8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hva er myse? De mest populære typene myse i dag
Skummet melk tiltrekkes ikke bare av sin deilige smak, men gir også mange ernæringsmessige fordeler for barn. Selv om det er mye brukt, men har du lært hva myse er? Følgende artikkel vil svare om myse!
Dagens myse har blitt en kjent rett i vietnamesiske barnemåltider. Mange foreldre har valgt myse fordi det gir høy næringsverdi, rettidig tilsetning av mikronæringsstoffer og mikroelementer for utvikling av barn. Så hva er myse? Hvilke typer myse finnes? Den følgende artikkelen tar opp disse spørsmålene dine.
Hva er myse?
Mange lurer på hva myse er, men TV-reklamer nevner stadig om den "guddommelige" bruken av myse. Er dette produktet laget av et spesielt materiale? Surmelk er laget av fettmolekyler som stiger for å danne en stor flekk på overflaten av melk etter å ha varmet opp melken eller latt den ligge en stund og ikke dekkes. Myselaget er også kjent som melkekrem, etter å ha separert dette laget med myse får vi skummet melk.
Fordi myse anses som et meieriprodukt, inkluderer sammensetningen av myse protein, fett, sukker, vitaminer og mineraler . Imidlertid er forholdet mellom disse næringsstoffene veldig forskjellig fra melk. I myse er hovedkomponenten fett, svært lite protein, vitaminer og mineraler utgjør også en liten prosentandel. Mengden fett i en kartong med myse utgjør mer enn 70 % av den totale energien som babyen trenger.
Så er myse virkelig bra ? Sammenlignet med en vanlig babymelk er mengden fett i myse dobbelt så høy. Derfor er energiforsyningsverdien i en kartong med myse svært høy. Dette betyr ikke at myse er rik på næringsstoffer. Derimot utgjør mineraler og vitaminer i myse en svært liten prosentandel. Så når man vet hva myse er, hvordan ernæringen er i myse, vil foreldre ikke ta feil i reklamene på TV, men vil ta kloke valg når de bruker dette tillegget for barnet ditt.
Hva er myse? myse er laget av fettmolekyler som flyter på overflaten av melk etter oppvarming
Hvilke typer myse finnes?
Yoghurt kommer fra Europa, produsert hovedsakelig i sentral- og østeuropeiske land, populær i land som Russland, Tsjekkia, Polen, Ungarn, Tyskland, Ukraina.
Mysetyper er også ganske forskjellige, avhengig av produksjonsland, men de vanligste er 3 typer, nemlig:
- Kraftig krem: Dette er ren myse, veldig fet, fet og svært få mennesker bruker den til å spise direkte, men brukes kun til å bearbeide den til forskjellige retter som salater, supper eller retter. Fettinnhold fra 35-50%.
- Vanlig myse (lettrømme, kremfløte): Denne typen er mer populær på markedet og har vanligvis et fettinnhold på 10-30%. Smør og ost er to typiske produkter av denne typen myse.
- Helmelkemyse: Importerte myseprodukter som selges mye i markedet er produkter laget av helmelkemyse, med et fettinnhold på 6-15 % avhengig av type, brukt som desserter, snacks til barn.
Når bør babyer bruke myse?
Spørsmålet om når barn skal bruke myse er også et tema som foreldre er bekymret for etter å ha lurt på hva myse er. Derfor nevner artikkelen også denne problemstillingen for foreldre å forstå.
Siden myse er en rikelig kilde til energi og fett, vil myse maksimere fordelene for undervektige barn, barn som trenger å komme seg etter sykdom og underernærte barn.
Mødre bør ta hensyn til babyens alder for å bruke riktig nivå av myse, ikke mate babyen for mye, det vil føre til fordøyelsesbesvær hos babyen.
- Barn fra 6 måneder til 12 måneder: anbefales å bruke fra ½ til 1 kartong myse per dag. Brukes 3-4 ganger i uken.
- Barn fra 1 år og oppover: kan bruke 1 boks per dag. Avhengig av barnets tilstand og toleransenivå, vil foreldre gi passende nivå for barnets alder.
Babyer 6 måneder og eldre er det rette tidspunktet for å bruke myse
Hva er notatene når du bruker myse?
