Når de er gravide, vil gravide gjøre alt for å beskytte fosteret og sikre en sunn graviditet. Du vil velge produkter som er trygge for mor og baby. Men vet du, i maten som anses som bra for mor og foster, er lakris svært farlig for helsen til den gravide moren.
Selv om de fleste tenker på lakris som et godteri, er kilden faktisk urten Glycyrrhiza glabra, som har blitt brukt i tusenvis av år som både søtningsmiddel og medisin. Lakris vokser i Europa og Asia og har blitt brukt til å behandle sår, magesår og fordøyelsesbesvær, eksem og til og med forkjølelse siden antikken. Produkter laget med denne urten inkluderer godteri, kosttilskudd og urtete, som inneholder ekstrakter av lakrisrot.
Med en masse over 20 g kan lakris påvirke binyresystemet og forårsake hjerteproblemer, hodepine og høyt blodtrykk for brukerne. Spesielt for kvinner som er gravide, kan denne urten forstyrre evnen til stresshormoner til å passere fra mor til foster gjennom morkaken. Dette øker stresshormonet i babyens kropp når barnet er født.
Ifølge en studie i American Journal of Epidemiology, kan gravide kvinner spise mye lakris skade intelligensen til babyen. Barn hvis mødre spiste store mengder av denne urten var også mer sannsynlig å være ulydige og aggressive.
Studien ignorerte andre miljøfaktorer som påvirker barn og samlet heller ikke inn data om andre matvarer kvinnene spiste under svangerskapet. Dette tyder på at å ta denne urten under graviditet kan påvirke et barns atferd eller IQ og viser viktigheten av morkaken i blokkering av stresshormoner som kan påvirke utviklingen.kognitiv (mental) utvikling av babyen. Derfor bør mødre unngå å spise for mye av denne urten.
En tidligere studie antydet også at et høyt inntak av lakris kan øke risikoen for tidlig fødsel. Men ifølge noen anbefalinger er denne urten en av matvarene som gravide bør unngå.
I tillegg har inntak av for mye lakris under graviditet potensial til å forårsake atferdsproblemer hos barn, ifølge en studie fra «American Journal of Epidemiology» i oktober 2009. I denne studien så forskerne på mennesker når de ble utsatt for varierende nivåer av lakris under graviditet. De fant at barna som var mest utsatt for urten hadde dårligere hukommelse og redusert språkevne, sammen med økt aggresjon og hukommelsessvikt.
Noen typer svart lakris inneholder ingredienser av anis urter, mens andre produkter inneholder både lakris og anis ingredienser. Så hvis du er gravid, bør du lese ingrediensene til svart lakris før du bestemmer deg for å spise den. Du bør unngå produkter med ingredienser oppført som "lakrisekstrakt" eller "lakrisrotekstrakt."
Hvis du har spørsmål eller problemer, kontakt legen din direkte for råd om bruk av lakris under graviditet.
Fosterutvikling ved 18 uker når ny milepæl: Oppdag hvordan babyen din reagerer på lyder og lys. Få ekspertråd om mattrygghet og håndtering av ryggsmerter.
Hodepine under graviditet er svært vanlig. Så hva er årsaken til dette symptomet? Hvilke smertestillende midler bør gravide bruke?
Oppdag de vanligste årsakene til brun utflod under graviditet. Finn ut hva du bør gjøre hvis du opplever dette.
Det er trygt for gravide å spise gresskar. Gresskar er næringsrikt og gir helsefordeler for både mor og baby.
Fordelene med dragefrukt til gravide kvinner når du spiser denne frukten under graviditeten inkluderer å gi mer vitamin C, og forhindre fødselsskader.
Oppdag tryggheten ved å spise pølser under graviditet med tips og råd for gravide kvinner.
Brun utflod under graviditet kan være et tegn på ulike forhold, og gravide bør være oppmerksomme på symptomer. Lær mer om årsaker og når du bør oppsøke lege.
Oppdag de overraskende helsefordelene ved litchi for gravide kvinner, og forvalt inntaket for å sikre både mors og babyens helse.
Folsyre finnes i hvilke matvarer? Bli med HelloBacsi for å lære om 7 ekstra matkilder til det essensielle næringsstoffet folsyre: grønne grønnsaker, appelsiner, brød, ris
Kosthold under graviditet vil direkte påvirke helsen til mor og foster. Les mer om hvorvidt gravide bør spise tunfisk!
