Erektil dysfunksjon bør spise for å forbedre patologien?

Erektil dysfunksjon er en tilstand der en mann har problemer med å opprettholde ereksjon under samleie. Derfor er tilsetning av mat for å behandle denne sykdommen ekstremt nødvendig under behandlingsprosessen. Så, hva bør erektil dysfunksjon spise? La oss finne ut flere detaljer gjennom artikkelen nedenfor!

Erektil dysfunksjon bør spise det som får mye oppmerksomhet fra menn. Fordi dette er en veldig effektiv måte å raskt forbedre denne situasjonen på. Menn kan legge til mat rik på l-arginin som vannmelon, tomater eller spise sjømat, ...

Hva er erektil dysfunksjon?

Erektil dysfunksjon er en form for seksuell dysfunksjon hos menn. Dette er en tilstand der en manns penis ikke er oppreist eller ikke er oppreist nok til å utføre samleie. Selv om sykdommen ikke er farlig, vil den i stor grad påvirke livskvaliteten og tapperheten og selvtilliten til grønnsaksvingene. Så hva bør erektil dysfunksjon spise for å forbedre denne tilstanden?

Erektil dysfunksjon hos menn gjør parets "kjærlighet" verre

Erektil dysfunksjon bør spise hva? 

Mat har kun støttende og forebyggende effekter i behandlingen av erektil dysfunksjon hos menn. Pasienter må derfor oppsøke lege for å få råd fra lege om et mer passende kosthold og aktivitet. Noen matvarer som kan hjelpe menn med å forbedre denne tilstanden inkluderer: 

Sjømat

• Østers: Materialet regnes som et universalmiddel for å bidra til å forbedre erektil dysfunksjon veldig godt. Fordi østers inneholder opptil 9 syrer og er rike på sink. Derfor hjelper mat ikke bare med å fremme metabolismen, men stimulerer også produksjonen av endogent testosteron, fyller på vitaliteten og støtter menn til raskt å gjenvinne motet i sex. Samtidig inneholder østers også typer dopamin (nevrotransmittere) som bidrar til å øke seksuell opphisselse, og gir en mer oppløftende følelse. 
• Sjøkrabbe: Mat inneholder rikelig med sink- og magnesiuminnhold, som er veldig bra for mannlig seksuell organaktivitet og er spesielt nyttig for behandling av erektil dysfunksjon. Sjøkrabbe hjelper menn med å forlenge ereksjonstiden til penis, forbedre kvaliteten på sexlivet. 
• Reker: Mat rik på sink, protein hjelper menn med å øke helsen, forbedre syntesen av hormoner som er nødvendige for kroppen, spesielt testosteron. Derved hjelper menn med å forbedre erektil dysfunksjon og for tidlig utløsning, ...
• Abalone:  ​​​​Mat bidrar til å styrke ereksjonen av penis, bidrar til å forbedre kroppens svakhet og tretthet for menn på grunn av arbeids- og livspress. 

Suppler med sjømat for å øke seksuell ytelse hos menn

Proteinmat som inneholder L-arginin

L-arginin er en aminosyre som inntas i proteinrik mat. Kroppen bruker denne forbindelsen til å lage nitrogenoksid, et molekyl som hjelper til med å utvide og utvide blodårene, og øke blodstrømmen til penis hos menn. Ingrediensene du kan tilsette er: Fjærkre, rødt kjøtt, valnøtter, druejuice, fisk, meieriprodukter, ...

Flavonoid-rik mat

Flavonoider kan hjelpe menn med å forbedre endotelfunksjonen, blodtrykket. Ifølge en studie kan personer som bruker mye av disse forbindelsene redusere forekomsten av erektil dysfunksjon med omtrent 11 % sammenlignet med befolkningen generelt. Maten du kan legge til i den daglige menyen er: Jordbær, blåbær, rødvin, pærer, epler, appelsiner, mandariner, ...

Matvarer som inneholder lykopen

• Vannmelon: Mat har evnen til å utvide kapillærene, raskere blodstrøm, og dermed forbedre sexlysten hos menn. 
• Tomat: Bidrar til å øke blodsirkulasjonen og behandle seksuelle sykdommer. Dessuten er tomater også veldig bra for hjertet, øker hastigheten på stabilisering av blodpumping, forbedrer hjertefrekvensen,...
• Maca: Dette er en grønnsak som øker fruktbarhet og libido, og behandler mild  erektil dysfunksjon .
• Fet fisk: Omega-3-fettsyrer gir mange fordeler for helse og blodårer, bidrar til å forhindre hjertesykdom, hjerneslag samt reduserer mannlige sykdommer, spesielt evnen til å forbedre erektil dysfunksjon effektiv positiv,...
• Banan: Denne frukten inneholder mange antioksidanter, som har evnen til å redusere betennelse i penis. Dessuten bidrar ingredienser som vitamin C, B6, magnesium, kalium, ... også til å fremme blod til penis. Som et resultat vil penis raskt bli oppreist under samleie. 
• Selleri: Har samme effekt som androsteron – et hormon som spiller en rolle i å øke sexlysten og stimulere til en rask, langvarig ereksjon. 
• Granateple: Frukt har evnen til å forbedre fysiologisk funksjon og seksuell evne, forbedre helsen. Fordi granateple inneholder en stor mengde aktive polyfenoler, antioksidanter, ... Støtter stressreduksjon, anti-inflammatorisk, fysiologisk forbedring, erektil dysfunksjon. 
• Brokkoli, hvit reddik: Matvarer som bidrar til å øke det naturlige testosteronhormonet, og dermed forbedre den mannlige seksuelle fysiologien. I tillegg er dette materialet rikt på jern, kalium, folsyre, vitamin A, C, K,... som bidrar til å stabilisere blodsirkulasjonen og øke sædcellene for vegetabilske vinger.

Banan hjelper penis å få ereksjon raskt under sex

Mat å unngå når du lider av erektil dysfunksjon

I tillegg til å lure på hva de skal spise med erektil dysfunksjon, er mange også interessert i mat å unngå når de lider av denne tilstanden. Her er noen produkter du kan referere til:

• laksa-blader: Å spise mye laksa-blader sies å gjøre det vanskelig for penis å få ereksjon under sex. Derfra påvirker det i stor grad det fysiologiske livet til menn så vel som den mentale helsen til personer med erektil dysfunksjon.
• Stekt mat er høy i fett: Disse rettene kan føre til overvekt og fedmeproblemer. På grunn av det gjør det menn vanskelig å bevege seg, og påvirker også sædcellene.
• Søtsaker: Overbelastning av søtsaker øker ikke bare risikoen for overvekt, men gjør oss også utsatt for sykdommer som diabetes, hjertesykdom, nyresykdom osv. Dette er også en av årsakene til nedsatt reproduktiv funksjon.hos menn, redusert testosteronproduksjon .
• Alkohol: Å drikke mye alkohol vil gjøre erektil dysfunksjon verre.

Nylig bør den detaljerte informasjonen om erektil dysfunksjon spises av en FamilyToday-blogg oppsummert og evaluert. Forhåpentligvis, gjennom delingen ovenfor, kan du raskt finne riktig mat for å forbedre tilstanden din og forbedre sexlivet ditt.