Lapsed, erinevalt täiskasvanutest, kaotavad sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida, mistõttu pidevalt telerit vaatavad lapsed ei kaota mitte ainult võimalust osaleda välistes tegevustes, sportida, õppida, vaid ka võimaluse lõbutseda. Sajad uuringud on näidanud, et lastel, kes vaatavad liiga palju televiisorit, on õppimisega raskusi, neil on sageli äärmuslik käitumine ja nad muutuvad rasvumiseks. Siin on 7 strateegiat, mida peaksite proovima nendest halbadest harjumustest loobuda.
Hiljutine uuring ütles, et täiskasvanud vaatavad televiisorit rohkem kui 4 ja pool tundi päevas, mis seletab ka laste õppimist täiskasvanutelt ja sageli televiisori vaatamist. Peaksite määrama teleri vaatamise aja kõigile pereliikmetele (ka teie). See võib olla kõigile masendav ja masendav, kuid igal liikmel on aeg muutuda.
Tänapäeval on palju põhjusi, miks lapsed armastavad tundide kaupa televiisorit vaadata. Selle üheks põhjuseks on telerite paigutus paljudes maja piirkondades, elutoast, köögist kuni privaatse ruumini. Seetõttu peaksite kaaluma televiisori paigutamist selle vaatamiseks kõige mugavamatesse kohtadesse, näiteks kodus ülemisele korrusele.
Laste paljastamine vulgaarsete või vägivaldsete piltide või sisuga on rangelt keelatud. Mõne saate puhul, mida täiskasvanud peavad aga väga rumalaks ja rumalaks, tahavad lapsed vaadata. Lapsevanemad, palun kuulake, kuidas teie laps selgitab, miks ta seda saadet vaadata tahab, ja seejärel otsustage, kas lasta neil seda saadet ka edaspidi vaadata või mitte. Lapsed tahavad lihtsalt vaadata, et oma sõpradega klassis vestelda. Kui teie laps ei taha selle saate vaatamisest loobuda ja tal pole põhjust seda keelata, laske tal seda lihtsalt vaadata.
Lapsed vajavad aega mängimiseks ja sõpradega suhtlemiseks. Tol ajal oli televisioon suureks takistuseks. Saate kehtestada peres reeglid ja jagada oma laste sõprade vanematega, et te ei soovi, et nad televiisorit vaataksid, kui te mängima tulete.
Keskmiselt kulutavad lapsed televiisori vaatamisele neli korda rohkem aega kui raamatuid lugedes. Seetõttu tuleks lapsele õpetada lugemisharjumust juba väikesest peale ja järk-järgult, alates raamatu lugemisest mõne minuti, seejärel mõnekümne minuti ja lõpuks tund aega.
Peate teadma, millist saadet teie laps vaatab, mis aitab teil oma last paremini mõista. Nii et lapsed ei vaata tänapäeval mõnda saadet nagu teie varem. Lisaks annab lapsega televiisori vaatamine teile võimaluse oma beebiga rohkem rääkida.
Praegu on laste telesaated täis reklaame kiirtoidu kohta, mis pole hea, sest see tekitab lastes söögiisu, paljud eksperdid usuvad ka, et teleka vaatamine on seotud laste ülekaalulisusega.
Kui teie teleril on salvestusfunktsioon, saate videot tagasi kerida nii aja säästmiseks kui ka reklaamide, kiirtoidu, vägivaldsete filmide ja mänguasjade vahelejätmiseks. Kui te saadet ei salvesta, võite lihtsalt iga kord, kui reklaamile jõuate, helitugevuse vähendamise nuppu vajutada.
Teleri vaatamine meelelahutuseks ei ole vale, kuid asjaolu, et lapsed on televiisorist sõltuvuses, peavad vanemad tähelepanu pöörama. Filmivaatamisest sõltuvatel lastel ei jää aega füüsilistes tegevustes osalemiseks, mis võib kergesti põhjustada terviseprobleeme. Kõiki ülaltoodud seitset viisi järjekindlalt ja regulaarselt rakendades piiravad vanemad oma laste telerivaatamisharjumusi ja aitavad lastel leida aega väljaspool telerit uusi asju õppida.
