Barn bruker også sugerør eller drikker vann direkte i koppen uten å søle. Jektene har også vokst, så babyen din vil kunne tygge et bredere utvalg av mat enn da han var barn. En babys mage er imidlertid mindre enn en voksens, så han vil ikke kunne spise mye mat, men bruker ofte snacks i måltidene.

Små oster eller frukt, havregryn, riskaker og brød er alle passende snacks for babyen din. Babyen din vil også elske rå grønnsaker som agurker, gulrøtter og cherrytomater . Foreldre bør prøve å diversifisere retter slik at barna har mange næringsrike og deilige alternativer.

Etter hvert som babyens språk utvikler seg, vil hun være mer sannsynlig å be om mat eller si "Nei!" hvis du ikke liker det. Men hvis du er bekymret for at babyen din er anorektisk , bør foreldre ikke tvinge barna sine til å spise med en gang, men de bør gi dem muligheten til å spise en rekke matvarer i løpet av dagen og spise sammen med dem når du kan.

Barn imiterer ofte voksne. Hvis han ser foreldrene sine spise noe han aldri har prøvd før og komplimenterer det, vil han prøve det. I tillegg bør foreldre også prøve å plassere forskjellige retter midt på bordet slik at alle kan nyte det. Dermed vil barn ha en tendens til å imitere.

Hvordan tiltrekker måltider barn?

Jo eldre barnet er, jo vanskeligere er det å sitte ved bordet for å spise. Å være kreativ ved hvert måltid er den beste måten å få barnets oppmerksomhet på. Mange babyer elsker å bli dyppet i mat. Du bør la barnet prøve å dyppe grønnsaker eller brød i grønnsakssaus, majones eller ostesaus.

Foreldre kan også gi barna tørket frukt som rosiner. Hvis barnet ditt har en kjedelig dag, bør du lage en smoothie til ham, kombinert med frukt, fersk melk og yoghurt . Å la barnet velge ingrediensene og hjelpe deg med å lage sine egne drinker er også en god måte fordi de vil like å nyte drinkene de lager selv.

Barn elsker kreative måltider, så foreldre kan prøve å dekorere maten slik at den ser ut som ansikter eller dyr. Cherrytomater brukes til øyne og grønne bønner brukes til katteskjegg. Bruk kreativiteten din til å tiltrekke barnets oppmerksomhet med retter.

Babyen din må også suppleres med melk med høyt fettinnhold i stedet for lettmelk. Det er veldig bra hvis foreldrene fortsetter å amme babyen og kanskje babyen ikke trenger å drikke morsmelkerstatning lenger fordi babyen allerede har alle nødvendige næringsstoffer fra de daglige måltidene.

Forhåpentligvis vil artikkelen ovenfor hjelpe foreldre med mer informasjon om alderstilpasset ernæring for barna sine!