Etter å ha visst hva myse er, bør foreldre også ta hensyn til følgende merknader når de bruker myse:
- myse er kun et supplement, brukes til snacks og snacks for babyer, det anbefales ikke å erstatte hovedmåltidet med myse, fordi næringsstrukturen til myse er hovedsakelig fett, mens babyens kropp Den trenger også mange andre mikronæringsstoffer for å vokse , så hovedmåltidet må være fullt av stivelse, protein, fiber...
- Bruk passende dose myse i henhold til babyens alder. For hvis det brukes feil, kan det føre til ubehag for barn hvis de spiser for mye for alderen.
- Du bør sjekke nøye når du velger myseprodukter. Fordi produktene er pakket i små plastbokser, er lokkene belagt med aluminium. Foreldre må observere nøye for å unngå at boksen er bulkete, riper, punktert, osv. bakterier vil følge for å endre stoffet i mysen.
- Utgåtte myseprodukter skal ikke brukes. For etter utløpsdatoen vil stoffene i mysen endre seg. Hvis du bruker disse produktene, kan babyen din bli forgiftet .
- Følg nøye merkestemplene for å unngå å kjøpe falske varer, imiterte varer, varer av ukjent opprinnelse.
Foreldre bør huske på noen notater når de bruker myse til babyer
Så artikkelen har forklart hva myse er, problemene rundt historien om å bruke og lære om myse. Forhåpentligvis vil det gi grunnleggende kunnskap om myse, slik at foreldre kan få et klarere syn på dette tilskuddet.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Næringsverdien av bokhvete for helsen
Bokhvete er en frokostblanding som vanligvis konsumeres i form av te og kaker. Så hva er bokhvete? Finn ut den ernæringsmessige verdien av bokhvete for helsen i dag med aFamilyToday Blog!
Hva er sild? Helsefordeler og noen deilige retter fra sild
Sild er en av de deilige, næringsrike og lettkokte marinefiskene som mange familier velger i sin daglige meny. La oss finne ut hvilke helsemessige fordeler sild gir familien din i artikkelen nedenfor.
Hvordan lage mat trygt for kreftpasienter
Kreftpasienter trenger god ernæring, så matlaging er ekstremt viktig. Vi må være forsiktige med å velge mat eller lage mat til syke mennesker. Slik velger du trygg mat og matlaging for kreftpasienter som du kan henvise til.
Kan du spise mandarin med sår hals?
Faryngitt er sykdommen med høyest forekomst av luftveissykdommer. Når de lider av sår hals, spiser mange ofte mye frukt for å hjelpe sykdommen til å leges raskt, men vet ikke at noen frukter kan gjøre sår hals verre. Så kan du spise mandarin med sår hals?
Hvor store er fordelene med abalone?
Abalone er en snegleart som lever på koraller og steiner på havbunnen. Selv om sjømaten er ganske dyr, er fordelene med abalone også godt egnet for prisen.
Næringsverdien til duekjøtt som mange ikke vet
Næringsverdien til duekjøtt er 9 ganger høyere enn for kylling. Rettene laget av duer har en nærende effekt på kroppen, egnet for emner som gravide, underernærte barn og personer som nettopp har våknet.
Er det bra å spise griseblodsuppe? Mer nytte mindre skade!
Griseblodsuppe er en favorittrett til vietnamesere, men det er mange rapporter som peker på de skadelige effektene av denne retten. Dette gjør at mange frykter at: "Er det godt å spise griseblodsuppe?"
[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere
![[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-8785-0617221750826.jpg "[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere")
Å bekymre seg for vekt er et eldgammelt problem for kvinner, og Eat Clean blir sett på som en effektiv løsning. La oss lære hvordan du spiser rent for nybegynnere i denne artikkelen!
Hypertyreose bør spise soya for å forbedre helsen?
Noen mennesker tror at soya kan forårsake hypotyreose, mens andre tror at å spise soya kan bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelens helse. Så bør personer med hypertyreose spise soya? I denne artikkelen skal vi løse dette problemet sammen!
Fortell deg 5 oppskrifter for å lage karpegrøt for babyer å spise deilig og næringsrik avvenning
Karpegrøt til babyer er en attraktiv og deilig rett som gir næring til babyer. Kjenner du hemmeligheten bak å tilberede karpegrøt uten fishy? Se menyen for babyavvenning nedenfor med karpe!