Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Hva er en ideell høyde og vekt? Se den følgende artikkelen i aFamilyToday-bloggen for å finne de ideelle høyde- og vekttabellene for både menn og kvinner i alle aldre!

For hver høyde vil det være et tilsvarende vekttall og omvendt. Derfor, når du refererer til de ideelle høyde- og vekttabellene kombinert med BMI-beregningen , vil det hjelpe deg å finne ut om høyden og vekten din er opp til standarden og har et passende treningsprogram.

Formel for å beregne BMI

Body Mass Index (BMI) er en indeks som viser forholdet mellom høyde og vekt, og dermed bestemmer kroppens fysiske tilstand.

Formel for å beregne BMI : BMI = vekt (kg) / [Høyde (m)x 2].

For eksempel: En person med en høyde på 1m82 og en vekt på 86kg, vil denne personens BMI være:

BMI = 86/(1,82×2) = 23,6

Basert på denne BMI kan kroppstypen klassifiseres som tynn - fett - moderat som følger:

  • Normalvekt: 18,5 – 22,9.
  • Overvekt: 23 eller mer.
  • Pre-obese: 23.-24. september.
  • Fedmegrad 1: 25 – 29,9.
  • Grad 2 fedme: over 30.

Basert på BMI kan bestemme kroppens tilstand

Tabell med ideell høyde og vekt for kvinner

Den ideelle høyden og vekten for menn og kvinner varierer, avhengig av alder, voksen eller under 18 år. Nedenfor er en tabell over høyde og vekt fordelt på kjønn og alder:

Voksen kvinne høyde og vekt diagram

Høyde

Vekt

1m40

30 – 37 kg

1m42

32 – 40 kg

1m44

35 – 42 kg

1m47

36 – 45 kg

1m50

39 – 47 kg

1m52

40 – 50 kg

1m55

43 – 52 kg

1m57

45 – 55 kg

1m60

47 – 57 kg

1m62

49 – 60 kg

1m65

51 – 62 kg

1m68

53 – 65 kg

1m70

55 – 67 kg

1m73

57 – 70 kg

1m75

59 – 72 kg

1m78

61 – 75 kg

1m80

63 – 77 kg

1m83

65 – 80 kg

Tabell over høyde og vekt for kvinner under 18 år

Kvinner under 18 år, vekt og høyde vil endre seg fra år til år. Pubertetsperioden for jenter er fra 12 til 18 år, så høyden og vekten til jentene utvikler seg dramatisk i denne perioden.

Alder

Standard høyde

Standard vekt

5 år gammel

109,4 cm

18,2 kg

6 år gammel

115,1 cm

20,2 kg

7 år gammel

120,8 cm

22,4 kg

8 år gammel

126,6 cm

25 kg

9 år gammel

132,5 cm

28,2 kg

10 år gammel

138,6 cm

31,9 kg

11 år gammel

144 cm

36,9 kg

12 år gammel

149,8 cm

41,5 kg

13 år gammel

156,7 cm

45,8 kg

14 år gammel

158,7 cm

47,6 kg

15 år gammel

159,7 cm

52,1 kg

16 år gammel

162,5 cm

53,5 kg

17 år gammel

162,5 cm

54,4 kg

18 år gammel

163 cm

56,7 kg

Utviklingen hos gutter og jenter vil være forskjellig, spesielt i puberteten

Tabell med ideell høyde og vekt for menn

Voksen mannlig høyde og vekt diagram

Høyde

Vekt

1m40

30 – 39 kg

1m42

33 – 40 kg

1m44

35 – 44 kg

1m47

38 – 46 kg

1m50

40 – 50 kg

1m52

43 – 53 kg

1m55

45 – 55 kg

1m57

48 – 59 kg

1m60

50 – 61 kg

1m62

53 – 65 kg

1m65

56 – 68 kg

1m68

58 – 70 kg

1m70

60 – 74 kg

1m73

63 – 76 kg

1m75

65 – 80 kg

1m78

63 – 83 kg

1m80

70 – 85 kg

1m83

72 – 89 kg

En normal mannlig BMI vil være mellom 20-25. Hvis den er lavere eller høyere, betyr det at det er noen helseproblemer. Der inne:

  • BMI fra 25 til 29,9: Indeksen er over gjennomsnittlig terskel, overvektig. Dette advarer om noen hjerte- eller luftveisproblemer.
  • BMI mellom 30 - 39,9: Kroppen din er overvektig. Du må følge dietten umiddelbart hvis du ikke ønsker å ha hjerte- og karsykdommer senere.
  • BMI over 40: Fedme er på et alvorlig nivå. Hvis denne tilstanden varer i lang tid, vil den føre til forverret helse, utsatt for kardiovaskulære problemer, hypertensjon , åreforkalkning, hjerteinfarkt, diabetes ...

