Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over? Hvordan bestemme dato for eggløsning

Etter endt menstruasjon lurer kvinner ofte på om de kan bli gravide etter at en menstruasjon er over. Du må vite at så lenge det er en stabil menstruasjonssyklus, skjer eggløsningen også regelmessig og på riktig dag er muligheten for befruktning veldig høy.

Sjansene for å bli gravid rett etter mensen er høyere jo nærmere eggløsningen er. Spesielt når man har sex nær eggløsning, spesielt før eggløsning, økes muligheten for graviditet betydelig. Se den følgende artikkelen for å lære mer om dette problemet og få svar på det ofte stilte spørsmålet " Kan jeg bli gravid like etter at mensen har sluttet ?" Vær så snill!

Når er den beste tiden å bli gravid?

Hvis du har sex uten å bruke prevensjon, kan du bli gravid

For en typisk kvinne å ha regelmessige menstruasjonssykluser, er unnfangelsesvinduet høyest ved omtrent seks dager rundt eggløsning (fra den 10. til den 15. dagen i menstruasjonssyklusen), som inkluderer:

• Fem dager nær eggløsning.
• Eggløsningsdag.

På tidspunktet for eggløsning, når et egg frigjøres fra eggstokken, vil du være mest fruktbar. Den fruktbare perioden inntreffer vanligvis 12 til 14 dager før starten av neste menstruasjon. Når egget er sluppet, kan det befruktes i opptil 24 timer.

Kan jeg bli gravid like etter at mensen er over?

Med det vanlige spørsmålet til kvinner at "Kan du bli gravid like etter at mensen er over", er svaret at når du akkurat er ferdig med menstruasjonssyklusen, kan du fortsatt bli gravid, selv om hyppigheten ikke er for høy. Spesielt hvis du ikke bruker sikker prevensjon når du har sex, kan du bli gravid når som helst under eller til og med etter mensen. 

Antall dager med menstruasjon kan variere fra kvinne til kvinne. Menstruasjonsstrømmen din begynner å avta og blir lysere eller brun mot slutten av syklusen.

Mens du fortsatt har menstruasjon, gjør kroppen din klar for neste graviditet. Hvis du har sex på slutten av mensen, spesielt hvis du har en kort syklus, har du stor sjanse for å bli gravid.

Er det mulig å bli gravid rett etter mensens slutt?

Hvis du har tidlig eggløsning, omtrent seks dager etter at mensen begynner. På den tredje dagen av mensen har du sex, på dette tidspunktet har ikke sædcellene et egg å befrukte, men eksisterer fortsatt i kroppen din. Noen dager senere har du eggløsning og befruktning skjer fordi sædcellene fortsatt er tilstede.

Derfor er det feil at noen fortsatt velger å ha sex rett etter at mensen er slutt for å unngå å bli gravid. Selv om sjansene for å bli gravid på dette tidspunktet er lave, kan du fortsatt bli gravid hvis du har ubeskyttet sex på dette tidspunktet. Dette gjelder spesielt hvis du har naturlig korte menstruasjonssykluser på omtrent 21 dager eller har eggløsning tidligere enn vanlig.

Årsaker til postmenstruell graviditet 

Det er mange grunner til at du kan bli gravid etter mensen:

• På grunn av alder i puberteten fører hormonelle endringer til uregelmessig eggløsning.
• Vektendringer på grunn av hormonelle svingninger.
• Å ikke få nok søvn eller til og med overdreven stress kan påvirke eggløsningen.
• Har medisinske tilstander som polycystisk ovariesyndrom , som forårsaker uregelmessig eggløsning. 

Hvordan bestemme den nøyaktige dagen for eggløsning

Hvis du lurer på "Kan jeg bli gravid like etter at mensen har stoppet?", bør du lære deg hvordan du bestemmer eggløsningsdagen. Dette er et viktig første skritt hvis du prøver å bli gravid. Hvis du har hatt vanlig sex midt i syklusen, men ikke har blitt gravid ennå, vil du lure på om du har regelmessig eggløsning.

For å forutsi eggløsning, gjør følgende:

• Trenger å forberede et hjemme eggløsningsprediktorsett i form av en graviditetsteststrimmel. Når den er aktiv, oppdager enheten en økning i LH (luteiniserende hormon) 1-2 dager før eggløsning finner sted. Gjennom dette settet kan du bestemme riktig tidspunkt for eggløsning.
• Progesteron testsett må forberedes. Noen kvinner har uregelmessig menstruasjon, for eksempel de med PCOS, ved å bruke dette settet kan du vite når kroppen din er i ferd med å få eggløsning ved å oppdage progesteron, hormonet som skilles ut rett etter eggløsning.

Hjemmegraviditetstestsett for å forutsi eggløsning

• Sporing av basal kroppstemperatur (BBT) er også en populær måte å bestemme dagen for eggløsning. Du trenger et BBT-termometer for å overvåke BBT. Hver morgen når du våkner, måler du kroppstemperaturen, før du beveger deg. Det er nødvendig å kunne kartlegge kroppstemperatur. Når du kartlegger en temperaturøkning på omtrent 0,4 °F i tre dager på rad, har du sannsynligvis hatt eggløsning.

Hva skal man spise for å stimulere eggløsning?

Du bør legge til noen matvarer i menyen som støtter eggløsning veldig effektivt, inkludert:

Sjømat

Sjømat, spesielt fet fisk, er den rikeste kilden til omega-3 fettsyrer, som har innvirkning på fruktbarheten. Hvis du ikke velger å spise sjømat, kan du ta fiskeoljetilskudd som foreskrevet av legen din, for eksempel hvilken type du skal ta og i hvilken dosering.

Østers

For å øke fruktbarheten, spis østers. Denne sjømaten er rik på sink, som spiller en rolle i produksjonen av sæd og testosteron hos menn, og stimulerer eggløsning og øker fruktbarheten hos kvinner. 

Fullrømme meieriprodukter

Helmelk er rik på mettet fett og gir rikelig med fettløselige vitaminer inkludert vitamin E, A, D, K og K2. Alle disse stoffene bidrar til å stimulere naturlig eggløsning, og øker dermed sjansene for unnfangelse.

Typer bønner

Soyabønner, svarte bønner, linser, kikerter ... er rike på fiber og folat, som begge er viktige for å opprettholde en sunn hormonbalanse. Linser kan hjelpe sædceller med å befrukte egg lett fordi de inneholder mye polyamin-essenceidin.

Mørkegrønne bladgrønnsaker

Mørkegrønne grønnsaker inneholder store mengder folsyre, jern og vitamin C, som er supert for å pleie sunne egg og sædceller. Essensielle næringsstoffer for gravide kvinner som kalsium, jern og folat som finnes i grønnkål, spinat, sennepsgrønt... bidrar til å forhindre fødselsskader hos det ufødte barnet .

Granateple

Granateple er rik på antioksidanter og mikronæringsstoffer som vitamin K, vitamin C, folat, etc. for å bidra til å stimulere egg naturlig og støtte fruktbarhet. 

Bær

Blåbær, bringebær og jordbær er rike på antioksidanter som sink og folat som bidrar til å forbedre egg- og sædkvaliteten. 

Egg

Egg er rike på protein, vitamin E, vitamin B12 og enumettet fett som DHA, som er en god mat for å fremme kvinnelig fruktbarhet. 

Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor være nyttig for deg når menstruasjonen din er over. Hvis du ikke ønsker å bli gravid, er det best å ta sikkerhetstiltak. Bruk av kondomer , VCF prevensjonsfilmer , ... er også rimelige alternativer.