8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Aprikosvin er en rustikk fruktvin med mange bruksområder som er populær blant vietnamesere. Bli med på enFamilyToday-blogg for å lære hvordan du bløtlegger aprikosvin!
Friske aprikoser har en mild syrlig smak og er ikke bare dynket med sukker for å lage sommerforfriskninger, men bløtlegges også for å lage alkohol. Dette er en fruktvin som er enkel å lage, myk å drikke, og har mange helsemessige fordeler. Hvis du ikke vet hvordan du bløtlegger aprikosvin, er det ingenting å angre på. Av bloggen vil aFamilyToday guide deg rett i artikkelen nedenfor!
Ernæringsmessig sammensetning av aprikosvin
Aprikostrær dyrkes i fjellområder, hvor klimaet er kjølig hele året. Fra omtrent midten av mars til begynnelsen av mai er aprikoshøstsesongen nord i landet vårt. På dette tidspunktet utnytter husmødre den korte aprikossesongen til å kjøpe denne frukten for å lage aprikoskjerner, syltetøy, dynket i sukker eller dynket i vin.
Å drikke alkohol er en av de effektive måtene å få mest mulig ut av de sunne næringsstoffene fra aprikoser. Under bløtleggingsprosessen vil næringsstoffene i aprikosen skille ut alkohol, noe som gir en drink som kvinner liker og menn elsker.
Ifølge ernæringseksperter inneholder hver 70 g aprikos:
Ved bløtlegging med alkohol i en viss periode. Den sure smaken av aprikoser vil nøytralisere den skarpe smaken av alkohol. Aprikosvin har en mild smak, lett å drikke, passer for både menn og kvinner, så den brukes av mange mennesker hver dag.
Aprikosvin er en fruktvin som passer for både menn og kvinner
Bruk av aprikosvin for helsen
Bra for synet
Med et rikt innhold av vitamin A og antioksidanter hjelper det å drikke aprikosvin i passende doser og på riktig måte oss opprettholde og forbedre synet. Dette er også en fruktvin som forebygger og reduserer risikoen for øyesykdommer.
Bra for kardiovaskulær
Mange ønsker å lære å bløtlegge aprikosvin fordi denne vinen er gunstig for hjertehelsen. Å drikke aprikosvin på riktig måte bidrar til å eliminere kolesterol i blodet. Dette vil bidra til å forhindre aterosklerose, blodtrykk og andre hjerte- og karsykdommer .
Bra for fordøyelsen
Å nippe til litt aprikosvin under et måltid kan stimulere smaksløkene og hjelpe oss til å spise godt. Det stimulerer også magen til å skille ut tjenester, og hjelper tarmkanalen til å absorbere næringsstoffer fra maten og fordøye den jevnere. Folk som drikker aprikosvin regelmessig i riktig mengde reduserer også risikoen for andre tarmsykdommer betydelig. Et lite glass aprikosvin om dagen kan bidra til å forbedre fordøyelsesbesvær og sure oppstøt.
Bruken av aprikosvin kan overraske mange
Varmer, kurerer forkjølelse
På kalde vinterdager er kroppen svært utsatt for forkjølelse som fører til hoste og redusert motstand. Å drikke et glass aprikosvin er nok til å varme opp kroppen fra innsiden, og forhindre influensa og forkjølelse når været skifter. Dette er også grunnen til at folk i nord ofte benytter seg av sesongen med bløtlagte aprikoser til bruk om vinteren.
Forebygge mange kroniske sykdommer
Du vil garantert lære hvordan du bløtlegger aprikosvin hvis du vet at antioksidantene i denne vinen har effekten av å forhindre mange farlige kroniske sykdommer, inkludert kreft. Mange studier har vist at karotenoider og andre antioksidanter i denne vinen kan forhindre angrep av frie radikaler – synderne som forårsaker celleskade. Det kan også drepe kreftceller.
Bra for leddene
Over tid eldes organsystemene i kroppen gradvis. Muskel- og skjelettsystemet er en av dem. Å drikke aprikosvin i passende doser bidrar til å bremse aldringsprosessen til bein og ledd, og forhindrer osteoporose på grunn av aldring.