Menn med alvorlig overvekt kan ha farlige sykdommer

Tabell over høyde og vekt for menn under 18 år

I likhet med jenter er dette også pubertetsstadiet for gutter, så høyde og vekt endres også fra år til år.

Alder

Standard høyde

Standard vekt

5 år gammel

109,2 cm

18,4 kg

6 år gammel

115,5 cm

20,6 kg

7 år gammel

121,9 cm

22,9 kg

8 år gammel

128 cm

25,6 kg

9 år gammel

133,3 cm

28,6 kg

10 år gammel

138,4 cm

32 kg

11 år gammel

143,5 cm

35,6 kg

12 år gammel

149,1 cm

39,9 kg

13 år gammel

156,2 cm

45,8 kg

14 år gammel

163,8 cm

47,6 kg

15 år gammel

170,1 cm

52,1 kg

16 år gammel

173,4 cm

53,5 kg

17 år gammel

175,2 cm

54,4 kg

18 år gammel

175,7 cm

56,7 kg

Over er de ideelle høyde- og vekttabellene for både menn og kvinner. Forhåpentligvis kan den nyttige informasjonen ovenfor hjelpe deg med å overvåke kondisjonen din og sette mål for å forbedre helsen og kondisjonen din.


Hvordan blande kloramin B? Forholdsregler ved bruk av kloramin B

Hvordan blande kloramin B? Forholdsregler ved bruk av kloramin B

Kloramin B er et kjemikalie som vanligvis brukes i bakteriedrepende i dag. Spesielt etter at Covid-19-pandemien raste, er desinfeksjon og forebygging avgjørende. Så hva er kloramin B? Hvordan lage kloramin B og hvordan bruke det? La oss finne ut av det sammen nå.

Hvordan teste trommestikkfingeren for å forutsi risikoen for farlige sykdommer?

Hvordan teste trommestikkfingeren for å forutsi risikoen for farlige sykdommer?

Klubbing er en uvanlig tilstand som forekommer ved mange sykdommer, spesielt lunge- og kardiovaskulær kreft. La oss lære hvordan du sjekker klubbfingeren for å gjenkjenne sykdommen tidlig og gå til legen for diagnose og behandling!

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.

Bruk av Yumangel F, er det effektivt?

Bruk av Yumangel F, er det effektivt?

Bruken av Yumangel F, også kjent som Y-formet magemedisin, er ikke godt forstått av alle, hvis du ikke vet hvordan du bruker det, kan mange uønskede bivirkninger oppstå.

Enkle og nøyaktige måter å beregne høyde på

Enkle og nøyaktige måter å beregne høyde på

Høyde er en av de viktige indikatorene for menneskelig utvikling. Så hvordan beregne den passende høyden til en person? Se denne artikkelen for å forstå enkle og nøyaktige måter å beregne høyde på.

Hva skjer hvis du slutter å drikke kaffe?

Hva skjer hvis du slutter å drikke kaffe?

Hos de som har for vane å drikke kaffe hver dag, vil kroppen bli avhengig av koffein og å slutte å drikke kaffe kan gi ubehagelige symptomer i kroppen.

Svar: Hvor mange mm i svangerskapssekken for å ha et embryo?

Svar: Hvor mange mm i svangerskapssekken for å ha et embryo?

Hvor mange mm svangerskapssekk som skal ha et embryo er alltid en stor bekymring for mødre når de går inn i de tidlige stadiene av svangerskapet, og dette er også et spørsmål som mange gravide får under oppfølgingsundersøkelsen.

Helsefordeler ved å gråte

Helsefordeler ved å gråte

Gråt er en tilstand av tårer avhengig av en følelse, mesteparten av tiden er gråt forårsaket av tristhet, men det kan også være gråt på grunn av å være for glad. Å gråte er definert som et komplekst motorisk fenomen representert ved å felle tårer. Så vet du hva som er helsefordelene ved å gråte? La oss finne ut av denne artikkelen!

