Instruksjoner for å lage ostemelk kake for babyen å spise avvenning

Ernæringseksperter anbefaler at mødre bør bruke ost til babyene sine fordi dette er en veldig næringsrik mat. For å oppnå de beste og mest effektive resultatene bør foreldre bare mate barna sine i snacks med retter som ostepudding, ostemelkekake... La oss finne ut hvordan man lager ostemelkkake med Blog aFamilyToday. la oss gi babyen mat!

Ost er ikke bare en matvare med høy næringsverdi, som inneholder mye godt fett og proteiner for utvikling av barn, ost stimulerer også babyer til lettere å spise avvenning. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen avsløre for deg hvordan du lager deilig og superenkel ostemelkkake for babyer. 

Næringsinnhold av ost

Før du lærer om innholdet i trinnene for å lage ostemilkshake for babyer, la oss finne ut hvilke næringsstoffer som er i ost med enFamilyToday-blogg!

Ost er et meieriprodukt med et høyt næringsinnhold, inkludert protein , fett, vitaminer og mineraler, spesielt kalsium - et essensielt element for utvikling av bein og tenner hos barn. Med 6 ganger mer kalsium enn melk, er ost en utmerket kilde til kalsium. I tillegg inneholder ost vitamin D, som hjelper til med å absorbere kalsium i beinene og skape alkalitet, redusere surheten i barnets munn og forhindre tannråte.

Ost inneholder mange næringsstoffer for å hjelpe barn med å utvikle seg

Med hovedsakelig kasein - et lettfordøyelig protein, er ost et godt ernæringsmessig valg for barn. Selv om melk er en mer vanlig matvare, kan ost være en god erstatning for barn som er laktoseintolerante. Sukkerfri, ost gir fortsatt full næring og støtter barns vekst og utvikling.

Hvor mange måneder gammel er ost egnet for babyer?

Ostemelkkake for babyer å spise når? Hvis du ønsker å legge til ost i babyens avvenningsdiett, kontakt en ernæringsfysiolog for riktig alder. Vanligvis anbefaler eksperter at babyer bør være 6 måneder eller eldre før de kan spise ost. Du bør imidlertid sakte introdusere ost til babyen din, se om babyen liker smaken og vil spise, i stedet for å tvinge ham til å spise for mye for raskt.

Hvis babyen din er under 1 år, bør du kjøpe ost laget spesielt for babyer i denne alderen, fordi denne osten har et fettinnhold som passer til babyens ernæringsbehov.

Mate barn med ost riktig

For å være sikker på at babyen din spiser ost riktig, bør du holde et øye med babyens matpreferanser for å finne ut om han eller hun liker ost. Mødre kan purere ost og blande den inn i avvenningsmat som grøt, poteter, gulrøtter, ... eller legge ost til babyens favorittmat som brød, kylling, biffshake osv. ... Dessuten må mødre kjøpe ost for barn under 1 år med moderat fettinnhold.

Mødre bør kjøpe ost spesielt for barns alder

Mødre må være oppmerksomme på å justere riktig dosering når de tilbereder ost med proteinrike matkilder for å unngå å forårsake overvekt for babyen. Unngå i tillegg å koke ost med amaranth, spinat, ål, krabbe... og oppbevar ost i kjøleskapet. Mødre bør ikke bruke plastfolie til å pakke inn ost mens de spiser fordi fett kan feste seg til giftstoffer i plastposer.

Når bør ikke ost brukes til barnemat?

Hvis barnet ditt har hevelse i ansiktet, magesmerter, oppkast, diaré og hvesing når du spiser ost, bør du ta barnet med til legevakten umiddelbart og ikke bruke ost igjen. For å sikre babyens sikkerhet, bruk alltid ost som er laget av ku-, geite- eller sauemelk og er riktig pasteurisert.

Hvis barnet ditt har helseproblemer som allergi mot meieriprodukter, astma , eksem, nyresvikt, hjerteinfarkt, beinsykdommer, fordøyelsessystem, kontakt legen din før du lar babyen spise ost. Gi kun ost til babyen din når legen tillater det.

Problemer som oppstår når babyer mates med for mye ost

Selv om ost er en næringstett mat som anbefales for faste stoffer, kan det å gi babyen for mye ost forårsake mange farlige komplikasjoner for babyens helse, inkludert:

• Forårsaker overvekt og fedme hos barn.
• Forårsaker forstoppelse og problemer med å få avføring, og påvirker babyens fordøyelsessystem.
• Inneholder mye kolesterol, så å gi babyen for mye ost kan også påvirke babyens helse.

Instruksjoner for å lage ostemelk kake for babyen å spise avvenning

Du leter etter trinnene for å lage ostemelkkake for babyer å spise hjemme. Spesifikt er trinnene som følger:

• Trinn 1: Legg først osten i en bolle og mos til den er jevn. Tilsett deretter eggeplommer, frisk melk, maisstivelse og sukker, rør for å danne en homogen blanding. For å oppnå den jevneste deigen, sikt melblandingen over i en non-stick panne gjennom en sil.
• Trinn 2: Varm deretter ostemelken på middels varme, rør til ostemelken tykner, og slå av varmen. 
• Trinn 3: Hell den kokte ostemelkblandingen i formen, la den avkjøles, og sett den i kjøleskapet i ca 3-4 timer til den er frossen. Ved servering tar du melkekaken ut av formen og drysser mer kakaopulver på toppen for ekstra smak.

Ostemelkkaken er laget med en lett og moderat søt smak, når den spises vil den føles myk og smelte i munnen, uten å skape en følelse av kjedsomhet. Dette betyr også at denne ostemelkkaken er et godt valg for babyens helse.

Ostemelkkake er veldig bra for barn som er i ferd med å avvenne

Artikkelen ovenfor er deling av enFamilyToday-blogg om innholdet i instruksjoner om hvordan du lager ostemelkkake for babyer. Forhåpentligvis vil mødre gjennom denne artikkelen lære mye erfaring når de lager babymatmenyer!