Å drikke aprikosvin riktig vil hjelpe denne vinen til å fungere
Hvordan suge aprikosvin deilig, ikke svimmel
Med fordelene ovenfor er det ikke feil å lære å bløtlegge aprikosvin når drømmesesongen nærmer seg, ikke sant?
Materialvalgskriterier
Hovedingrediensene som brukes til å bløtlegge aprikosvin inkluderer friske aprikoser, risvin og steinsukker. For å få den beste krukken med aprikosvin, må du velge ingredienser som oppfyller følgende kriterier:
Du må tilberede omtrent 1 kg rene friske aprikoser, et halvt pund steinsukker, 1,5 liter risvin og en glasskrukke eller crockpot for bløtlegging. Bløtlegger du modne aprikoser bør du øke sukkermengden fordi modne aprikoser ofte har en skarpere syrlig smak.
Hvordan bløtlegge aprikosvin
Driver med:
Foreløpig rengjør aprikosene før bløtlegging
Hva skal jeg gjøre når bløtlagt aprikosvin er svimmel?
Noen ganger er glasset med syltet aprikosvin fortsatt avskum eller bobler. Årsaken kan skyldes at alkoholbløtleggingsflasken eller at råvarene ikke er renset og tørket før bløtlegging. Årsaken kan også være at vi bruker for lite sukker, så vi kan ikke bekjempe bakterier under gjæringsprosessen. Deretter er behandlingen som følger:
Ovenfor er hele veien å suge deilig aprikosvin, uten å bekymre deg for avskum som alle kan gjøre hjemme. Men for at denne typen alkohol skal være effektiv, bør vi drikke den i riktig mengde. Å drikke for mye aprikosvin vil føre til ekstremt farlig fruktalkoholforgiftning .
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Abalone er en snegleart som lever på koraller og steiner på havbunnen. Selv om sjømaten er ganske dyr, er fordelene med abalone også godt egnet for prisen.
Næringsverdien til duekjøtt er 9 ganger høyere enn for kylling. Rettene laget av duer har en nærende effekt på kroppen, egnet for emner som gravide, underernærte barn og personer som nettopp har våknet.
Griseblodsuppe er en favorittrett til vietnamesere, men det er mange rapporter som peker på de skadelige effektene av denne retten. Dette gjør at mange frykter at: "Er det godt å spise griseblodsuppe?"
Å bekymre seg for vekt er et eldgammelt problem for kvinner, og Eat Clean blir sett på som en effektiv løsning. La oss lære hvordan du spiser rent for nybegynnere i denne artikkelen!
Noen mennesker tror at soya kan forårsake hypotyreose, mens andre tror at å spise soya kan bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelens helse. Så bør personer med hypertyreose spise soya? I denne artikkelen skal vi løse dette problemet sammen!
Karpegrøt til babyer er en attraktiv og deilig rett som gir næring til babyer. Kjenner du hemmeligheten bak å tilberede karpegrøt uten fishy? Se menyen for babyavvenning nedenfor med karpe!
Hva du skal drikke for å avkjøle leveren fra akne, spesielt i varmt vær. Om sommeren gjør varmt vær leveren varm, leversvikt gir symptomer som abscesser, elveblest og kløe. Det er derfor mange mennesker ser til leveren kjølig vann, akne behandling.
Fuglereir eller destillert fuglerede vann har vist seg å være veldig bra for alle fag, inkludert eldre. La oss finne ut hva som er fordelene med ferdiglaget fuglereirvann for eldre!
Fugleredevann har høyt næringsinnhold, hjelper kroppen med å øke motstanden og forebygge sykdom. Dette er en sunn drikk som gravide kan bruke under svangerskapet.
Frokost er dagens viktigste måltid fordi det bestemmer produktiviteten på dagen. Imidlertid er det mange som ofte hopper over frokosten fordi de synes det ikke er viktig eller på grunn av vane. Så hva er galt med å hoppe over frokosten?