Tap av livmorslimpropp og ting gravide kvinner bør merke seg (del 2)
Hva bør gravide gjøre for å vite når slimproppen i livmorhalsen er tapt og hva de skal gjøre etterpå? Den følgende artikkelen vil gi deg svaret.
Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?
Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise og drikke hver dag, og stiller ofte spørsmålet hva som bør eller ikke bør spises? Med spinat føler mange gravide seg fortsatt forvirret fordi det er mange rykter om at å spise spinat vil føre til spontanabort. Så kan gravide spise spinat?
Spinat er en populær grønnsak som inneholder mange vitaminer og mineraler og er lett å tilberede til deilige retter. Men mange mener at gravide ikke bør spise spinat. Så, kan gravide spise spinat, påvirker det fosteret?
Næringsverdi av vannspinat
Spinat er en kjent grønnsak i vietnamesiske måltider med en deilig, forfriskende smak og gir mange helsemessige fordeler.
Spinat har mange næringsstoffer, og tilfører vitaminer som vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin PP for kroppen og mineraler som jern, kalsium, fosfor, magnesium, kalium. Spesielt anbefales den høye mengden vegetabilsk protein i spinat for å erstatte mengden vegetabilsk protein.
Dessuten inneholder vannspinat også proteinnæringsstoffer som gir essensielle aminosyrer for kroppen som lysin, metionin, tryptofan, fenylalanin, etc. Derfor gir spinat mange effekter som å fjerne varme, avgifte, redusere blodtrykket, støtte behandling av forstoppelse , svangerskapsdiabetes , ...
Spinat er en mat rik på næringsstoffer
Kan du spise spinat?
Med en spesiell sammensetning som inneholder mange næringsstoffer som gir mange helsemessige fordeler, ønsker mange kvinner fortsatt å spise spinat under svangerskapet. Imidlertid er det mange problemer rundt denne grønnsaken når den brukes til gravide.
Papaya inneholder papaverin, en ingrediens som også finnes i opiumsvalmue, som slapper av den glatte muskulaturen i blodårene for å lindre smerte og senke blodtrykket. I følge Vietnam Pharmacopoeia 2002 er det klart anbefalt å ikke bruke papaverin til gravide kvinner de første 3 månedene. For hvis du spiser mer enn 30 gram spinat i løpet av denne tiden, kan det føre til livmorsammentrekninger og veldig lett føre til spontanabort .
Men fra den 4. måneden og utover, hvis svangerskapet er sunt, kan du fortsatt spise spinat normalt for å supplere vitaminer og næringsstoffer. Men hvis du noen gang har hatt for tidlig fødsel, spontanabort eller prøverørsbefruktning, bør du begrense spinat i ditt daglige kosthold.
Kan gravide spise spinat?
Noen skadelige effekter av vannspinat for gravide kvinner
Spontanabort
Som nevnt ovenfor, fordi grønnsaken inneholder høye nivåer av papaverin. Dette stoffet har evnen til å stimulere sammentrekning av glatt uterusmuskel, som er en potensiell årsak til spontanabort.
Dessuten, ifølge folks erfaring, bør kvinner etter en spontanabort eller abort drikke omtrent 100 ml vann spinatjuice for å presse ut alle de gjenværende fostrene fra kroppen.
Derfor bør kvinner i de første 3 månedene absolutt ikke spise spinat. I de påfølgende månedene, ikke spis rå spinat for å unngå skade på fosteret.
Vanskeligheter med å absorbere jern og kalsium
Glukokortikoid er en forbindelse som produseres i stoffskifteprosessen fra bladene av spinat som kan forstyrre absorpsjonen av jern og kalsium fra andre matvarer når de spises i kroppen.
Det er en risiko for å forårsake søvnløshet
Spise spinat fører til søvnløshet hos gravide kvinner . Hvis kroppen din er for følsom, er det vanskelig å sovne, du må vurdere når du spiser spinat.
