Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel?
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
Koos moodsa tehnika ja seltsielu arenguga on televiisorist saanud igas peres asendamatu ese, sest see aitab kogu perel pärast sööki meelt lahutada ja koguneda. Lisaks nendele eelistele võib sage telerivaatamine põhjustada palju negatiivseid tervisemõjusid, eriti väikelastele.
Hiljutine uuring on näidanud, et lastel, kes vaatavad telerit enne lasteaeda, on rohkem probleeme kui teistel lastel. Kui lasete lastel väga noorelt palju televiisorit vaadata, on 10-aastastel lastel negatiivsed tagajärjed, näiteks neile ei meeldi koolis käia, ebatervislik toitumine ja kalduvus rasvumisele. Lastele liiga palju televiisorit noores eas vaatamist peetakse alati kahjulikuks.
Liigne teleri vaatamine võib kahjustada aju struktuuri. Lastel, kes veetsid suurema osa ajast televiisorit vaadates, oli rohkem hallollust prefrontaalse ajukoore ümbruses, otsmikusagarate ees. See tõus on aga negatiivne, kuna on seotud kehvema keele mõistmisega.
Paljud inimesed usuvad, et teleri vaatamine võib aidata lastel haridusprogrammidest rohkem teadmisi saada. Kuid tegelikkuses ei ole liiga palju teadmiste saamine tingimata hea, sest lapse aju pole veel piisavalt küps, et seda kõike endasse mahutada. See võib kahjustada lapse kognitiivset funktsiooni.
Kui teie laps on alla 2-aastane, ei too teleri vaatamine talle üldse teadmisi.
Telesaated ei sobi alati laste kognitiivsete võimete jaoks .
Tegelikult, kui lapsed vaatavad liiga palju multikaid, on neil tegelikust maailmast väga moonutatud vaade. Kui lapsed jätkavad virtuaalmaailmas elamist, kogevad nad olukordade lahendamisel mõningaid probleeme.
Liiga palju aega televiisori vaatamisele kulutada lastele reaalsuse kogemiseks palju aega.
Elus päris asjade vaatlemine ja kogemine võib aidata arendada ajufunktsioone.
Kui lapsed mängivad teiste lastega või mängivad päris mänguasjadega, õpivad nad enamat kui lihtsalt teleri külge liimituna.
Kui lapsed puutuvad liiga palju televiisorit kokku, võib nende loov mõtlemisvõime halvata.
Mõned telesaated võivad õpetada lastele teadmisi, kuid see piirab nende mõtlemisvõimet.
Telesaadetes esitatakse sageli eelnevalt ettevalmistatud tegevusi ja ideid. Seetõttu ei saa lapsed ise aktiivselt mõelda ega midagi teha.
Selle asemel, et veeta aega teleriekraani ees istudes, saavad lapsed seda aega kasutada raamatute lugemiseks.
Lugemine on palju parem tegevus kui televiisori vaatamine. Seda harjumust tuleks lastele õpetada juba varakult, et kooliikka jõudes saaksid nad raamatutega kergemini harjuda.
Lugemine parandab ka väikelaste kognitiivseid ja motoorseid võimeid. Lugemisaeg võib aidata lastel parandada nende kujutlusvõimet ja mälu.
Eksperdid hoiatavad, et liigne kokkupuude televiisori müraga võib mõjutada laste eneseväljendusoskust. Kui laps puutub liiga suure osa telerist väljastatavate helidega kokku, on tal raske teisi helisid tajuda. See segab lapse eneseväljendusoskust ja mõjutab suhtlemist.
Kui lapsed vaatavad regulaarselt televiisorist õppesaateid, võib lastel olla raske reaalses elus õpetajate õpetamismeetoditega ühendust saada, sest:
See, mis teles toimub, on sageli kiirem ja elavam kui päriselus õppimine. Olles selle õppimisviisiga harjunud, on lastel raske tunnis õpetajaid kuulates keskenduda.
Lisaks raskendab teleri vaatamine lastel õppimisele või kodutöödele keskendumist .