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Samas, kas see on lastele hea?
Kas lastele palju mahla andmine on tõesti nii hea, kui arvate? Tegelikult võib see kaasa tuua 8 riski, mida aFamilyToday Health allpool loetleb.
aFamilyToday Health – beebi rasvumise põhjuste mõistmine aitab teil nii oma kehakaalu kontrollida kui ka muret lapse kehaehituse pärast hajutada
Uneapnoe on unehäire, mis võib teie lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ei tohiks vanemad olla laste norskamist kuuldes subjektiivsed.
aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.
Kuidas lisada rasva vastavalt vajadustele ja tagada lapsele tervislik toitumine? aFamilyToday Health lahendab vanemate mured.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
AFamilyToday Health jagab mõningaid hämmastavaid eeliseid, mida köögiviljad ning tervislikud puu- ja köögiviljaportsjonid teie lapse tervisele ning füüsilisele ja vaimsele arengule pakuvad.
Teave lastele mõeldud toitvate toitude kohta vastavalt 4 vanuseastmele saidil aFamilyToday Health aitab teil luua oma lapsele toitva dieedi.
Kas teadsite, et õigel toitumisel on teie lapse tervisele väga oluline mõju? Mis on siis õige söömis- ja joogiviis?
Luteaalfaasi tuntakse ka ovulatsioonijärgse faasina. Kuigi paljud naised seda etappi ei tea, mängib luteaalfaas tegelikult väga olulist rolli. Kui teil on defektne luteaalfaas, võib teil olla raseduse katkemine.
Imikud vajavad normaalseks kasvamiseks toitaineid. AFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil tuvastada kehva toitumisega kaasnevaid ohte ja hoolitseda oma lapse eest paremini.
Mida on vaja teada 3-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthilt, et saada teada, mida on oluline meeles pidada ja kuidas oma last parima kasu saamiseks toita.
aFamilyToday Health – erinevalt täiskasvanutest kaotavad lapsed sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida. Siin on lastele heade harjumuste andmise saladus
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
aFamilyToday Health – emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi standardkaalu? Järgmine artikkel leevendab alakaalulise lapse saamise ärevust.
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
aFamilyToday Health – kas olete mures oma lapse rasvumise pärast ja olete laisk trenni tegema? Ärge muretsege, sest siin on mõned näpunäited, mis julgustavad rasvunud lapsi rohkem pingutama
aFamilyToday Health – kui teie laps suhtleb palju ümbritseva maailmaga. Teie lapse haistmismeel areneb aeglaselt. Lapsevanemad, õppige oma laste eest hoolitsema!
Imikud vajavad täielikuks arenguks palju elemente. aFamilyToday Health jagab vanematega asju, mida meeles pidada, kui teie laps on 33 nädalat vana, et saaksite oma lapse eest parimal viisil hoolitseda!
Vanemad eksivad sageli oma laste toitmisel. aFamilyToday Health jagab 8 levinumat viga, kui tegemist on valiva sööjaga!
Lapsed ei kuula, mis on põhjus, miks vanemad saavad oma lastele õigeid asju kujundada ja õpetada? aFamilyToday Health vastab selle artikli küsimustele!
aFamilyToday Health – lapse jalutuskäru või rihma kasutamist on kasutatud ja kasutatakse paljudes erinevates kultuurides. Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama?
aFamilyToday Health – kas teie laps on ülekaaluline? Kas soovite oma last aidata, kuid ei tea, kuidas? aFamilyToday Health annab teile näpunäiteid, mis aitavad teil oma lapse jaoks ohutult kaalust alla võtta.
aFamilyToday Health – teadmised ja ohutute rasestumisvastaste meetodite pakkumine lastele puberteedieas on oluline, et aidata neil vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – küünte ja varbaküünte haigused ei ole väikelastele ohtlikud, kuid vanemad peavad teadma sümptomeid, et kaaluda, kas viia beebi arsti juurde.
aFamilyToday Health – kuidas anda lastele õiget ravimit, õiget annust, mida nad kuulekalt vastu võtavad? Ema peab varustama rohkem teadmisi ja andma mõned "näpunäited",
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
