Hvor mange kalorier i pannekaker? Hvordan lage rismelsuppekake superenkelt

Banh cuon-kake er en rustikk rett fra Vietnam som er elsket av mange mennesker. Denne deilige rismelsuppeoppskriften kan lages hjemme med bare noen få ingredienser som er enkle å finne. I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan du lager rismelsuppe i tre enkle trinn.

Hvis du kjeder deg av de vanlige måltidene rundt ris, kjøtt, sjømat osv., hvorfor prøver du ikke å lage rismelsuppe med rundstykker eller krabbekjøtt for å endre smak? Hver tråd med myk, seig suppe, søt og rik buljong, ville være den ideelle retten.

Hvordan lage rismelsuppe hjemme superenkelt

I motsetning til filtrert mel, tapioka, etc., når de tilberedes, vil rismelnudler ikke være sprø, tvert imot, de vil være myke og fortsatt beholde sin seighet. Å lage rismelkake er ikke så vanskelig, men hvis det gjøres feil, vil det gjøre kaken seig.

Hvor mange kalorier i pannekaker?  Hvordan lage rismelsuppekake superenkeltI motsetning til filtrert mel, tapiokamel osv., vil riskakenudler laget av rismel ikke bli sprø når de tilberedes

Slik lager du superenkel rismelsuppe med bare 3 trinn:

Trinn 1: Forbered ingrediensene

For å lage rismelkakesuppe må du tilberede ingredienser, inkludert 350 g rismel, 15 g tapiokamel for å skape konsistens og øke vedheft, ½ teskje salt og 2 ss matolje.

Trinn 2: Elt deigen

Å elte deigen er et viktig skritt for å lage deilig rismelsuppe. 

Du legger rismelet, tapiokaen og saltet i en stor kjele, og hell deretter sakte i 150 ml kokt vann for å avkjøle mens du blander med spisepinner. Elt deigen for hånd til den danner en myk, jevn deig. La deigen hvile i 30 minutter og elt så igjen med matolje.

Det er viktig å gjøre det ordentlig for å unngå å skade deigen.

Hvordan lage rismelsuppe er veldig enkelt

Trinn 3: Spinn garnet

Spinning er det siste trinnet i hvordan du lager rismelpannekaker. Dette kan du gjøre ved å skjære deigen i lange tråder med en kniv eller "trekke" deigen gjennom et lite hull i en plastpose. Uansett, sørg for at trådene har akkurat passe tykkelse for å sikre jevn matlaging.

Kort sagt, å lage rismelsuppe hjemme er enkelt og morsomt. Med bare noen få ingredienser som er enkle å finne og tre enkle trinn, kan du når som helst nyte en deilig bolle med rismelkakesuppe. 

Instruksjoner for 2 måter å lage deilig rismelkakesuppe til helgen

Leter du etter et deilig, men lett å tilberede helgemåltid som alle vil prøve? Se ikke lenger enn denne deilige rismelkakeoppskriften.

Krabbesuppekake

Rismelsuppe kan tilberedes med krabber

For å lage denne retten trenger du ingredienser som svinebein, krabber, buljong, rismel og koriander. Til krydder bruker du salt, pepper, sukker, krydder, cashewolje og sjalottløk.

Det første trinnet er å forberede rismelsuppekaken. Hvordan lage rismelsuppe følger du instruksjonene ovenfor. Etter å ha kuttet deigen (spinning) i 20 cm lengder, legger du rismelnudlene i gryten med kokende vann til den er kokt, tar deretter ut og bløter i kaldt vann.

Deretter sauterer du krabbekjøttet (eller krabben) i olje med løk og hvitløk, og smaker til med krydder og pepper. Svinebeinbuljong tilberedt, krydret med sukker, salt, mononatriumglutamat, cashewolje for buljongen etter smak.

Tilsett rismelsuppen i buljongen og kok i 15 minutter. Hvis vannet ikke er tykt nok, tilsett litt mer tapiokastivelse. 

Hell banh chung i en bolle, dryss over krabbe/krabbekjøtt, tilsett litt koriander, pepper på toppen og nyt med hakket chili fiskesaus/chilisaus.