Spinat kan forårsake søvnløshet for gravide kvinner
Noen andre grønnsaker kan erstatte vannspinat under graviditet
Selv om den inneholder mye vitaminer og mineraler , bør gravide kvinner fortsatt begrense forbruket av spinat de første 3 månedene. Imidlertid er det fortsatt nødvendig å supplere grønne grønnsaker under graviditet med noen andre grønnsaker som:
- Brokkoli: Suppler med vitamin K, A og kalsium, som er bra for fosterets beinutvikling. I tillegg bidrar folsyre i brokkoli til å forhindre fødselsskader .
- Spinat: Inneholder en stor mengde vitaminer som vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, magnesium, jern, ... bra for utviklingen av foster og mor.
- Grønnkål: En kjent grønnsak rik på vitaminer og mineraler som er bra for det kardiovaskulære systemet, og øker morens motstand.
Legg til andre grønnsaker for å gi fiber til gravide kvinner
Informasjonen i artikkelen ovenfor har absolutt svart på spørsmålet om du kan spise spinat eller ikke . Forhåpentligvis kan det hjelpe gravide kvinner til å føle seg trygge når de bruker denne grønnsaken. Dessuten, for å beskytte helsen til mor og baby under graviditet, vær alltid forsiktig når du spiser.
12 matvarer for å senke blodtrykket under graviditet
Høyt blodtrykk er et vanlig symptom under graviditet. Det er mange matvarer som bidrar til å senke blodtrykket som du bør vite for å forhindre dette symptomet, for eksempel agurker, olivenolje, poteter og noen andre matvarer.
7 enkle måter å lindre brystvortesmerter under graviditet
For å redusere brystvortesmerter under graviditet, må gravide være mer oppmerksomme på brystene sine, samt prioritere å velge mykt undertøy og ta et varmt bad og andre tips.
Er det trygt å reise til stranden under graviditet?
I en prippen by vil du endre atmosfæren ved å gå på stranden, men er redd fordi du er gravid? Kan gravide gå til stranden? Svaret er ja så lenge du følger sikkerhetsreglene strengt.
Hvordan velge riktig graviditetspute?
I de siste månedene av svangerskapet vil den tunge kroppen gjøre det vanskelig for deg å sove, på dette tidspunktet trenger du støtte fra graviditetsputer.
Finn ut fenomenet gravide med blå utflod
Tilstanden til gravide kvinner med grønn utflod bør bekymre seg fordi det kan være forårsaket av mange problemer, fra så enkelt som å lekke fostervann til mer alvorlige.
Gravide kvinner danser under svangerskapet, vær forsiktig så du ikke påvirker mor og baby
Trening er fortsatt tilrådelig for gravide kvinner å gjøre, men noen gravide dansetrinn anbefales ikke.
Hva er prosedyren for keisersnitt?
Noen av oss gravide får foreskrevet av leger å få keisersnitt i stedet for vaginal fødsel av flere årsaker. Men hvordan fungerer keisersnittet?
Gravide spiser pasjonsfrukt: Gode effekter og medfølgende oppmerksomhet
Pasjonsfrukt, også kjent som pasjonsfrukt, har en naturlig søt og sur smak og foretrekkes av mange gravide på grunn av dens mange gode helsefordeler.
De skadelige effektene av abort og relaterte problemer
Det er mange årsaker som fører til abort, men ikke alle kjenner til de skadelige effektene av abort på helse og fremtidig fruktbarhet.
Uke 2
Utviklingen av fosteret endres med hvert stadium. aFamilyToday Health deler med deg det du trenger å vite om et 2 uker gammelt foster for å hjelpe deg og babyen din med å holde seg friske!
Gravid snorking er et bekymringsfullt symptom?
