Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel?
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi õigesse kaalu või mitte? Alakaalulise lapse sünniärevuse leevendamiseks lugege palun järgmist artiklit!
Pidades silmas tõsiasja, et paljud lapsed sünnivad ebasoovitava kehakaaluga, mis põhjustab täiskasvanueas alatoitumist ja nõrka meeleseisundit, ei saa vanemad parata, kui paanika. Seetõttu on ülaltoodud olukorra põhjuste ja viiside väljaselgitamine teema, mis paljusid inimesi eriti huvitab. Siin on mõned jagamised, mis aitavad vastata lapsevanemate küsimustele madala sünnikaaluga imikute teemal.
Regulaarsete sünnieelsete visiitide käigus hindab arst loote füüsilist arengut hinnangulise suuruse ja kaalu kaudu. Kui laps sünnib lühemana kui teised samas arengujärgus olevad samast soost lapsed, loetakse see alakaaluliseks. Madal sünnikaal on siis, kui sünnikaal on alla 2,5 kg.
Arstid ja ämmaemandad ei suuda alati täpselt hinnata lapse suurust emakas. Kõhu mõõtmine on üks meetod. Teise võimalusena saate täpsemate tulemuste saamiseks teha ultraheli.
Mõned lapsed on lihtsalt alakaalulised kui nende eakaaslased. Siiski on palju põhjusi, miks imikud sünnivad alakaaluliseks, näiteks:
Platsentaprobleemidega, näiteks preeklampsiaga emad võivad vähendada loote verevoolu. See takistab lapse arengut, kuna ei suuda lootele piisavalt hapnikku ja toitaineid pakkuda;
Kõrge vererõhk raseduse ajal mõjutab verevoolu platsentast lootele;
Emad, kes telli sünnitab lapse madalama sündi kaalu, sest nad on sageli sündinud enneaegselt . Emakas olles ei ole lootel piisavalt ruumi kasvamiseks;
Imikud sünnivad geneetiliste haigustega.
Kui rasedal emal tekivad tervise- või psühholoogilised probleemid, pidurdub ka loote areng , näiteks:
Rasedatel naistel esineb ikka veel infektsioonide tagajärgi, mida pole põhjalikult ravitud, nagu kuseteede infektsioonid või metriit;
ei söö piisavalt toitaineid või teil on suur energiapuudus;
teil on krooniline haigus, nagu südame-, maksa- või kopsuhaigus või rasvumine;
Kannatab elusurve või rahaliste probleemidega;
Narkootiliste ainete nagu heroiini või kokaiini kasutamine;
Alkohoolsete jookide liigne tarbimine;
Suitsu.
Ühiskonnale kasulikuks inimeseks saamiseks peab inimesel olema õppimiseks ja töötamiseks esmalt hea tervis. Kaal on tervisetegur, millele vanemad peavad tähelepanu pöörama alates sünnist. Mida siis teha, et laps ei sünniks alakaalulisena? On lihtsaid samme, mida saate teha, et aidata oma lapsel kaaluprobleemidest üle saada:
Kui teil on ülekaalulisus või kõrge vererõhk, konsulteerige oma arstiga, et seda probleemi kontrollida;
Palun lõpetage alkoholi joomine;
Toituge tasakaalustatult ja tervislikult, hoidke sobivat kehakaalu;
Leidke lahendus, kui teil on uimastiprobleem;
Palun lõpetage suitsetamine.
Lisaks tuleb olla ettevaatlik, et tärkliserikkaid toite, nagu kartul ja leib, üle ei küpsetaks. Tärkliserikka toidu kõrgel temperatuuril praadimisel, aurutamisel, röstimisel või küpsetamisel tekib looduslik kemikaal nimega akrüülamiid. Kuigi tõendeid pole palju, soovitavad eksperdid siiski, et see on aine, mis toob kaasa madala sünnikaaluga imikute.
Näiliselt väikesed muutused teie igapäevaelus võivad teie lapse tervislikule arengule väga positiivselt mõjuda. Suitsetamisest loobumine pole erand, see aitab vähendada madala sünnikaaluga lapse saamise riski.
Olla tark ja eeskujulik rase ema pole tõepoolest nii lihtne. Kuid oma beebi ja enda tervise huvides proovige vastavalt ülaltoodud soovitustele vähehaaval paraneda.
Loodetavasti pakub artikkel teile palju kasulikku teavet. Soovin teile tervet last!
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Samas, kas see on lastele hea?
Kas lastele palju mahla andmine on tõesti nii hea, kui arvate? Tegelikult võib see kaasa tuua 8 riski, mida aFamilyToday Health allpool loetleb.
aFamilyToday Health – beebi rasvumise põhjuste mõistmine aitab teil nii oma kehakaalu kontrollida kui ka muret lapse kehaehituse pärast hajutada
Uneapnoe on unehäire, mis võib teie lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ei tohiks vanemad olla laste norskamist kuuldes subjektiivsed.
aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.
Kuidas lisada rasva vastavalt vajadustele ja tagada lapsele tervislik toitumine? aFamilyToday Health lahendab vanemate mured.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
AFamilyToday Health jagab mõningaid hämmastavaid eeliseid, mida köögiviljad ning tervislikud puu- ja köögiviljaportsjonid teie lapse tervisele ning füüsilisele ja vaimsele arengule pakuvad.
Teave lastele mõeldud toitvate toitude kohta vastavalt 4 vanuseastmele saidil aFamilyToday Health aitab teil luua oma lapsele toitva dieedi.
Kas teadsite, et õigel toitumisel on teie lapse tervisele väga oluline mõju? Mis on siis õige söömis- ja joogiviis?
Luteaalfaasi tuntakse ka ovulatsioonijärgse faasina. Kuigi paljud naised seda etappi ei tea, mängib luteaalfaas tegelikult väga olulist rolli. Kui teil on defektne luteaalfaas, võib teil olla raseduse katkemine.
Imikud vajavad normaalseks kasvamiseks toitaineid. AFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil tuvastada kehva toitumisega kaasnevaid ohte ja hoolitseda oma lapse eest paremini.
Mida on vaja teada 3-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthilt, et saada teada, mida on oluline meeles pidada ja kuidas oma last parima kasu saamiseks toita.
aFamilyToday Health – erinevalt täiskasvanutest kaotavad lapsed sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida. Siin on lastele heade harjumuste andmise saladus
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
aFamilyToday Health – emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi standardkaalu? Järgmine artikkel leevendab alakaalulise lapse saamise ärevust.
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
aFamilyToday Health – kas olete mures oma lapse rasvumise pärast ja olete laisk trenni tegema? Ärge muretsege, sest siin on mõned näpunäited, mis julgustavad rasvunud lapsi rohkem pingutama
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.