8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Her er en superlekker Biscotti-oppskrift til deg. Har du noen gang lurt på hvordan du lager Biscotti hjemme?
Disse klassiske dobbeltbakte italienske kjeksene er superenkle å lage og kan tilpasses til dine favorittsmaker og ingredienser. La oss ta en titt på Biscotti-kakeoppskriften i artikkelen nedenfor.
Om Biscotti
Biscotti er en tradisjonell italiensk kjeks laget uten smør. Biscotti betyr "dobbeltbakt", som er nøyaktig hvordan disse kjeksene lages. Tradisjonelt blir disse kjeksene bakt to ganger for en knase, de dyppes ofte i en varm drikke som kaffe eller te når de spises. Biscotti varer lenge hvis de lagres riktig, og smaken vil utvikle seg over tid. Biscotti kan også være ekstremt hard og vanskelig å tygge, men med denne Biscotti-oppskriften lager vi fantastisk sprø boller som fortsatt er myke og lette.
Biscotti-oppskriften er også veldig enkel og lett å lage
Deilig Biscotti oppskrift
Hovedingrediens
Ingredienser for å forberede Biscotti-kakeoppskrift
Detaljerte instruksjoner om hvordan du lager Biscotti
Trinn 1: Forvarm mandelovnen på et stekebrett i 10 minutter. Hakk dem opp etter at de er avkjølt (figur 1).
Trinn 2: I henhold til Biscotti-oppskriften må du blande sukker og appelsinskall med fingertuppene i 1 minutt (Figur 2).
Risting av mandler er et trinn du kan hoppe over hvis du ikke har tid
Trinn 3: Bland tørre ingredienser og våte ingredienser sammen. Sikt tørre ingredienser; mel, bakepulver og salt til sukkeret (figur 3).
Lag et hull i midten, og tilsett deretter de våte ingrediensene som egg, smør og mandelolje (bilde 4). Bruk en tresleiv og bland fra midten til utsiden for å blande ingrediensene til de akkurat er blandet (figur 5 og 6).
Trinn 1 og 2 behandle mandler
Foreløpig behandling av mel
Rør blandingen godt
Trinn 4: Tilsett de hakkede mandlene i bollen og bland til en raggete deig dannes. Du kan bruke en skje eller hendene for å gjøre dette.
Tips: Hvis du føler at deigen er for klissete til å forme, er det bare å sette deigen i kjøleskapet i 30 til 45 minutter.
Bland inn mandlene
Trinn 5: Form deigen. Denne delen er enklest å gjøre på en lett melet overflate, men du kan gjøre det rett på det tilberedte stekebrettet om du vil! Del deigen i to deler og rull hver del til en kubbeform (figur 9).
Del deigen i 2 like deler
Legg deretter hvert kakestykke på brettet og fortsett å forme derfra. Du trenger to deighalvdeler 30 cm lange x 5 cm brede (figur 10). Og pass på å ha plass mellom bitene, da deigen vil utvide seg etter hvert som den stekes. Når brødet har riktig størrelse, fukter du fingrene lett for å jevne ut deigen og flate toppen.
Trinn 6: Fordel eggeblandingen på kaken (Figur 11) og strø deretter resten av sukkeret (Figur 12).
Fordel egg på toppen
Trinn 7: Stek biscottiene i ca 20 til 25 minutter til den er fast og gyllen. (Figur 13) La så biscottien avkjøles i 10 minutter. Reduser ovnsvarmen til 135°C. Etter 10 minutter bruker du en skarp kniv til å skjære kakene diagonalt i 2 cm lange skiver (figur 14). Legg skivene på siden på et stekebrett kledd med bakepapir (figur 15).
Stek, la avkjøles og skjær deretter kaken
Biscotti kake oppskrift med stor suksess
Trinn 8: I henhold til Biscotti-oppskriften må vi bake den en gang til. Biscotti bør bakes i ovnen i ytterligere 15 til 20 minutter eller til den er tørr og sprø, snu mellom steketiden (figur 16). Så lar du kakene avkjøles og de er klare til å nytes!
Kaken er klar til å spises
Hvordan lagre Biscotti?
Etter at du har Biscotti-oppskriften, lagre nå måter og metoder for å konservere kaken!
Ovenfor er oppskriften på å lage deilige Biscotti hjemme, i håp om å hjelpe alle med å fullføre deilige og næringsrike kaker.
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Griseblodsuppe er en favorittrett til vietnamesere, men det er mange rapporter som peker på de skadelige effektene av denne retten. Dette gjør at mange frykter at: "Er det godt å spise griseblodsuppe?"
Å bekymre seg for vekt er et eldgammelt problem for kvinner, og Eat Clean blir sett på som en effektiv løsning. La oss lære hvordan du spiser rent for nybegynnere i denne artikkelen!
Noen mennesker tror at soya kan forårsake hypotyreose, mens andre tror at å spise soya kan bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelens helse. Så bør personer med hypertyreose spise soya? I denne artikkelen skal vi løse dette problemet sammen!
Karpegrøt til babyer er en attraktiv og deilig rett som gir næring til babyer. Kjenner du hemmeligheten bak å tilberede karpegrøt uten fishy? Se menyen for babyavvenning nedenfor med karpe!
Hva du skal drikke for å avkjøle leveren fra akne, spesielt i varmt vær. Om sommeren gjør varmt vær leveren varm, leversvikt gir symptomer som abscesser, elveblest og kløe. Det er derfor mange mennesker ser til leveren kjølig vann, akne behandling.
Fuglereir eller destillert fuglerede vann har vist seg å være veldig bra for alle fag, inkludert eldre. La oss finne ut hva som er fordelene med ferdiglaget fuglereirvann for eldre!
Fugleredevann har høyt næringsinnhold, hjelper kroppen med å øke motstanden og forebygge sykdom. Dette er en sunn drikk som gravide kan bruke under svangerskapet.
Frokost er dagens viktigste måltid fordi det bestemmer produktiviteten på dagen. Imidlertid er det mange som ofte hopper over frokosten fordi de synes det ikke er viktig eller på grunn av vane. Så hva er galt med å hoppe over frokosten?
Orientalsk medisin har lenge delt seg inn i 6 forskjellige typer matfarger med forskjellige funksjoner, så du bør velge mat i henhold til de detaljerte instruksjonene nedenfor.
Gresskarmelk regnes som et veldig næringsrikt mellommåltid for babyer. Men moren er fortsatt bekymret for at måten å lage gresskarmelk til babyen på er ganske komplisert og vanskelig å gjøre. De detaljerte instruksjonene nedenfor vil hjelpe deg med å visualisere trinnene for å lage denne drinken hjemme.