Snorking under graviditet er ofte ubehagelig for mannen din som ligger ved siden av deg, men det kan også komme av en årsak som er skadelig for sikkerheten under graviditeten. Gravide kvinner snorker, finn ut årsaken og overvinn denne situasjonen.
9 matvarer for å indusere naturlig fødsel som er trygge for mor og baby
En av de sikre naturlige induksjonsmetodene som mange leger anbefaler, er bruken av kosttilskudd for å indusere fødsel. Derfor er det å lære om matvarer som bidrar til å indusere fødsel en av de mange tingene du må gjøre for å sikre helsen til deg og babyen din.
Gravide kvinner med gul utflod under svangerskapet bør bekymre seg?
Hvorvidt en gravid kvinnes gule utflod virkelig er et tegn på fare eller ikke, vil avhenge av intensiteten, teksturen og lukten.
Forklar årsaken til at gravide får føflekker under svangerskapet
Er det farlig for gravide å vokse føflekker under svangerskapet? La oss finne ut svaret med aFamilyToday Health gjennom denne artikkelen!
Tips til gravide for å redusere korsryggsmerter under svangerskapet
Korsryggsmerter under graviditet er et svært vanlig problem blant gravide kvinner. Disse smertene kan oppstå i tidlige stadier eller senere i svangerskapet.
Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Gravide kvinner spiser aubergine: 7 grunner til å spise, 4 grunner til å unngå
Gravide kvinner kan spise aubergine, uansett om det er et spørsmål om mange gravide mødre. Hvis den spises med måte, vil aubergine være en god mat for deg
Gravide kvinner drikker sukkerrørjuice under graviditet: Fordeler og merknader
Gravide kvinner kan drikke sukkerrørjuice under svangerskapet for å kjøle seg ned uten helseproblemer hvis du nyter det med måte.
Å avsløre hvordan man kan hjelpe gravide med å sove godt kan du ikke ignorere
Å lære hvordan du kan hjelpe gravide kvinner med å sove godt, vil få deg til å føle deg mer komfortabel når du er godt uthvilt, og dermed hjelpe svangerskapet å gå bra.
Er det fett å spise sjømat? Hvilke typer sjømat forårsaker ikke vektøkning?
Å spise sjømat med fett er ikke det første spørsmålet til kvinner når de implementerer en diett for vekttap. Dette er en matvare som inneholder mange næringsstoffer og er elsket av mange mennesker. Den følgende artikkelen vil gi leserne mye nyttig informasjon for å svare på spørsmål.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Kål er en favorittgrønnsak for mange mennesker. For normale friske mennesker er kamille veldig bra for helsen. Hva med gravide? Kan kvinner etter fødselen spise krysantemumgrønnsaker?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk
Etterspørselen etter hudpleie og skjønnhet til kvinner etter fylte 25 øker dag for dag. Følgelig er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrikk for tiden populær blant mange mennesker. Lær mer om dette produktet her!
Vær forsiktig med drinker for personer med diabetes
Personer med diabetes må være spesielt oppmerksomme på sitt daglige kosthold. Her er drikkene som både bidrar til å stabilisere blodsukkernivået og supplerer næringsstoffer anbefalt av ernæringsfysiologer for diabetikere.
Kan du spise grønnsaker? Flott bruk av grønnsaker for gravide
Kan gravide spise grønnsaker er ikke et spørsmål de fleste gravide har. Faktisk er grønnsaker en matvare som gir en rik kilde til næringsstoffer for graviditet, så bruken i daglige måltider er avgjørende.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Hvor mange kalorier er det i brune riskjeks? Fordeler med å spise brune riskjeks
Brune riskjeks - sunn snacks for mange brukere. Så hvor mange kalorier er det i gjennomsnittlig brun ris? Påvirker dette kaloriinnholdet vekttapsprosessen din?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd, reduserer risikoen for osteoporose
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalsiumtilskudd som reduserer risikoen for osteoporose er en av de funksjonelle matvarene anbefalt av medisinske eksperter.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.