Når de er gravide, vil gravide gjøre alt for å beskytte fosteret og sikre en sunn graviditet. Du vil velge produkter som er trygge for mor og baby. Men vet du, i maten som anses som bra for mor og foster, er lakris svært farlig for helsen til den gravide moren.
Selv om de fleste tenker på lakris som et godteri, er kilden faktisk urten Glycyrrhiza glabra, som har blitt brukt i tusenvis av år som både søtningsmiddel og medisin. Lakris vokser i Europa og Asia og har blitt brukt til å behandle sår, magesår og fordøyelsesbesvær, eksem og til og med forkjølelse siden antikken. Produkter laget med denne urten inkluderer godteri, kosttilskudd og urtete, som inneholder ekstrakter av lakrisrot.
Med en masse over 20 g kan lakris påvirke binyresystemet og forårsake hjerteproblemer, hodepine og høyt blodtrykk for brukerne. Spesielt for kvinner som er gravide, kan denne urten forstyrre evnen til stresshormoner til å passere fra mor til foster gjennom morkaken. Dette øker stresshormonet i babyens kropp når barnet er født.
Ifølge en studie i American Journal of Epidemiology, kan gravide kvinner spise mye lakris skade intelligensen til babyen. Barn hvis mødre spiste store mengder av denne urten var også mer sannsynlig å være ulydige og aggressive.
Studien ignorerte andre miljøfaktorer som påvirker barn og samlet heller ikke inn data om andre matvarer kvinnene spiste under svangerskapet. Dette tyder på at å ta denne urten under graviditet kan påvirke et barns atferd eller IQ og viser viktigheten av morkaken i blokkering av stresshormoner som kan påvirke utviklingen.kognitiv (mental) utvikling av babyen. Derfor bør mødre unngå å spise for mye av denne urten.
En tidligere studie antydet også at et høyt inntak av lakris kan øke risikoen for tidlig fødsel. Men ifølge noen anbefalinger er denne urten en av matvarene som gravide bør unngå.
I tillegg har inntak av for mye lakris under graviditet potensial til å forårsake atferdsproblemer hos barn, ifølge en studie fra «American Journal of Epidemiology» i oktober 2009. I denne studien så forskerne på mennesker når de ble utsatt for varierende nivåer av lakris under graviditet. De fant at barna som var mest utsatt for urten hadde dårligere hukommelse og redusert språkevne, sammen med økt aggresjon og hukommelsessvikt.
Noen typer svart lakris inneholder ingredienser av anis urter, mens andre produkter inneholder både lakris og anis ingredienser. Så hvis du er gravid, bør du lese ingrediensene til svart lakris før du bestemmer deg for å spise den. Du bør unngå produkter med ingredienser oppført som "lakrisekstrakt" eller "lakrisrotekstrakt."
Hvis du har spørsmål eller problemer, kontakt legen din direkte for råd om bruk av lakris under graviditet.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Det er tilrådelig å opprettholde en treningsrutine for gravide for å ha god helse for mor og foster, og for å støtte mor under fødselen.
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
8 uker gravid betyr at du er i første trimester. Babyen din er nå på størrelse med et jordbær.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
Å være gravid og være mor er et fantastisk kall for en kvinne. Spesielt når du har tvillinger, dobles også gleden ved siden av de hemmelige bekymringene. Det er interessante ting om denne graviditeten du trenger å vite for å få en rettidig løsning.
Ingen grunn til å gå til hudlegen, mat som koriander, guava, banan ... er ekstremt effektive måter å behandle melasma og fregner på etter fødselen.
Under graviditet er det vanlig at gravide har lyst på visse matvarer. La aFamilyToday Health tyde maten som mødre ofte har lyst på!
Ønske om å få en sønn "følger slekten" Dette er hva enhver familie ønsker. Så vet du hemmeligheten bak å få en gutt?
Gravide kvinner kan spise majones er en bekymring for mange gravide fordi dette er et krydder som øker appetitten på hverdagsretter.
