Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.
Erektil dysfunksjon er en tilstand der en mann ikke er i stand til eller ikke kan opprettholde en ereksjon under samleie. Denne tilstanden kan oppstå i alle aldre og påvirker ekteskapet. Så hvordan forbedre erektil dysfunksjon hos menn?
Bygge et vitenskapelig kosthold
Kosthold påvirker i stor grad helse og seksuelle problemer hos menn. Når de spiser tilfeldig, har menn høy risiko for erektil dysfunksjon, svekket seksuell helse. Næringsstoffer i det daglige kostholdet gir ikke nok vil redusere evnen til å produsere mannlige hormoner eller mannlige hormonforstyrrelser , blodstrømmen til penis reduseres.
Svak helse fører til en reduksjon i sexlyst. Å bygge et fornuftig kosthold er en effektiv måte å behandle erektil dysfunksjon på. Øk bruken av sunn mat som tomater, østers, avokado... for å forbedre blodsirkulasjonen, mannlig hormonproduksjon og forbedre sædkvaliteten.
Juster et fornuftig kosthold for å forbedre erektil dysfunksjon
Psykologisk tilpasning
Psykoterapi bidrar til å omdirigere pasienten i en mer positiv retning. Psykologiske behandlingsløsninger for personer med erektil dysfunksjon er som følger:
- Ikke vær oppe sent etter kl 23, sov 8 timer om dagen.
- Bør ta en rimelig tid å hvile, bør ikke jobbe kontinuerlig, spesielt om kvelden.
- Du bør bruke yoga- og meditasjonsøvelser for å stabilisere sinnet ditt.
- Tenk på en positiv, optimistisk måte.
Ikke bruk sentralstimulerende midler
Alkohol og tobakk er sentralstimulerende midler som direkte påvirker helsen så vel som fysiologiske problemer hos menn. For øyeblikket skyldes den høye andelen unge mennesker som lider av erektil dysfunksjon delvis mye bruk av tobakk og alkohol.
Behandlingen for erektil dysfunksjon som du må følge er at du ikke bør fortsette å bruke alkohol og narkotika, for å unngå helsemessige og fysiologiske effekter hos menn.
Ikke bruk tobakk til personer som behandles for erektil dysfunksjon
Bruk frukt- og grønnsaksjuice for å behandle erektil dysfunksjon
Mange grønnsaksjuicer er svært effektive i behandling av erektil dysfunksjon hos menn.
- Gulrotjuice øker libido og påvirker ereksjonsprosessen av penis positivt.
- Granateplejuice vil øke produksjonen av nitrogenoksid som bidrar til å fremskynde ereksjonen av penis.
- Vannmelonjuice bidrar til å øke blodstrømmen til penis.
Øvelser for å behandle erektil dysfunksjon
Trening så vel som terapeutiske øvelser hjelper menn med å overvinne erektil dysfunksjon. Hver dag bør du bruke en periode fra 30 til 45 minutter til å øve for å øke hastigheten på blodsirkulasjonen samt øke immuniteten og forbedre stress.
Menn må jobbe hardt for å trene øvelser som Kegel og Squat for å bidra til å påvirke PC-muskelmassen og øke følsomheten til penis.
Kegel-øvelser for erektil dysfunksjon
Ingefær hjelper til med å behandle erektil dysfunksjon
Ingefær er også en like viktig matvare som bidrar til behandlingen av erektil dysfunksjon. Ingredienser gingerol, zingiberen i ingefær bidrar til å øke blodsirkulasjonen til penis.
Ta en teskje ingefærpulver blandet med en teskje ren honning i 150 ml varmt vann for å bruke. Regelmessig drikking av ingefærjuice med honning 2-3 ganger om dagen i ca. 2 måneder vil se åpenbare effekter.
Behandle erektil dysfunksjon med mandler
Mandler er ikke bare bra for kroppen, men har også effekten av å stimulere seksuell lyst hos menn. Mandler inneholder mye vitamin E, sink, kobber ... bidrar til å fremme mannlig hormonproduksjon, fremmer blodsirkulasjonen til penis.
Ta noen mandler dynket i vann og bruk deretter rett før du legger deg ca. 30 minutter om dagen for å forbedre erektil dysfunksjon.
Bruk Ginseng Alipas Ecogreen for menn for å forbedre erektil dysfunksjon
Menns Ginseng Alipas gir nitrogenoksid og øker endogent testosteron for å hjelpe menn med å løse fysiologiske problemer og gjenvinne tilliten til menn. Produktet er laget av 100% naturlig, lett å absorbere og svært trygt.
Menns Ginseng Alipas Ecogreen for behandling av erektil dysfunksjon
Menns Ginseng Alipas er en overlegen løsning for å øke seksuell evne og omfattende helse for menn. Produktet er produsert av 3 dyrebare essenser, eurycoma longifolia, havøsters og fransk sjøfuru, som er et gjennombrudd i å forbedre fysiologien og hjelpe full vitalitet, og forbedre den generelle helsen til menn.
Produktene er undersøkt og produsert fra USA med produsenten St. Paul Brands, importert og distribuert av Ecogreen Pharmaceuticals - et merke som alltid er forpliktet til å bringe trygge og svært effektive produkter av god kvalitet til brukerne.
Hovedbruken av Ginseng Alipas for menn er å støtte fysiologisk helse, forbedre erektil dysfunksjon betydelig, forbedre infertilitet hos menn på grunn av svake sædceller og forbedre overgangsalderens syndrom i sør. Bruk konsekvent hver dag for å se synlige resultater etter en stund. For øyeblikket er stoffet tilgjengelig i hele aFamilyToday Blog-systemet.
Ovennevnte er måter å hjelpe menn til å bli mer trygge på sublimeringen deres, ønsk dem suksess med å søke!