Er det godt å drikke stekt svart bønnejuice hver dag?

Er det godt å drikke stekt svart bønnejuice hver dag?

I orientalsk medisin anses svarte bønner som en verdifull medisin som spiller en viktig rolle for menneskers helse. Hvorvidt det er godt å drikke stekt svart bønnejuice hver dag er imidlertid noe mange lurer på i dag.

Anatomi av ryggraden og noen vanlige sykdommer i ryggvirvlene

Anatomi av ryggraden og noen vanlige sykdommer i ryggvirvlene

Hvordan vil ryggradens struktur se ut etter operasjonen? Hva er den detaljerte effekten av hver del? Hva er de vanlige sykdommene i ryggraden? La oss finne ut mer spesifikk informasjon gjennom artikkelen nedenfor.

Hvor mange kalorier er det i enoki-sopp? Helseeffekter

Hvor mange kalorier er det i enoki-sopp? Helseeffekter

Enokisopp er en vanlig matvare i hverdagsretter. Mange frykter imidlertid at å spise mye enokisopp vil gå opp i vekt. Så hvor mange kalorier er det i enoki-sopp? Hvilke ernærings- og helsefordeler gir det? La oss svare på det rett i denne artikkelen med aFamilyToday Blog!

Atferden til barn med autisme er mest merkbar

Atferden til barn med autisme er mest merkbar

Barn med autisme oppfører seg ofte annerledes enn andre barn. Denne artikkelen vil vise atferden til barn med autisme slik at foreldre kan gjenkjenne og gi tidlig behandling.

Hva er musk og forårsaker det infertilitet?

Hva er musk og forårsaker det infertilitet?

Timian har blitt brukt som et favorittkrydder med en mild, ren duft. Men hva som er musk og forårsaker det infertilitet er spørsmålet til mange mennesker i dag, la oss finne ut av artikkelen vår nedenfor!

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Hva er en ideell høyde og vekt? Se den følgende artikkelen i aFamilyToday-bloggen for å finne de ideelle høyde- og vekttabellene for både menn og kvinner i alle aldre!

Hva er talgfibre? Hvordan effektivt fjerne talgfibre

Hva er talgfibre? Hvordan effektivt fjerne talgfibre

Hud med mange talgfibre er et irriterende problem ikke bare for kvinner, men også for menn, spesielt hos de som er i puberteten. Så hva er talgfilament? Hvordan bli kvitt dem hjemme? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut detaljert informasjon gjennom artikkelen nedenfor.

Finn ut hvor DNA er i cellen?

Finn ut hvor DNA er i cellen?

DNA er det genetiske materialet som finnes i mennesker og de fleste andre organismer, og praktisk talt hver celle i menneskekroppen har samme type DNA. Så hvor er DNA i cellene og hva er en DNA-test?

Choroidal hydrocephalus: årsaker og behandling

Choroidal hydrocephalus: årsaker og behandling

Under graviditeten gjennomgår en mors kropp ofte mange endringer. Et av de vanlige fenomenene er akkumulering av membranvæske. Hvis ikke rettidig intervensjon, kan dette fenomenet påvirke fosteret, til og med spontanabort.

Hva er metabolisme? Hvordan øke stoffskiftet

Hva er metabolisme? Hvordan øke stoffskiftet

Metabolisme er et begrep som ofte refereres til i medisin og helsevesen. Så hva er metabolisme? La oss finne ut av det med aFamilyToday Blog for å få svaret gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er kreftscreening? Hvorfor er kreftscreening nødvendig?

Hva er kreftscreening? Hvorfor er kreftscreening nødvendig?

For tiden øker antallet mennesker med kreft og blir stadig yngre i Vietnam. Derfor anses kreftscreening som det beste alternativet for å beskytte helsen.

Hva er studentforsikring?

Hva er studentforsikring?

I tillegg til forsikringer som helseforsikring, ulykkesforsikring, oppfordres mange foreldre nå til å delta i studentforsikring for barna sine. Så hva er studentforsikring og hva er fordelene ved å delta? Følg den følgende artikkelen.

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?