Liiga palju televiisori vaatamist peetakse sageli halvaks ja üheks põhjuseks on see, et see sisaldab saateid, mis ei sobi väikelastele.
Kuigi teil on kontroll selle üle, milliseid saateid teie laps vaatab, võivad lapse vanusele mittesobivad saated ilmuda igal ajal.
Telesaated ei vasta alati teie võimele mõista või väärtustele, mille kohta soovite oma last harida. Näiteks tahate õpetada lastele pakendatud toitu mitte sööma, kuid reklaamiprogrammid julgustavad seda.
Liiga palju televiisori vaatamist varases eas võib olla negatiivne mõju lapse kehakaalule.
Lapsed, kes vaatavad palju televiisorit, on juba varakult oma kehakaaluga hädas. Enamikul neist on väga suur risk olla ülekaaluline või rasvunud.
Liiga palju televiisorit vaadates ei jää lastel palju aega treenimiseks või sporditegevuses osalemiseks.
Liiga palju televiisorit võib lastel vererõhku tõsta.
2–10-aastastel lastel, kes vaatavad palju telerit, on 30% suurem risk kõrge vererõhu tekkeks .
Kui teleri vaatamisega kaasneb tegevusetus, kasvab see arv 50%-ni.
Loodetavasti saite ülaltoodud jagamise kaudu kasulikku teavet telerivaatamise kahjulike mõjude kohta lastele. Selle asemel, et veeta aega ekraani ees istudes, saate aidata oma lapsel osaleda muudes produktiivsemates tegevustes, nagu lugemine või õuetegevustes osalemine.
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Samas, kas see on lastele hea?
Kas lastele palju mahla andmine on tõesti nii hea, kui arvate? Tegelikult võib see kaasa tuua 8 riski, mida aFamilyToday Health allpool loetleb.
aFamilyToday Health – beebi rasvumise põhjuste mõistmine aitab teil nii oma kehakaalu kontrollida kui ka muret lapse kehaehituse pärast hajutada
Uneapnoe on unehäire, mis võib teie lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ei tohiks vanemad olla laste norskamist kuuldes subjektiivsed.
aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.
Kuidas lisada rasva vastavalt vajadustele ja tagada lapsele tervislik toitumine? aFamilyToday Health lahendab vanemate mured.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
AFamilyToday Health jagab mõningaid hämmastavaid eeliseid, mida köögiviljad ning tervislikud puu- ja köögiviljaportsjonid teie lapse tervisele ning füüsilisele ja vaimsele arengule pakuvad.
Teave lastele mõeldud toitvate toitude kohta vastavalt 4 vanuseastmele saidil aFamilyToday Health aitab teil luua oma lapsele toitva dieedi.
Kas teadsite, et õigel toitumisel on teie lapse tervisele väga oluline mõju? Mis on siis õige söömis- ja joogiviis?
Luteaalfaasi tuntakse ka ovulatsioonijärgse faasina. Kuigi paljud naised seda etappi ei tea, mängib luteaalfaas tegelikult väga olulist rolli. Kui teil on defektne luteaalfaas, võib teil olla raseduse katkemine.
Imikud vajavad normaalseks kasvamiseks toitaineid. AFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil tuvastada kehva toitumisega kaasnevaid ohte ja hoolitseda oma lapse eest paremini.
Mida on vaja teada 3-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthilt, et saada teada, mida on oluline meeles pidada ja kuidas oma last parima kasu saamiseks toita.
aFamilyToday Health – erinevalt täiskasvanutest kaotavad lapsed sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida. Siin on lastele heade harjumuste andmise saladus
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
aFamilyToday Health – emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi standardkaalu? Järgmine artikkel leevendab alakaalulise lapse saamise ärevust.
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
aFamilyToday Health – kas olete mures oma lapse rasvumise pärast ja olete laisk trenni tegema? Ärge muretsege, sest siin on mõned näpunäited, mis julgustavad rasvunud lapsi rohkem pingutama
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!