Denne krabbekakesuppeoppskriften er perfekt for familiemåltider i helgen. I tillegg til krabbekjøtt kan du erstatte ingrediensene med fiskekaker, reker, blekksprut, svineruller, ... alt etter smak.

Fiskekakesuppe

Fiskekakesuppe er også veldig populær og lett å spise. I denne delen lærer vi hvordan du lager deilig og næringsrik fiskekakesuppe laget med malt makrell, scads, skrellede reker og hjemmelagde fiskekaker, alt putret i en smakfull buljongsmak fra fiskebein og svinebein. Tilsetning av sprøstekt løk og fersk koriander vil gjøre denne retten perfekt.

For å lage fiskekake med rismel, må du starte fra foreløpig bearbeiding av fiskekake. Ha hakket makrell, hakket fisk, hakket reker, knust pepper, hakket løk, krydder, sukker, fiskesaus i en bolle. Bland godt til fiskekaken er seig og trykk deretter inn i 1 cm tykke kaker. Stek til de er gyldenbrune, kutt i passe biter og sett til side.

Rismelsuppekake tilberedt med fiskekake

Kok deretter fiskebeinene noen ganger og vask dem igjen. Kok opp 1,5 liter vann, tilsett fiskebein og stek med koriander og løk i ca 20 minutter. Mens du koker, skum til buljongen er klar. Filtrer ut 1,3 liter buljong, smak til med sukker, salt, krydderfrø, tilsett fiskesaus.

Hell suppen over det kokende vannet og legg den i gryten for å koke i ca 15 minutter. Tykk buljongen med litt tapiokastivelse blandet med vann. Tilsett så sesamolje , fiskesaus, stekt løk, hakket koriander og stek i ytterligere 5 minutter.

Hell suppen i en bolle, legg fiskekakene på toppen, tilsett løk, koriander og pepper på toppen. Server varm med fiskesaus, sitron og chili for ekstra smak.

Merk at når du koker rismelsuppe, må du huske på et par ting:

  • Etter å ha kuttet rismelsuppen, sett den på et kjølig sted i 15 minutter for å sikre jevnhet og fleksibilitet. 
  • Ikke la ukokte suppekaker stå i kjøleskapet da dette kan føre til at deigen tørker ut. 
  • Når du koker krabber/krabber, bør fiskebein tilsette litt vin og knust ingefær for å fjerne fiskelukten og øke smaken av sjømat.

Generelt er måten å lage rismelsuppe på ganske enkel. Etter å ha laget suppen, koker du buljongen og tilbereder de medfølgende ingrediensene etter dine preferanser. Kombinasjonen av fersk sjømat, fyldig buljong og lag med koriander, tilsatt sprøstekt løk, litt krydret pepper på toppen, dette blir garantert en favorittrett for hele familien. 


8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?

Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din

Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?

Tips til mødre for å supplere jern til barn

Tips til mødre for å supplere jern til barn

aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?

aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.

Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?

Kan pasienter med livmorfibroider spise tofu?

Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.

Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel

Prinsipper for å bygge en meny for å gå ned i vekt og fordel melk for gravide kvinner etter fødsel

Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.

Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?

Er ferdigblandet Anmum gravidmelk bra?

Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.

Amming kan spise sjøfisk?

Amming kan spise sjøfisk?

Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.

Effektive måter å forbedre erektil dysfunksjon hos menn

Effektive måter å forbedre erektil dysfunksjon hos menn

Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.

Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?

Når på døgnet bør mødre gi babyen fast føde?

Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?

Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?

Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?

Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?

Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?

Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.

Magesmerter bør spise papaya eller ikke?

Magesmerter bør spise papaya eller ikke?

Magesmerter er et av de vanligste og mest frustrerende helseproblemene for mange mennesker. I prosessen med å behandle og ta vare på magehelsen er mat en viktig faktor som må ivaretas. Så bør magesmerter spise papaya?

Hva er vitamin P? Mat rik på vitamin P som du bør kjenne til

Hva er vitamin P? Mat rik på vitamin P som du bør kjenne til

Vitamin P er et ganske nytt konsept for noen mennesker. Hvorvidt mat som er rik på vitamin P er populær eller ikke, og hvilke fordeler de har, er spørsmålet mange mennesker har.