Erektil dysfunksjon gjør at menn mister selvtillit så vel som tapperhet, så problemet med erektil dysfunksjon og tips for å øke ereksjonen er et problem for mange menn.
Erektil dysfunksjon gjør at menn mister selvtillit så vel som tapperhet, så problemet med erektil dysfunksjon og tips for å øke ereksjonen er et problem for mange menn. La oss oppdage hemmeligheten til å holde puteinspirasjonen i live gjennom denne artikkelen.
Hva er erektil dysfunksjon og tips for å øke ereksjonen?
Hva er erektil dysfunksjon - hva forårsaker det?
Erektil dysfunksjon er en tilstand der en mann ikke kan kontrollere ereksjonen sin. Tilstander som anses som manifestasjoner av erektil dysfunksjon kan omfatte:
-
Mannens penis kan ikke få ereksjon når han skal ha samleie.
-
Penis tar bare lang tid å få ereksjon.
-
En ereksjon er ustabil og kan ikke vare lenge.
Hvis du opplever noen av problemene ovenfor, kan det hende du lider av erektil dysfunksjon. På dette tidspunktet må mannen oppsøke lege for råd og behandling.
Så hva er årsaken til denne erektil dysfunksjonen? Noen typiske årsaker inkluderer følgende:
-
Lidelsen forårsaker skade på penisnervene, og reduserer blodstrømmen til penis. Denne skaden kan være forårsaket av pasientens tidligere bekkenoperasjon, abdominalkirurgi, ryggradssykdom, behandling for ryggradssykdom eller perifere nervelidelser.
-
Testosteron er også en av hovedårsakene til erektil dysfunksjon.
-
Ytre årsaker kan skyldes alkoholmisbruk, røyking, overdreven bruk av erektil dysfunksjon.
-
Psykologisk stress eller tretthet, langvarig stress er også årsaken til mannens erektil dysfunksjon.
Det er også faktorer som øker risikoen for erektil dysfunksjon som ikke er nevnt. Derfor, når du ser uvanlige symptomer under samleie, bør du se legen din for svar.
Kronisk stress er også en årsak til erektil dysfunksjon hos menn.
Tips for å øke erektil evne som menn bør kjenne til
Menn bør henvise til noen av følgende øvelser for å øke ereksjonskapasiteten for å gjøre moroa mer perfekt.
-
Menn kan lære Kegel-øvelser for ikke bare å øke ereksjonskapasiteten, men også hjelpe menn med å kontrollere utløsningsprosessen og forlenge sextiden.
-
Ta vare på trening fordi ifølge forskning er det fortsatt sannsynlig at selv friske menn som ikke trener har erektil dysfunksjon. Dessuten vil hver 5 kg overflødig fett gjøre penisen din 1 cm kortere, så menn må kontrollere vekten for ikke å være overvektige. I tillegg vil trening hjelpe menn med en smidig helse, en vakker kropp og øke ereksjonskapasiteten.
-
Daglig ernæring er også et av tipsene for å hjelpe menn med å øke ereksjonskapasiteten.
-
Vær oppmerksom på å sove nok, for ikke å falle i langvarig tretthet fordi det påvirker mannens lyst.
-
Absolutt ikke bruk steroider - et stoff som bidrar til å styrke muskler for menn. Fordi dette stoffet fører til at en manns evne til å få ereksjon gradvis avtar over tid, reduserer antallet sædceller og muligens forårsaker infertilitet.
Å ikke bruke steroider vil hjelpe deg med å unngå erektil dysfunksjon.
Artikkelen ovenfor har nettopp gitt noen grunnleggende informasjon om erektil dysfunksjon, samt tips for å øke ereksjonen som menn bør vite. Hvis du har spørsmål om sykdommen, er det best å se en spesialist, ignorering eller selvbehandling vil bare gjøre din erektil dysfunksjon verre.